12 absolut wichtige Tipps, um Ihre Kinder diesen Winter gesund zu halten

Der Winter ist da und mit den eisigen Temperaturen kommt der Ansturm von Erkältungs- und Grippeviren. Es mag den Anschein haben, dass die einzige Möglichkeit, Ihre Familie gegen die Keime zu verteidigen, darin besteht, sie in eine Blase zu legen, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, ohne bis zum Frühjahr überwintern zu müssen.

Hier ist unser Ratgeber, um Ihre Kinder im Winter gesund zu halten.

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Die Grippesaison ist in vollem Gange.

Die am meisten gefürchtete Jahreszeit hat offiziell begonnen: die Jahreszeit der verstopften Nasen und des Fiebers ist da. Nach der tödlichen Grippesaison im letzten Jahr haben wir den vollständigen Überblick über alles, was Sie über die Grippesaison dieses Jahr.

Apropos Grippe: Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine Grippeimpfung bekommt.

Wenn Kinder die Wahl zwischen einer Spritze und etwas anderem haben, wählen sie fast immer „alles andere“, aber wenn es um den Grippeimpfstoff geht, könnte der Tausch der Nadel gegen das Nasenspray

nicht die beste Idee sein. Eine neue Studie hat kürzlich bestätigt Welcher Grippeimpfstoff wirkt am besten für Kinder. (Hinweis: Sie brauchen danach ein Pflaster.)

Manchmal ist es nicht „nur“ eine Erkältung.

Januar bis März markiert die Hochsaison für das Respiratory-Syncytial-Virus – besser bekannt als RSV. Dieses Virus mag zwar wie eine Erkältung erscheinen, ist es aber nicht. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden was ist RSV und was Eltern wissen müssen.

P.S., es ist auch Saison der Hand-, Maul- und Klauenseuche.

Ist Ihr Kind in der Kita? Verbringen Ihre Kleinen viel Zeit mit anderen Kindern? Hand-Fuß-Mund-Krankheit bei Kindern ist eine häufige Kinderkrankheit – es ist üblich, dass Kinder sie zu dieser Jahreszeit abholen. Obwohl jeder Mensch jeden Alters einen Fall von HFMD erleiden kann, wird dieses leicht übertragbare Virus am häufigsten bei Kindern unter fünf Jahren beobachtet.

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Erkältet sein? Die Wissenschaft sagt, probieren Sie Hühnersuppe.

Es stellte sich heraus, dass Mama Recht hatte: Hühnersuppe ist wirklich das beste Gericht für einen Krankheitstag. Ein Ernährungsberater erklärt wie Hühnersuppe gegen eine Erkältung helfen kann.

Dies sind die Vitamin-C-Rezepte, die Sie brauchen, um eine Erkältung zu bekämpfen.

Wenn es um Vitamin C geht, ist Orangensaft eine alte Nachricht. Wir haben weit und breit gejagt und eine Schar von Rezepten zusammengestellt, die die tägliche Dosis dieses wichtigen Vitamins für Ihre Familie verbessern. Von gesundem Dole Whip bis hin zu unwiderstehlichem Rosenkohl, diese Lebensmittel sind reich an Vitamin C und verdient jedes Wintermenü.

Lassen Sie die Kinder an etwas Schokolade naschen, wenn sie einen starken Husten haben.

Kinder dazu zu bringen, ihre Medikamente einzunehmen, ist nicht immer einfach, es sei denn, es handelt sich um einen Löffel Schokolade. Ihre Kinder werden denken, dass Sie Mary Poppins sind, wenn Sie die Schokolade als Hustenmittel und laut Experten kann es ihrer Kehle mehr Gutes tun als Codein.

Immer noch verzweifelt auf der Suche nach einer Erkältung? Steck Kartoffeln in deine Socken. (Ja wirklich!)

Wenn Kiddo krank ist, tust du alles, damit es sich besser fühlt. Darauf schwört eine Mama Kartoffeltrick in der Erkältungs- und Grippezeit. Aber funktioniert es tatsächlich?

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Pumpen Sie die Pausen auf die Probiotika.

Ein Magen-Darm-Virus macht Kindern oder Eltern nie Spaß. Tatsächlich werden Sie wahrscheinlich fast alles tun, um das Elend – und das Chaos – zu vermeiden, das damit einhergeht. Leider müssen Sie möglicherweise einen Gegenstand aus Ihrer elterlichen Trickkiste zählen, da neue Forschungen zeigen, dass Probiotika nicht bei Magenverstimmungen helfen.

Bereiten Sie diese von Müttern getesteten Hausmittel auf die Erkältungs- und Grippesaison vor.

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, sich mit Hausmitteln einzudecken, um Ihre Kinder zu beruhigen, wenn sie sich erkälten, aber möglicherweise keinen Arztbesuch benötigen. Diese einfachen Möglichkeiten eine Erkältung zu Hause behandeln wird Ihren Kleinen bei Symptomen, die von Husten oder Halsschmerzen bis hin zu Übelkeit, verstopfter Nase und mehr reichen, etwas Trost bringen.

Halten Sie Ihre Kinder warm und sicher für das Winterwetterspiel.

Auch wenn die Temperaturen sinken, ist es für Kinder immer noch wichtig, nach draußen zu gehen und zu spielen. Es ist etwas komplexer, da Eltern und Betreuer sicherstellen müssen, dass die Kinder richtig vor Kälte geschützt. Für eine angemessene Vorbereitung ist es wichtig, die tatsächliche Temperatur und den Windchill-Faktor zu kennen, zu wissen, wie viele Schichten und welche Art von Kleidung Kinder bei kaltem Wetter schützen.

Befolgen Sie diese von Kinderärzten genehmigten Tipps, um Winterkeime in Schach zu halten.

Wenn Sie Eltern sind und Ihre Familie vor Erkältung und Grippe schützen möchten, ist der Besuch einer Arztpraxis der letzte Ort, an den Sie gehen möchten. Auch wenn es nicht intuitiv klingt, laufen Sie Gefahr, Ihre Kinder und Kinder mit geschwächtem Immunsystem mehr Keimen auszusetzen und leichte Erkältungssymptome immer schlimmer zu machen. Mach dir keine Sorgen – es gibt ein Lösung für die Bedrohung durch das Wartezimmer.

—Shahrzad Warkentin

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