Wie Sie Ihren Kindern erfolgreich beibringen, unabhängiger zu sein
Elternschaft ist ein Vollzeitjob. Am Ende des Tages brechen wir oft zusammen, erschöpft und fragen uns, wo die Zeit geblieben ist. Wenn wir untersuchen würden, wie wir den Tag verbraucht haben, würden die meisten von uns feststellen, dass wir zu viel für unsere Kinder tun.
Versteh mich nicht falsch, es ist nur natürlich, dass Eltern alles tun, um ihre Kinder gesund und sicher zu halten. Wenn Sie jedoch gewohnheitsmäßig Dinge für Ihre Kinder tun, die sie selbst tun können, wird versehentlich die Botschaft gesendet, dass Sie kein Vertrauen in ihre Fähigkeiten haben. Letztendlich schadet es ihnen mehr als es nützt.
Eine kürzlich veröffentlichte Studie der American Psychological Association fanden heraus, dass überkontrollierende Eltern – oft als Helikoptereltern bezeichnet – ihren Kindern einen großen Bärendienst erweisen. Dieser Erziehungsstil führt dazu, dass Kinder ein geringes Selbstwertgefühl haben, geringe Problemlösungsfähigkeiten haben und den herausfordernden Anforderungen des Erwachsenwerdens nicht gewachsen sind.
Kinder müssen lernen, Fehler machen und selbstständig wachsen. Ihnen die Möglichkeit zu geben, dies zu tun, zahlt sich aus – selbstbewusste, fähige Kinder sind auf dem besten Weg dazu Autonomie und Unabhängigkeit als Teenager. Es führt auch zu mehr Aufgaben in Ihrem elterlichen Eingangskorb und spart so dringend benötigte Zeit.
Kindern beibringen, unabhängiger zu sein
Die Elternforschung legt nahe, dass der beste Weg, um Ihren Kindern zu helfen, unabhängiger zu werden, darin besteht, zu üben angemessene Autonomiegewährung. Das bedeutet, Wege zu finden, die Selbständigkeit Ihres Kindes zu ermöglichen und zu unterstützen, indem Sie es so einrichten, dass es bestimmte selbstständige Aufgaben erfüllt, z. sich anziehen, einige Hausarbeiten erledigen, ihr Mittagessen in der Schule zubereiten und andere Aufgaben, die ihrem Alter entsprechen und Fähigkeiten.
Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Kindern beibringen können, autonomer zu sein.
1. Gehen Sie in ihrem Tempo. Geben Sie Ihren Kindern altersgerechte Aufgaben ist eine großartige Möglichkeit, ihnen Verantwortung beizubringen, während sie im Haushalt helfen. Berücksichtigen Sie bei der Zuweisung von Aufgaben die individuellen Fähigkeiten Ihres Kindes und geben Sie Aufgaben, bei denen es erfolgreich sein kann.
Ein Fünfjähriger mag es bequem, sich selbst die Zähne zu putzen und sich anzuziehen, während ein anderer es vorzieht, morgens sein eigenes Müsli einzuschenken. Gehen Sie in ihrem Tempo und lassen Sie sie Aufgaben bewältigen, zu denen sie in der Lage sind. Führen Sie außerdem schrittweise Aufgaben ein, damit Ihre Kinder nicht mit ihren neuen Verantwortlichkeiten überfordert werden.
2. Geben Sie ihnen Wahlmöglichkeiten und Optionen. Ihr Kind ist wahrscheinlich eher bereit, bestimmte Aufgaben zu übernehmen, wenn Sie ihm andere Wahlmöglichkeiten geben. Eine gute Möglichkeit, die Eigenverantwortung für diese Aufgaben zu fördern, besteht darin, sie einzubeziehen, z. B. indem Sie gemeinsam eine Aufgabenübersicht erstellen und Ihr Kind fragen, was es gerne übernimmt. Auf diese Weise erledigt er diese Aufgaben wahrscheinlich und mit minimalem Murren. Rundum eine Win-Win-Situation!
3. Verlangsamen Sie und nehmen Sie sich Zeit. Hektik am Morgen und am Abend verweigert Kindern die Chance, sich selbst zu versuchen. Beginnen Sie damit, in Ihrem Tagesablauf mehr Zeit einzuplanen, um Ihren Kindern gerecht zu werden. Wenn Ihre Tochter beispielsweise 10 Minuten braucht, um sich anzuziehen, beginnen Sie Ihren Morgen 10 Minuten früher. Kinder kooperieren eher, wenn sie sich nicht mikrogesteuert oder gehetzt fühlen.
4. Überprüfen Sie Ihre Erwartungen und nehmen Sie Unvollkommenheit an. Akzeptieren Sie, dass Ihre Kinder Aufgaben nicht so gut erledigen, wie Sie es tun würden. Irgendwann wird etwas schief gehen, und wenn meine eigenen Kinder typisch sind, geht es oft schief, wenn Kinder neue Aufgaben zum ersten Mal ausprobieren.
Lernen braucht Zeit, und auf dem Weg werden viele Fehler gemacht. Vielleicht zerbrechen sie Geschirr und ihre Kleidung passt nicht immer. Das ist in Ordnung, sie lernen dabei. Anstatt zu kritisieren, bringen Sie Ihren Kindern bei, hinter sich selbst aufzuräumen und ihnen zu versichern, dass alle Mist bauen. Es ist ein Teil des Lebens.
5. Nehmen Sie einige Änderungen vor, um erfolgreich zu sein. Manchmal sind Ihre Kinder vielleicht bereit zu helfen, aber die Frustrationen des Umgangs mit einer Welt, die nicht für Kinder gedacht ist, hindern sie daran, sich so zu beteiligen, wie es Ihre Kinder gerne tun würden. Sie können dies umgehen, indem Sie kleine Änderungen in Ihrem Zuhause vornehmen.
Sie können zum Beispiel einen kleinen kabellosen Staubsauger in Kindergröße kaufen, damit sie helfen können, die Teppiche sauber zu halten. Sie können auch einen kleinen Tritthocker neben die Spüle stellen, damit Ihr Kind beim Abwasch helfen kann oder einige Haken auf Kinderhöhe im Schrank platzieren, damit es seine eigenen Sachen aufhängen kann.
6. Geben Sie viel positives Feedback. Ständige Kritik würde jedem einen Dämpfer verpassen, ganz zu schweigen von einem kleinen Kind, das gerade erst anfängt, Dinge für sich selbst zu tun. Eine bessere Möglichkeit für Eltern besteht darin, viel positives Feedback zu geben und die Bemühungen Ihres Kindes zu loben, nicht die Ergebnisse.
Wenn sie mach was falsch– und sie werden – eine positive Wendung geben und sie dann vorsichtig korrigieren. Auf diese Weise stärken Sie ihr Selbstwertgefühl und ihre Belastbarkeit, was sie wiederum ermutigt, weiter an Dingen zu arbeiten, auch wenn es schwierig wird.
Zweifellos wird Ihr Kind an manchen Tagen Erfolg haben und an anderen kämpfen. Es wird viel Frust und Tränen geben, aber so wachsen Kinder. Loben Sie ihre Bemühungen, ermutigen Sie sie, es weiter zu versuchen und helfen Sie, wenn sie es brauchen. Denn wenn Sie Ihren Kindern beibringen, unabhängiger zu sein, werden sie Sie vielleicht überraschen, wie fähig sie sind.