Erziehungsweisheit vom unwahrscheinlichsten Ort

Foto: Devin Tomiak

Wir alle möchten, dass unsere Kinder zu glücklichen Erwachsenen heranwachsen. Aber was ist Glück? Eine erfüllende Beziehung mit einem Partner? Ein lohnender, gut bezahlter Job? Enge Freunde? Gute Gesundheit? Ein höllischer Verkauf bei Ihrem Lieblings-Trader Joes Pinot?

„Glück ist eine Errungenschaft“, lesen Sie das Teebeuteletikett auf meiner letzten Tasse Blackberry Apple Cider Digestive Awakening Tee. Die Idee, dass Glück nicht nur passieren Menschen ist natürlich gesunder Menschenverstand. Unsere kollektive Erfahrung zeigt uns, dass das Leben eine Reihe von Kämpfen ist, einige klein und andere nicht so klein. Seien Sie versichert, ein kostspieliges Klingeln an Ihrer Stoßstange wartet gleich hinter der nächsten Kurve. Oder die Nachricht von einem unregelmäßigen Pap-Abstrich. Oder ein Stich ins Auge.

Glück ist ein Versteckspiel – eine Suche nach Freude unter dem Bett und hinter verschlossenen Schranktüren. Es ist der Kampf, Süchte zu überwinden. Es ist die Herausforderung, Frieden mit dem zu schließen, was man nicht ändern kann. Es geht darum, herauszufinden, wie man trotz des Schmerzes das Gute in seinem Leben wertschätzt. Egal, was es für Sie ist, es ist ein verdammtes Biest, dorthin zu gelangen.

Wenn wir also alle wissen, dass Glück nicht ohne Probleme in einem Vakuum existiert, wenn wir alle wissen, dass Glück Arbeit braucht, warum bemühen sich dann nicht mehr Menschen, es zu erreichen? Und das soll nicht heißen, dass jeder, den ich kenne, unglücklich ist, aber wenn uns das Glück durch Anstrengung erreicht, warum nicht hart arbeiten, um mehr davon zu bekommen? Warum nur am Wochenende glücklich sein? Oder erst, wenn Ihr Team die Playoffs gewinnt? Warum nicht die meiste Zeit glücklich sein?

Wie sich herausstellt, sind die persönlichen Qualitäten, die uns im Leben „glücklich“ machen, dieselben Dinge, die uns ausmachen "robust." Dankbarkeit, Optimismus, Selbstregulation, Empathie, gesunde Gewohnheiten wie Bewegung und Essen Gut. Das Werk des Glücks ist auch das Werk der Belastbarkeit. Und wir wissen, dass Resilienz keinen Spaß macht – es bedeutet Probleme. Sicher, Sie überwinden diese Probleme, aber sie sind immer noch Probleme.

Interessanterweise zeigt die Forschung, dass wir, wenn wir glücklich sind, besser darin werden, hart an gesunden Beschäftigungen zu arbeiten und die mentalen Muster zu schaffen, die uns glücklich machen.

Hast du das bekommen?

Bemühe dich, glücklich zu werden, und glücklich zu werden, wird dich dazu bringen, sich anzustrengen.

„Wenn wir eine positive Einstellung haben, wird unser Gehirn bei der Arbeit engagierter, kreativer, motivierter, energischer, belastbarer und produktiver“, sagt ein Artikel der Washington Post vom Mai 2015 mit dem Titel „Wie man unseren Kindern die Kunst des Glücks beibringt.“

Was bringen Sie Ihren Kindern bei, um sie auf den Glücksslog vorzubereiten? Was ist die übergreifende Botschaft, die Ihr Kind dazu bringen wird, die Arbeit zu tun, um sowohl glücklich als auch belastbar zu sein?

Vielleicht ist es einfach.

Vielleicht ist es nur VERSUCHEN. Geben Sie sich die Mühe. Hart arbeiten.

Arbeite hart in der Schule. Arbeite hart in der Berufswelt. Arbeite hart daran, dich nicht in die sozialen Medien zu begeben, wenn du schon eine Stunde dort bist. Arbeite hart daran, deine Medikamente richtig zu bekommen und nimm sie, wenn du sie brauchst. Arbeite hart, um Brokkoli zu essen, wenn du lieber Mesquite Barbecue Lays schlemmen möchtest. Arbeite hart daran, dich mit anderen zu verbinden, auch wenn das nur ein Gespräch mit dem Verkäufer an der Tankstelle ist. Verdammt, arbeite hart, um dir Zeit zu nehmen, hart zu arbeiten; wOrk hart an Selbstpflege und Entspannung. Und bringen Sie Ihren Kindern bei, dass es nicht einfach ist. Erwarte nicht, dass es so ist.

Denn Glück ist eine Leistung. Teebeutel lügen nicht.

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