Folgendes kann laut Ärzten zu viel Bildschirmzeit für die Augen Ihrer Kinder bedeuten

Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie auf einen Computerbildschirm starren, oder einfach nur WIRKLICH in Ihr Telefon sind, wissen Sie wahrscheinlich bereits, was zu viel technische Zeit mit Ihren Augen anrichten kann. Nun, es sieht so aus, als wäre Ihr Mini-Me nicht vom Computer-Tablet-Smartphone-Augeneffekt ausgenommen. Laut Augenexperten der American Academy of Ophthalmology ist übermäßiges Die Bildschirmzeit kann die Sehkraft Ihrer Kinder beeinträchtigen auch.

Kurzsichtigkeit (nicht scharf sehen zu können) wird immer häufiger. Die Kurzsichtigkeit der Amerikaner hat sich seit 1971 fast verdoppelt. Was ist hier also los? Neue Forschungsergebnisse in der Zeitschrift der American Academy of Ophthalmology veröffentlicht Augenheilkunde fanden heraus, dass Aktivitäten in der Nähe der Arbeit (sowohl bildschirmbezogene als auch nicht bildschirmbezogene Aktivitäten) einer der Gründe für die zunehmende Epidemie der Kurzsichtigkeit sein können.

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Neben zu viel Bildschirmzeit fanden die Forscher auch heraus, dass Aktivitäten im Freien etwas mit dem Sehen zu tun haben können. Je mehr Zeit Kinder, insbesondere Kleinkinder, draußen verbringen, desto langsamer schreitet die Kurzsichtigkeit voran.

Zusammen mit verschwommenem Sehen glauben Experten auch, dass zu viel Zeit beim Starren auf Bildschirme zu trockenem Auge, Augenbelastung und Kopfschmerzen in der Kindheit beitragen kann.

Was können Sie tun, um Ihrem Kind Linderung von trockenen, überanstrengten Computer-/Smartphone-Augen zu verschaffen? Vergessen Sie verschreibungspflichtige Computerbrillen. Sofern Ihr Kind keine ärztliche Kurzsichtigkeitsdiagnose hat, braucht es keine spezielle Brille. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Ihr Kind alle 20 Minuten 20 Sekunden Pause von der ernsthaften Bildschirmzeit macht – das gleiche gilt für Sie!

—Erica-Schleife

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