Namaste: Yoga für Atlantas kleines Set

Ein Kurs, der unseren Kleinen tiefes Atmen und beruhigende Posen beibringt? Dafür sprechen wir eine Million Sonnengrüße. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wo Ihre Kleinen ihren abwärts gerichteten Hund anstellen können. Jetzt atmen Sie tief ein und lassen Sie mich „ommmm“ sagen hören.

Geerdetes YogaDie Mission des Grounded Yoga-Programms besteht darin, dass sich Kinder wohl fühlen in dem, was sie sind, und sie sind stolz darauf, das einzige Yoga-Trainingsprogramm für Kinder in Atlanta zu sein. Die Lehrerin und Co-Grounderin Cheryl Crawford sagt: „Yoga lehrt Kinder und Jugendliche, wie sie ihren Körper durch Ausrichtungsaktionen managen und Reaktionen und Tendenzen ohne Urteil beobachten können. Lachen beflügelt unseren Unterricht und offenbart die Albernheit der angeborenen fröhlichen Natur von Kindern, die oft verborgen bleibt in ihren Herzen.“ Das Grounded-Team bringt die Yoga-Praxis auch in Schulen in der ganzen Welt Süd-Ost.

Gut zu wissen: Geerdete Klassen sind im gesamten U-Bahn-Gebiet zu finden. Klicken Hier um ihren Stundenplan zu sehen.

Decatur Yoga und Pilates
Dieses Studio verwendet die Grounded-Methode, um Kindern (ab 4 Jahren) beizubringen, wie man schlechte Muster durch Yoga-Praxis in gute Energie umwandelt. Der Unterricht lehrt Gleichgewicht, Konzentration und baut nach und nach das Wissen Ihres Kindes über Yoga-Techniken auf, die ein starkes Selbstgefühl, eine positive Körpergesundheit und ein positives Bewusstsein fördern. Verpassen Sie nicht das ganze Jahr über ihre Eltern-Kind-Yoga-Workshops. Diese Kurse sind für Kinder im Alter von 6-12 Jahren und ihre Eltern und bieten Familien die Möglichkeit, gemeinsam ins Zen zu kommen. 431 West Ponce de Leon Avenue, Decatur 

Gut zu wissen: Dieses Studio befindet sich neben dem Dancing Goats Coffee Shop. Schauen Sie nach dem Unterricht auf einen Grün- oder Chai-Tee vorbei.

Atlanta KinderyogaAtlanta Kids Yoga bringt die Praxis an viele Schulen in der Umgebung von Atlanta. Diese bereichernden Nachmittagsprogramme kombinieren Meditation, Atemübungen, kinderfreundliche Posen, Musik und Kunst für ein abgerundetes und zentrierendes Yoga-Erlebnis. Sie freuen sich über die Möglichkeit, ihren Unterricht in der Schule Ihres Kindes anzubieten und bieten auch Privatunterricht an. Sehen Sie sich ein Beispiel-Klassenangebot und eine Liste der Schulen an, die sie an ihrer Webseite.

Gut zu wissen: Dieses Team betreut Kinder ab dem Vorschulalter bei ihren schulinternen Programmen.

Intown Tumbling und Yoga für KinderWas als taumelndes Studio in einem Lagerhaus in Poncey-Highland begann, wagte sich an Yoga, als Inhaberin/Ausbilderin Kim Steen die beruhigende Wirkung sah, die die Praxis auf ihren jungen Neffen hatte. Nach dem Karma Kids und Grounded Training hat das Studio Yoga zu seinem Kursangebot hinzugefügt. Dieses Studio sieht verbesserte Koordination, Gleichgewicht, Selbstwertgefühl und ein verbessertes Körperbild als nur einige der Gründe, warum Kinder Yoga praktizieren sollten. Durch lustige Aktivitäten wie „Toe-Ga“, bei denen Kinder mit den Zehen Wattebäusche heben, werden Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit geschärft. Intown Tumbling and Yoga ist ein Studio nur für Kinder, das Kinder im Alter von zwei Jahren bis zu Teenagern willkommen heißt, um den Frieden, die Energie und die Freude des Yoga zu spüren. 828 Ralph McGill Boulevard, Einheit W-9

Gut zu wissen: Die Plätze sind noch für ihren Juli- und August-Sommer geöffnet Lager!

Kashi Atlanta Urban Yoga AshramDurch Fantasie, kinderfreundliche Posen, Gruppenspiele und Lachlehrer führen Kinder (ab 6 Jahren) in die Yogapraxis ein. Das Ziel des Kinderyoga bei Kashi ist es, starke Körper, kreative Köpfe und friedvolle Seelen zu entwickeln. Klicken Hier um ihren vollständigen Stundenplan zu sehen. 1681 McLendon Ave.

Gut zu wissen: Kashi schätzt die Freude am Service und bereitet und verteilt jede Woche über 400 Mahlzeiten an obdachlose Atlantaner über ihr Street Meals-Programm.

Yoga für FamilienIhre ganze Familie kann an Kursen bei Ihnen zu Hause oder im Studio teilnehmen, die von erfahrenen Yogis unterrichtet werden. Für die Kleinen gibt es Sessions, bei denen es um Spiel geht, um die wachsenden Muskeln und den Selbstausdruck zu stärken. Neue Mütter werden die Mama-und-Baby-Sitzungen lieben, die die Bindung zwischen ihnen und ihrem Baby stärken und gleichzeitig ihren Körper in die Form vor dem Baby zurückbringen. Familiensitzungen betonen Partnerposen und Gruppen-Yogaspiele, die alle genießen werden. Klicken Hier um mehr über ihre Familienkurse zu erfahren oder sie zu besuchen Facebook Seite.

Gut zu wissen: Die Inhaberin Ana Rodriguez ist nicht nur zertifizierte Yogalehrerin, sondern macht auch Fußreflexzonenmassage und bietet Sitzungen auf Spanisch an.

Wie kommen Sie und die Kleinen ins Zen? Sagen Sie es uns im Kommentarbereich unten!

—Maria Pinkelton

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Yoga für Familien und ichntown Tumbling und Yoga über Facebook und den Autor