16 Mahlzeiten von Trader Joe's, die 10 Minuten oder weniger dauern

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Sie sind immer auf der Suche nach kinderfreundlichen, gesunden, leicht zusammenstellbaren und budgetfreundlichen Mahlzeiten. Wir haben 15 einfache Rezeptideen von Trader Joe gefunden, die Sie Ihrem Arsenal hinzufügen können, die wir mit Zutaten zusammengehackt haben, die Sie bei Trader Joe’s finden (auch bekannt als der Traum aller Eltern!). Alle diese gesunden Abendessen wurden sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern getestet (und genehmigt). Lesen Sie weiter für die Schaufel!

Foto: Anna Doogan

Pesto ist der Star dieses einfachen Pasta-Rezepts, das sich definitiv einen Platz in der sommerlichen Dinner-Rotation verdienen wird. Mischen Sie Ihre gekochten Lieblingsnudeln mit Garnelen und Knoblauchpesto. Fügen Sie gehacktes frisches Basilikum und Tomaten mit einer Prise geriebenem Parmesan hinzu, um eine zusätzliche Explosion der sommerlichen Lieblingsaromen zu erzielen.

Foto: Karly Wood

Perfekt für heiße Sommertage oder knackige Nächte, diese einfache und köstliche Zitronen-Hühnchen-Orzo-Suppe ist in nur zehn Minuten zubereitet. Zerkleinern Sie das vorgekochte Zitronenhähnchen von Trader Joe und geben Sie es in einen großen Suppentopf. In zwei Becher mediterranen Orzo-Salat und zwei Kartons Hühnerbrühe geben, aufkochen und mit einem Spritzer frischer Zitrone genießen.

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Fügen Sie mit diesem einfachen Rezept, das leckere Gewürze enthält, etwas zusätzliches Protein und Gemüse hinzu. Entfernen Sie die Hülle von Ihrer Lieblings-Trader Joe's Sausage und kochen Sie sie durch, bevor Sie sie in eine vorbereitete Pfanne mit Penne Arrabiata (oder einer anderen gefrorenen Pasta, wenn diese für Ihre Familie zu scharf ist) geben. Auf einem Spinatbett servieren oder direkt vor dem Servieren zum Welken (und Tarnen) unterheben.

Foto: Karly Wood

Haben Sie vergessen, Ihre Essenszutaten (wieder) aus dem Gefrierschrank zu nehmen? Wenn es darum geht, diesen Topfaufkleber unter Rühren zu genießen, ist das kein Problem! Gießen Sie einfach eine Tüte Trader Joes Chicken Gyoza Potstickers und Stir-Fry Frozen Vegetables in eine große Pfanne (fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, falls gewünscht) und kochen Sie, bis sie durchgewärmt sind. Gießen Sie eine von Trader Joes Gyoza-Dip-Sauce hinein und genießen Sie dann in zehn Minuten ein mit Gemüse gefülltes Abendessen.

Foto: Karly Wood

Halten Sie es während der wärmeren Monate kühl und erfrischend, indem Sie einfache Gyros aufschlagen. Schnappen Sie sich eine Schachtel mit vollständig gekochten Gyro-Schnitten von Trader Joe, Naan-Brot, Tomaten und cremig zubereiteter Tzatziki-Sauce und kombinieren Sie sie mit einem einfachen griechischen Salat aus Gemüse, Gurken und Balsamico-Essig.

Foto: Karly Wood

Fügen Sie Ihrer Dinner-Routine ein wenig Würze hinzu, und das in weniger als 15 Minuten! Alles was Sie brauchen sind zwei Gläser von Trader Joes Thai Green Curry Simmer Sauce. Bereiten Sie eine Packung Just Grilled Chicken Strips und gefrorenen gebratenen Gemüsereis separat zu. Sobald der Reis gekocht ist, fügen Sie beide Gläser mit der Simmer-Sauce und dem Hühnchen in dieselbe Pfanne und erhitzen Sie sie, bis sie erwärmt sind.

Foto: Anna Doogan

Für ein köstliches vegetarisches Abendessen sind gefüllte Paprikaschoten mit Quinoa und Feta schwer zu schlagen. Eine Vielzahl von Paprikaschoten mit einem vorgefertigten Quinoa-Salat füllen, mit Feta bestreuen und backen, bis sie durchgewärmt sind. Sie erhalten einen leuchtenden Farbtupfer, einen großen Vitaminschub und jede Menge Leckerei.

