Wissenschaft beweist, dass „Schlafen wie ein Baby“ wirklich eine Lüge ist

Wenn Sie erschöpft sind und verzweifelt nach nur einer Nacht ununterbrochenen Schlafs suchen, kann es zu Ihrer obersten Priorität werden, Ihr Baby die ganze Nacht durchzuschlafen. Wenn dies unmöglich erscheint, liegen Sie nicht falsch: Laut einer neuen Studie Die meisten Babys schlafen nachts nicht durch.

Eine neue kanadische Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Pädiatrie fanden heraus, dass nur 57 Prozent der Babys im Alter von einem Jahr acht Stunden am Stück schlafen. Die Forscher untersuchten Elternbefragungen von fast 400 Säuglingen ab einem Alter von sechs Monaten und meldeten sich dann erneut bei 360 von ihnen an, als sie 12 Monate alt waren.

Foto: Tim Bish über Unsplash

„Im Alter von 6 Monaten schliefen laut Berichten der Mütter 38 Prozent der sich typisch entwickelnden Säuglinge nachts noch nicht mindestens 6 aufeinanderfolgende Stunden; mehr als die Hälfte (57 Prozent) schlief 8 Stunden nicht“, schreiben die Studienautoren. „Mit 12 Monaten schliefen 28 Prozent der Säuglinge nachts noch keine sechs Stunden am Stück durch, und 43 Prozent schliefen 8 Stunden nicht durch.“

Wie die Studie erklärt, wird das Durchschlafen der Nacht um sechs Monate oft als die Norm angesehen, aber es ist ziemlich weit von dem entfernt, was wirklich passiert. Die Forscher hoffen, dass diese Ergebnisse Eltern helfen, sich weniger gestresst zu fühlen, wenn sie versuchen, ihre Babys nachts durchzuschlafen.

„Wenn ich den Eltern nur eines sagen könnte, wäre es keine Sorge, wenn Ihr Baby nicht schläft im Alter von sechs Monaten durch die Nacht“, Marie-Hélène Pennestri von der McGill University, die das Studienteam leitete, erzählt NBC-Nachrichten.

Die Studie verfolgte die Babys bis zum Alter von drei Jahren und stellte fest, dass es keinen Unterschied in der Entwicklung der Babys gab, die die Nacht schon früh durchschliefen, und denen, die dies nicht taten. Die Studie ergab auch, dass Babys, die gestillt wurden, mit größerer Wahrscheinlichkeit mindestens einmal pro Nacht aufwachen.

„Neue Mütter scheinen sehr überrascht über das Ausmaß der Schlafstörungen und Erschöpfung zu sein, die sie erleben. Als potenzielle Schutzstrategie könnten Mütter besser über die normale Entwicklung des Schlaf-Wach-Zyklus, anstatt sich nur auf Methoden und Interventionen zu konzentrieren“, schlossen die Autoren der Studie.

—Shahrzad Warkentin

Ausgewähltes Foto: PublicDomainPictures über Pixabay

ÄHNLICHE BEITRÄGE:

Wie viel würden Eltern für eine zusätzliche Stunde Schlaf bezahlen? VIEL, es stellt sich heraus

Eltern schwören auf dieses neue Nachtlicht, das Babys in wenigen Minuten zum Einschlafen bringt

So würde das Leben aussehen, wenn Sie tatsächlich genug Schlaf hätten