Die Wissenschaft hat einen großartigen Grund, sich mit Ihrem Kind in einem guten Buch zu verlieren

Es ist nicht immer einfach, Zeit zu finden, sich einfach hinzusetzen und mit Ihren Kindern ein gutes Buch zu lesen, aber die Wissenschaft zeigt, dass dies einige erstaunliche Vorteile haben kann. Gemäß den Forschungsergebnissen, sich in einem Buch verlieren kann Ihr seelisches Wohlbefinden auf vielfältige Weise steigern.

Egal, ob Sie mit Ihren Kindern Bücher in kleinen Stücken lesen oder einfach nur das ganze durchziehen Harry Potter Serie in Rekordgeschwindigkeit, zeigen Untersuchungen, dass man, wenn man sich in eine gute Geschichte verstrickt, viele tolle Vorteile genießt, darunter pures Vergnügen und Entspannung. Experten sagen, dass Lesen nicht nur eine unterhaltsame Art ist, Zeit zu verbringen, sondern auch Ihren Geist trainieren und Sie einfühlsamer machen kann.

Foto: Amber Guetebier

„Geschichten ermöglichen es uns, uns mit anderen verbunden und als Teil von etwas Größerem als wir selbst zu fühlen“, sagte Melanie Green, PhD, außerordentliche Professorin am Department of Communication der University of Buffalo 

NBC-Nachrichten BESSER. Green, der sich mit dem Konzept des Verlorengehens in einem guten Buch beschäftigt hat, sagt, dass es sich zwar typischerweise um qualitativ hochwertiges Schreiben handelt das den Leser fesselt, letztendlich ist die Art von Buch, bei der man sich mitgerissen fühlt, subjektiv und für jeden anders Leser.

Lesen kann auch dazu beitragen, soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Green erklärt, dass Lesen Ihnen ein Gefühl der Zugehörigkeit und der Verbindung zu anderen vermittelt. Es kann Ihnen auch bei Interaktionen in der realen Welt helfen, erklärt Keith Oatley, PhD, emeritierter Professor an der Abteilung für angewandte Psychologie und menschliche Entwicklung an der University of Toronto. „Wir können in die Gedanken dieser anderen Leute eindringen. Und dabei verstehen wir andere Menschen besser“, sagt Oatley.

Ein gutes Buch kann auch dazu beitragen, den Stress des Tages abzubauen, weshalb das gemeinsame Lesen vor dem Schlafengehen ein großartiger Abschluss des Tages ist. „Menschen, die in eine Geschichtenwelt vertieft sind, grübeln nicht über ihre eigenen persönlichen Anliegen nach“, sagt Green.

Es kann Ihnen auch helfen, sich für Ihre eigene Schlafenszeit zu entspannen. Wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie ein Buch ohne Illustrationen aufgeschlagen haben, schließen Sie sich unserem an Roter Dreirad-Buchclub um gute Empfehlungen zu bekommen.

—Shahrzad Warkentin

Ausgewähltes Foto: zilaseger über Pixabay

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