Energiesparende Aktivitäten für die Tage, an denen Sie einfach keine haben

Ob obligatorische Quarantäne oder Erkältung, mit kranken Kindern zu Hause zu sein ist nie einfach. Und wenn Sie sich selbst nicht sehr energisch fühlen, kann es besonders hart sein. Deshalb haben wir einige einfache Aktivitäten zusammengefasst, die niemandem viel Energie oder Anstrengung abverlangen. Sieh sie dir unten an.

Foto: Mutter. Papa. Kumpel

„Fort“ – Ausfallzeit
Bauen Sie Ihrem Mini-Me einen besonderen Ort, an dem er sich mit pelzigen Freunden, Kissen und seiner Lieblingsdecke zusammenrollen kann, damit er sich ausruhen oder ein ruhiges Nickerchen machen kann. Laden Sie es mit viel Liebe ein und klettern Sie auch für eine Kuschelzeit hinein, wenn Ihr Sidekick ein wenig Gesellschaft braucht. Weich und beruhigend ist der Schlüssel, damit sich die Kidlets mit Leichtigkeit herunterfahren lassen. Schau dir diese an inspirierte Designs bevor Sie mit dem Bauen beginnen.

Verwöhnen Sie Ihre Kleine
Planen Sie eine Sick Day Spa-Sitzung für Ihren Kumpel. Aber statt der üblichen Kombination aus Mani/Pedi plus Haferflocken-Maske sollten Sie sich für beruhigende Aktivitäten und starke Düfte entscheiden, die bei verstopfter Nase und leichten Schmerzen helfen. Ein warmes Bad oder eine heiße Dusche ist ein guter Anfang. Wenn Sie es haben, geben Sie Seifenblasen hinzu oder geben Sie ätherische Pfefferminz- oder Lavendelöle hinzu, um Ihr krankes Kind zu beruhigen. Und wenn Sie eine Lavendelmaske oder ein duftendes Buchweizenkissen haben, das sich sanft in der Mikrowelle erwärmen lässt, verwenden Sie sie gut. Wenn nicht, nimm deine nächste Flasche Pfefferminzlotion und reibe etwas auf kleine Hände und Füße, um einen falschen Mani- / Pedi-Effekt zu erzielen, der ach so entspannend ist.

Foto: Woodleywunderwerke über Flickr

Feiern wie ein Bibliothekar
…sehr leise, wenn Sie eine Leseparty für Kinder veranstalten, die sich mit dem Kram beschäftigen. Es gibt nichts Schöneres, als sich mit Kuscheltieren, Kuscheldecken und dem besten Buch überhaupt einzukuscheln, wenn es einem nicht gut geht. Egal, ob Ihr Mini-Me sich ins Bett kuschelt oder auf der Couch campiert, verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit dem Lesen des Tages. Dies ist eine einfache Aktivität, die ihn ruhig und still hält, damit er sich die Ruhe gönnen kann, die er braucht, um sich zu erholen.

Beruhige deinen kranken Sidekick
DIY Knetmasse ist immer eine einfache Option für leises, zurückhaltendes Spielen. Aber wenn Ihr Kind unter dem Wetter ist, gibt das Hinzufügen von Tropfen ätherischem Zitronen- oder Eukalyptusöl Knetmasse einen Wellness-Boost, den Ihr Kleines braucht. Schlagen Sie eine Portion auf und lassen Sie dann Ihren kleinen Patienten Formen in Hülle und Fülle formen, rollen und ausschneiden. Die schönen Düfte werden die Nase beruhigen und hoffentlich auch das Schnupfen in Schach halten.

Foto: Amber Guetebier

Spioniere etwas Erleichterung aus
Brechen Sie die verschiedenen Schmuckstücke und Kugeln aus, die Ihr Kind von Geburtstagsfeiern und Feiertagen sammelt. Dann nutze sie gut, wenn sich die Wintererkältung bei dir niederlässt ein iSpy-Glas herstellen. Spielen Sie diese ruhige Aktivität zusammen mit Ihrem eingepackten Kumpel, indem Sie ihn rufen lassen, was er findet, oder Dinge auf einer hausgemachten Checkliste abhaken. Leichtes Spiel!

Sortiere es aus
Wintererkältungen und mieses Fieber sind für die Kleinen besonders hart. Aber gib ihnen diese ruhige Aktivität und sie werden vergessen, wie eklig sie sich fühlen. Verwenden bunte Nudeln um ein einfaches Sortierspiel zu erstellen, können sie im Bett, bequem in einer gemütlichen Deckenfestung oder am Küchentisch spielen, damit Sie in der Nähe sind. Sobald Sie die Nudeln gefärbt haben, stellen Sie Schüsseln bereit und lassen Sie Ihr Süsses seinen Regenbogenhaufen nach Farbe sortieren. Wenn er fertig ist, kann er einige seiner Favoriten ganz einfach in eine Halskette oder ein Armband binden, um es zu tragen!

