6 Wege, um gute Stimmung in Ihrem Arbeitsbereich zu erzeugen

Da heutzutage immer mehr Menschen weiterhin arbeiten, studieren und zu Hause bleiben, ist es wichtiger denn je, Ihr Zuhause zu Ihrem Zufluchtsort zu machen – einem Ort, der zur Ruhe und zum Fluss einlädt. Hier sind 6 Möglichkeiten, um gute Stimmung in Ihrem Raum zu erzeugen:

1. Planen Sie es aus
Verwenden Sie einen Wochenplaner, um Ihre Tage jede Woche zu planen. Dies können im Laden gekaufte Planer oder sogar selbst gestaltete Bullet-Journals sein. Es sollte für Sie einfach und praktisch sein. Planen Sie die täglichen Aufgaben, den wöchentlichen Essensplan, eine Selbstpflegeroutine und vielleicht sogar ein motivierendes Zitat oder Thema für die Woche.

2. Denken Sie in die Box
Lassen Sie nicht zu, dass sich Papiere anhäufen und zu einem unüberschaubaren Durcheinander werden. Verwenden Sie Kisten oder Behälter, die zur Ästhetik Ihres Zimmers passen, um die Aufbewahrung von Papierkram zu erleichtern. Machen Sie die Behälter leicht zugänglich und bewahren Sie Dokumente bei Bedarf getrennt im Behälter auf.

3. Bringen Sie die Natur ins Haus
Pflanzen produzieren Sauerstoff, daher ist es wichtig, mindestens eine lebende Pflanze in Ihrem Arbeitsbereich zu haben. Zimmerpflanzen wie Philodendron oder Sukkulenten eignen sich hervorragend, da sie nicht regelmäßig gegossen werden müssen. Sie sorgen für einen tollen Grünton und sorgen für ein frisches Raumgefühl. Sie könnten auch frische Schnittblumen in einer Vase haben, aber denken Sie daran, dass sie jede Woche oder so ersetzt werden müssen. Eine wirtschaftlichere Lösung könnten realistische Kunstblumen in einer einfachen weißen Vase oder einem Krug sein.

4. Erstellen Sie einen Meditationsraum
Meditation hat nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel eine Verringerung von Angstzuständen. Es fördert auch klares Denken. Einen Raum zum Meditieren zu haben, wenn möglich gleich am Morgen, ist ein wunderbarer Start in den Tag mit dem richtigen Fuß. Dies kann so einfach sein wie eine Ecke in der Nähe eines sonnigen Fensters oder ein Raum in der Mitte des Bodens.

5. Ein weicher Ort zum Landen
An Tagen, an denen die Arbeit zu viel wird, ist eine Pause vom Computer oder Schreibtisch dringend erforderlich. Wenn Sie ein kleines Sofa oder sogar einen bequemen Stuhl haben, auf den Sie sich in den Pausen bewegen können, vermeiden Sie die Versuchung, sich beim Entspannen wieder dem Computer zuzuwenden.

6. Weißes Rauschen kann Ablenkung eliminieren
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die bei der Arbeit gerne Hintergrundgeräusche haben, ziehen Sie in Betracht, weißes Rauschen wie Vogelgezwitscher, Meereswellen oder sogar Hintergrundgeräusche von Cafés, die während des Spiels abgespielt werden Arbeit. Manchmal kann etwas Lärm in den Hintergrund treten, während ablenkende Gedanken in Schach gehalten werden.