Warum das Loslassen von Aufgaben mich zu einer glücklicheren Mutter gemacht hat

Aufgaben können überwältigend sein. Wir alle wissen, wie viel Arbeit darin steckt, eine Familie zu gründen und einen Haushalt zu führen. Wir könnten den ganzen Tag an Hausarbeiten arbeiten und es gäbe noch mehr zu tun.

Und es gibt zwei sehr unterschiedliche Reaktionen, die wir haben können, wenn wir unsere Hausarbeit loslassen: was wir uns selbst sagen und was tatsächlich passiert.

Was wir uns sagen…

Ich weiß nicht.

Vielleicht denken wir, dass unsere Freunde vorbeikommen und denken, dass wir Faulenzer sind.

Vielleicht haben Sie, wenn Sie wie ich sind, diese Stimme im Kopf, die Ihnen sagt: „Sie sollten das wirklich erledigen. Warum hast du das noch nicht gemacht? Sei nicht faul." Über. Und über. Und über. Wie ein ständiges Schlagen einer Trommel.

Es gibt keinen Grund warum du solltest es schaffen. Die Stimme, unser innerer Kritiker, sagt uns nur, dass wir sollen.

Es sind jahrelange Aufnahmen, die sich in unseren Köpfen wiederholen. Und es ist ein anstrengender mentaler Kampf.

Was passiert eigentlich…

Nichts passiert, wenn wir unsere Aufgaben loslassen. Absolut gar nichts.

Nicht wirklich, nichts passiert.

Unsere Freunde kommen nicht vorbei und denken, wir seien Schlampen. Sie kommen wahrscheinlich nicht einmal vorbei. Wenn sie vorbeikommen, bemerken sie das Durcheinander nicht einmal. Sie fühlen sich tatsächlich wie zu Hause.

Ich weiß, wenn ich zu jemandem gehe, der „unordentlich“ ist, gehen mir ein paar Dinge durch den Kopf. Erstens fühle ich mich in ihrem Haus sehr wohl. Ich muss mir keine Sorgen machen, wenn ich etwas umwerfe. Das zweite ist, dass ich mir denke, ich muss mehr so ​​sein.

Und wenn ich „unordentlich“ sage, meine ich, als ob es überall Spielzeug gibt. Oder auf der Theke steht alter Kaffee. Wir denken, unsere Häuser sind ein Chaos, aber das sind sie wirklich nicht. Sie werden einfach bewohnt. Sie sind… normal.

Für diejenigen von uns, die den ganzen Tag zu Hause sind, kann es besonders schwer sein. Wir bemerken ständig all die kleinen Unordnungen, Staubhasen und Fingerabdrücke, die wir aufräumen könnten. Inzwischen sind wir hin und her gerissen und kümmern uns unter anderem um unsere Kinder.

Wie auch immer, die Polizei kommt nicht und nimmt uns fest, weil wir eine schlechte Mutter sind. Ein Richter kommt nicht zu uns nach Hause und erklärt es für „ein totales Durcheinander“. Unsere Kinder bevorzugen wahrscheinlich das Durcheinander. Und unser Mann auch.

Wie ich sagte, nichts passiert.

Warum kümmern wir uns um die Aufgaben?

Nun, wir suchen wahrscheinlich nach einer Art Bestätigung von außen, indem wir ein sauberes, schönes Haus haben. Also, mein Vorschlag ist... nicht.

Du bist genug genau so, wie du bist. Und Ihr Haus muss nicht sauber sein, um dies zu beweisen.

Erlauben Sie sich also, ein unordentliches Haus zu haben. Streichen Sie etwas von Ihrer Liste, ohne es zu tun!

Denn ich habe ein Geheimnis. Es spielt keine Rolle. Mein Haus ist im Allgemeinen ziemlich sauber, aber in der Küche steht normalerweise ein Haufen schmutziges Geschirr. Manchmal sammelt sich Staub unter den Betten, aber irgendwann sauge ich ihn auf.

Es wird nicht einfach sein, wenn Sie ein sich erholender Perfektionist wie ich sind.

Aber ich habe gelernt, dass ein unordentliches Haus wirklich keine große Sache ist. Es wird sich irgendwann alles darum kümmern. Und wenn nicht. Nun, es passiert sowieso nichts. #wahres Leben

Herausforderung

Ich hinterlasse dich immer gerne mit einer Herausforderung. Diese Woche möchte ich, dass Sie eine Ihrer Aufgaben loslassen. Lassen Sie die Wäsche stapeln. Lassen Sie die Krümel unter dem Küchentisch. Lassen Sie die Zahnpasta-Abstriche auf dem Waschbecken und dem Spiegel.

Denn wenn Sie wie ich sind und sich am Ende schuldig fühlen, wenn Ihr Haus nicht perfekt sauber ist, wird Ihnen dies helfen, zu sehen, dass nichts passiert. Und es fühlt sich so befreiend an. Anstatt diese lästige Arbeit zu erledigen, sei ein Rebell und tue etwas für dich. #messyhousedontcare

Üben Sie dies und Sie werden feststellen, dass es mit der Zeit immer einfacher wird, Dinge loszulassen, und Sie werden sich dabei immer weniger schuldig fühlen.

Und lass mich unten in den Kommentaren wissen, wie es läuft.
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