10 einfache Möglichkeiten, Dankbarkeit an diesem Thanksgiving zu praktizieren

Foto: Kiddie Academy

Wie so viele andere Veranstaltungen im Jahr 2020 wird diese Weihnachtszeit mit schwierigen Entscheidungen und Veränderungen für Familien gefüllt sein.

Die gute Nachricht ist, dass die Feiertage auch eine Zeit sind, in der Dankbarkeit im Vordergrund steht und das war es auch bewiesen, dass die Konzentration auf positive Emotionen und die gemeinsame Zeit mit der Familie Kindern und Erwachsene sein robust durch schwere Zeiten. Einfach ausgedrückt, wenn wir uns auf die guten Dinge konzentrieren, die wir in unserem Leben haben, werden wir in diesem Jahr so ​​viel entdecken, wofür wir dankbar sein können.

Als Erwachsene können wir erkennen, dass es immer etwas gibt, wofür man dankbar sein kann, aber Kinder vergessen oft all die Dinge, die sie bereits haben und die sie glücklich machen. Glücklicherweise bietet Thanksgiving eine perfekte Gelegenheit, um als Familie nachzudenken, und diese Zeit des Zuhausebleibens bietet viel Zeit, um die Dankbarkeit Ihres Kindes zu entwickeln.

Ich habe Sandra Graham, unsere Trainingsleiterin der Kiddie Academy, um ihre besten Dankbarkeitstipps gebeten. Hier sind einige Wege, die sie vorschlug, um Ihre Kinder dazu zu bringen, Dankbarkeit zu üben:

1. Starten Sie ein Dankbarkeits-Notizbuch. Lassen Sie Ihr Kind jeden Tag eine Notiz schreiben oder ein Bild von etwas zeichnen, für das es dankbar ist. Bitten Sie Ihr Kind, genau zu sein, und je mehr es auf Details achtet, desto mehr werden ihm die positiven Dinge in seinem Leben auffallen.

2. Mach eine Dankbarkeitskette. Bei dieser lustigen Aktivität wird die ganze Familie mit einbezogen. Richten Sie in Ihrem Zuhause einen Bereich mit vorgeschnittenen Bastelpapierstreifen, Markern und Klebeband ein. Bitten Sie die Familienmitglieder, jedes Mal, wenn sie vorbeikommen, eine Pause einzulegen, um etwas zu notieren, für das sie dankbar sind, und es dann als Glied an der Kette zu befestigen.

3. Schreibe oder zeichne Thanksgiving-Karten. Wenn Ihr Kind traurig ist, ein Familienmitglied oder einen Freund in dieser Weihnachtszeit nicht zu sehen, kann es für es beruhigend und eine süße Überraschung für den Empfänger sein, es schriftlich oder künstlerisch zu kanalisieren.

4. Achtsamkeit üben. Lebe im Moment und sei präsent in deiner Umgebung. Halte inne, atme und sei dankbar für alles in deiner Welt.

5. Machen Sie „Danke“-Anrufe. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und erstellen Sie eine Liste mit Leuten, die in letzter Zeit etwas Gutes für es getan haben. Nehmen Sie sich dann an Thanksgiving Zeit, damit Ihr Kind anrufen und sich bedanken kann.

6. Versenden Sie virtuelle Care-Pakete. Soziale Distanzierung und Selbstquarantäne bedeuten, dass Sie nicht zusammenkommen können, um sich zu umarmen, aber Ihr Kind kann das Nächstbeste senden: einen Haufen Fotos und ein lustiges Video, das jemanden zum Lächeln bringt.

7. Dekorieren Sie den Vorgarten mit Dankesschildern. Von wichtigen Arbeitern und Helden im Gesundheitswesen bis hin zu Lehrern und Nachbarn verdienen viele Menschen einen besonderen Dank. Bringen Sie Ihr Kind dazu, Zeichen zu zeichnen oder zu malen, um Ihren Garten in dieser Thanksgiving-Saison zu dekorieren.

8. Machen Sie Danksagungen. Suchen Sie beim Gehen nach den einfachen Freuden des Tages, wie den Wolken am Himmel oder dem Gesang der Vögel, und drücken Sie ihre Wertschätzung aus. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Kinder zu fragen, wofür sie dankbar sind.

9. Versuchen Sie es mit Freundlichkeitsfelsen. Lassen Sie Ihr Kind Steine ​​mit Bildern und Botschaften bemalen, die Dankbarkeit wecken. Machen Sie am Thanksgiving Day einen Spaziergang, um den Truthahn abzuarbeiten und die Felsen an besonderen Orten zu platzieren, um andere auf ihrem Spaziergang zu überraschen.

10. Finden Sie einen Weg, etwas zurückzugeben. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Anliegen, die ihm wichtig sind, und über die Menschen oder Dinge in der Gemeinschaft, denen es helfen möchte. Wenden Sie sich an Organisationen, um zu erfahren, wie Sie etwas zurückgeben können, sei es durch Spenden oder Freiwilligenarbeit auf sichere Weise während COVID-19.

Ja, diese Pandemie-Weihnachtszeit mag ihre Herausforderungen haben, aber mit etwas Belastbarkeit und einer dankbaren Einstellung kann Ihre Familie immer noch den „Danke“ an Thanksgiving aussprechen. Vielleicht entwickeln Sie sogar eine neue Dankbarkeitsgewohnheit, die Ihrem Kind hilft, mit der Sonnenseite des Lebens aufzuwachsen.