Sie sind ein Elternteil mit Schlafentzug und laut einer neuen Studie nicht allein

Gute Nachrichten und schlechte Nachrichten. Schlechte Nachrichten: Ihre Schlafqualität nimmt dramatisch ab, sobald Sie Eltern werden. Gute Nachrichten: es gibt a Menge von anderen Eltern da draußen, die mitfühlen können. Neue Daten von SWNS zeigen, dass mehr als die Hälfte der befragten Mütter und Väter sogar in Betracht ziehen würden, einen Babysitter einzustellen, der die Schlafenszeit übernimmt.

Wenn Sie nachts nur schwer einschlafen können, tagsüber ein Nickerchen machen oder Ihre Kinder nicht runterkriegen, sind Sie nicht allein! Die Umfrage unter 2.000 Eltern von Kindern unter 18 Jahren ergab, dass unser liebevoller Nachwuchs der Hauptgrund für Schlafmangel ist. 46 Prozent der Befragten gaben an, dass Kinder der Hauptgrund dafür sind, dass sie nie einschlafen oder bleiben können. Fast drei Viertel (72 %) sagten, dass sie nach Möglichkeit tagsüber ein Nickerchen machen würden. Und fast die Hälfte (44%) fällt nicht so leicht ins Traumland, wenn es endlich Zeit fürs Bett ist.

Während die durchschnittliche Schlafenszeit für Kinder zwischen 20 und 21 Uhr ein vernünftiges Zeitfenster ist, wissen wir alle, dass es nicht einfach ist, dorthin zu gelangen. Ein Drittel der Eltern gab an, ihre Kinder ins Bett zu bringen, sei die größte Herausforderung für die Schlafroutine. Babysitter sind traditionell für Verabredungen reserviert, aber mehr als die Hälfte der Eltern gaben an, dass sie erwägen würden, einen zu engagieren, nur um die Schlafenszeit zu bewältigen. Ein unwahrscheinliches, aber zugegebenermaßen ansprechend klingendes Arrangement an manchen Abenden.

Matratzenfirma Sealy hat die Studie in Auftrag gegeben, die von OnePoll durchgeführt wurde. Auch müde Eltern berichteten, dass sie vom Küchentisch bis zum Salonstuhl überall eingeschlafen sind. Aber es gibt noch mehr gute Nachrichten: Es hält nicht ewig (danke, Teenager). Können wir in der Zwischenzeit empfehlen ein Kaffee-Abo?

––Sarah Shebek

Ausgewähltes Bild mit freundlicher Genehmigung von Unsplash

ÄHNLICHE BEITRÄGE