Foto: Ein schlaues Leben

Bleibe dabei
Wenn Sie Ihr Kidlet am Basteltisch aufstellen, um mit einfachen Projekten zu beginnen, bleibt es ruhig, ohne sich zu langweilen. Von Klebebandperlen bis hin zu Washi-Tape-Dominosteinen, hier sind sieben einfache bandbasierte Projekte Ihr Kumpel kann loslegen. Psst… die meisten davon sind genauso bequem von der Couch oder dem Bett aus möglich wie am Basteltisch.

Servieren Sie Tee für zwei
Teepartys sind eine weitere einfache Aktivität, die Kinder immer zu genießen scheinen. Aber wenn sie krank sind, ist es auch eine einfache Gelegenheit, Halsschmerzen zu lindern oder den Schüttelfrost mit einem mild heißen Tee zu bekämpfen. Lassen Sie Ihr Kind „Gäste“ (denken Sie an: Actionfiguren, Kuscheltiere oder Puppen) zu Ihrer Genesungs-Teeparty einladen. Bereiten Sie dann eine Kanne Zitronen-Ingwer oder marokkanischen Minztee zu, um sie bei der Veranstaltung zu servieren. Das Hinzufügen von etwas Honig versüßt das Geschäft und hilft auch bei der Heilung. Feier weiter!

Foto: Woodleywunderwerke über Flickr

Deal sie in
Stecken Sie Ihren kleinen Kerl ins Bett und schnappen Sie sich dann ein Kartenspiel, um einfache kinderfreundliche Spiele wie Go Fish, Crazy 8's, Old Maid oder War zu spielen. Wer braucht an einem kranken Tag schon den Komfort einer Hühnernudelsuppe, wenn Sie mit diesen Kartenspielen gleichzeitig ernsthafte Punkte und viel dringend benötigte Ruhe sammeln können!

Doktor, heile dich selbst
Drehen Sie den Spieß um Ihre Patientin, wenn Sie sie Doktor spielen lassen. Brechen Sie Ihr medizinisches Kit auf, oder wenn Sie keins haben, wählen Sie echte Wellness-Requisiten wie Thermometer und Bandagen, und lassen Sie sie die Verantwortung dafür tragen, dass Sie wieder gesund werden. Das Messen Ihrer Temperatur, das Abhören Ihres Herzschlags und das Verbinden Ihrer Boo-Boos sollten Teil der Routine sein. Psst… dies ist eine besonders hilfreiche Aktivität, wenn Ihr Kind misstrauisch ist, dass seine Aushilfe genommen wird, wenn es ihm nicht gut geht. Sobald sie das sieht, wird sie sich viel besser fühlen!

Foto: Boulder-Locavore

Friere den Moment ein
Wenn sie krank ist, möchte Ihr Kind etwas Süßes, um seine Halsschmerzen zu lindern. Also warum nicht mach dein eigenes fruchtiges Eis am Stiel das sie genießen kann? Jedes dieser 15 Rezepte strotzt nur so vor echter Fruchtgüte und viel Vitamin C, um ihr Immunsystem zu stärken und Ihr Kleines wieder gesund zu bekommen... früher. Bringen Sie die Vitamine mit!

Schneid es aus
Papier haben, wird sich besser fühlen. Nach viel Ruhe und Bastelzeit, das heißt. Wählen Sie eine davon aus 30 Papierbasteleien für Ihre Süße zu machen, während er einen Krankentag hat. Von Designer-Papierhäusern bis hin zu auffälligen, funky Brillen, diese unkomplizierten Optionen geben Ihrer Süßen etwas, auf das sie sich konzentrieren und ihren Körper ruhen lassen kann.

Foto: Sarah Joy über Flickr

Drücke die richtigen Knöpfe
Alles, was Sie brauchen, ist ein Eimer mit Ersatzknöpfen, um Ihren Kleinen beschäftigt zu halten, wenn eine Wintererkältung oder Fieber seine Energie gezehrt hat. Vom Erstellen von Button-Lesezeichen, um den Platz in deiner Lieblingsgeschichte zu halten, bis hin zum Spielen von Who’s Got the Button mit Mama oder Papa, eine dieser fünf Aktivitäten sollte den Trick machen!

—Allison Sutcliffe

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