Foto: Sara Olsher

Lassen Sie Ihre Kinder mit diesem einfachen Rezept thailändisch schmecken. Eine Dose Kokoscreme (auch als fettarme Version erhältlich) mit einer Flasche Trader Joe's Thai Red Curry Sauce mischen und köcheln lassen. Etwas von Trader Joes vorgekochter, natürlicher Hähnchenbrust in Würfel schneiden, in den Topf werfen und über dem dreiminütigen Reis servieren. Sie können auch gedämpften Spinat hinzufügen!

Foto: Sara Olsher

Trader Joe's hat eine große Auswahl an Ravioli, aber mit Marinara zu belegen kann alt werden. Durch die Zugabe von gedünstetem Spinat, Erbsen und geschmolzenem Boursin-Käse enthält diese Kürbisravioli jetzt drei Gemüse (und alle schmecken nach Käse!).

Das Koriander-Salat-Dressing bei Trader Joe's ist kein Witz und schmeckt nicht nur zu Salaten. Kreieren Sie einen sättigenden Salat zum Abendessen oder ein leckeres Mittagessen, indem Sie ihre vorgekochten Carnitas, mexikanischen Käse, Avocado, Salsa, Koriander-Salat-Dressing und etwas Sauerrahm zu einer Tüte Romana Kopfsalat.

Foto: Anna Doogan

Sie können sich nicht entscheiden, was Sie zu Abend essen möchten? Eine DIY-Taco-Bar ist ein lustiger und einfacher Publikumsmagnet. Während das Fleisch kocht, stellen Sie Tortillas, Avocado, geriebenen Käse, Sauerrahm, Salsa, Oliven und alle anderen Beläge bereit, die Sie sich vorstellen können. Dann lassen Sie alle in die Stadt gehen und ihre eigene Kreation herstellen!

Foto: Anna Doogan

Holen Sie sich das Strandgefühl zu jeder Jahreszeit mit einer tropisch inspirierten Reisschüssel. Kochen Sie gefrorene Mini-Fleischbällchen in Partygröße in Island Soyaki Marinade, gewürzt mit Ananassaft, Knoblauch und Ingwer. Über gekochtem Reis servieren. Fügen Sie sautierte rote Paprika und gegrillte Ananasstücke hinzu und vergessen Sie nicht, etwas Sauce zum Beträufeln darüber aufzuheben.

Foto: Sara Olsher

Diese Tacos können in weniger als fünf Minuten zusammengeworfen werden. Unten abgebildet sind Guerrero-Tortillas und Amys Bio-Refried-Bohnen, aber Trader Joe's hat ihre eigene Version beider Produkte. Die Bohnen erhitzen, dann Trader Joe's Double Roasted Salsa, mexikanischen Käse, Guacamole und gehackten Spinat hinzufügen.

Foto: Anna Doogan

Probieren Sie eine Variante des klassischen Hummerbrötchens! Jakobsmuscheln mit Salz und Pfeffer bestreuen und in Butter anbraten. Stecken Sie sie dann in ein matschiges Hot-Dog-Brötchen mit etwas Gemüse und einem Klecks Mayo oder einer würzigen Remoulade. Sie faulenzen vielleicht nicht wirklich am Meer, aber mit diesem Rezept können Sie zumindest so tun, als wären Sie es. Perfektion.

Foto: Anna Doogan

Dieser Salat ist perfekt für eine einfache Mahlzeit unter der Woche oder eine tragbare Option für ein Picknick oder Potluck. Außerdem ist es genauso fantastisch, warm oder kalt serviert! Werfen Sie gekochte Nudeln mit einem Glas Mais- und Chile-Salsa ohne Tomaten, schwarzen Bohnen, gehacktem Hühnchen und etwas cremigem Dressing wie dem leckeren Koriander. Fügen Sie eine Handvoll Ihres Lieblingsgemüses und geriebenen oder gewürfelten Käse hinzu, um das Ganze abzurunden.

Foto: Sara Olsher

Das Pulled Pork von Trader Joe kann in drei Minuten in der Mikrowelle zubereitet werden und ist eine superleckere Basis für diese Tacos. Fügen Sie Ihre Lieblings-Toppings hinzu, aber lassen Sie die geröstete Tomatillo- und Mango-Salsa nicht aus, die etwas Würze und Würze verleiht.

—Sara Olsher, Anna Doogan & Karly Wood

Feature-Foto: Divani über Unsplash

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