Das Stillen ist ein Muss für alle stillenden Mütter

Pränatale Vitamine. Ja, Sie sind nach der Geburt, aber viele medizinische Fachkräfte empfehlen, sie während des Stillens weiter einzunehmen, damit Sie und Ihr Baby wichtige Nährstoffe erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Vitamine Sie benötigen.

Spucktücher. Vermutlich hast du bei deiner Babyparty süße, bunte Tücher bekommen, aber auch eine einfache Stoffwindel ist eine hervorragende Möglichkeit, deine Kleidung zu schützen und Babys Gesicht nach einer Spucksituation abzuwischen.

Brustwarzenschilde. Ein dünner, durchsichtiger Silikon-Brustwarzenschutz kann dem Baby beim Einrasten helfen, wenn es Schwierigkeiten hat, zu lernen, wie oder ob Sie flache oder umgekehrte Brustwarzen haben.

Still-BHs. Diese BHs erleichtern das Füttern Ihres Kindes und sind besonders in den ersten Monaten für Sie bequemer. Wenn Sie abpumpen, möchten Sie kombinierte Still- und Pump-BHs, mit denen Sie freihändig pumpen können. Schauen Sie sich unsere Anleitung zu Still-BHs für alles, was Sie wissen müssen.

Stillkissen. Lesen über die besten Stillkissen, einschließlich der Béaba Big Flopsy (im Bild), um Ihren Favoriten zu finden und die Neuheiten zu entdecken Humble-Bee Krankenschwester-Tragetuch, eine innovative Option, die Ihr Baby zum Füttern im richtigen Winkel hält.

Auffangbecher für Muttermilch. Verlieren Sie keinen Tropfen flüssiges Gold mit einem Becher, der dazu dient, Milch von der Brust aufzufangen, an der Ihr Baby nicht gestillt hat. Sie sind auch praktisch für den Handausdruck und einige, wie die kindestCup 3-in-1 Multifunktionaler Muttermilch-Ausdrückbecher, lassen Sie Ihr Baby direkt aus dem Silikonbecher trinken.

Pflege-Apps. Sie müssen sich nicht merken, auf welcher Seite Sie zuletzt gestillt haben, wann das Baby gestillt wurde oder andere wichtige Pflegedaten, wenn Sie eine App herunterladen, die dies für Sie erledigt. Viele Apps verfolgen auch Windelwechsel, Nickerchenpläne und Gesundheitsverlauf, sodass Sie alle Ihre Babydaten an einem Ort haben. Schaut euch super an Organisations-Apps für frischgebackene Mütter.

Stillberaterinnen. Wenn das Stillen schmerzhaft ist oder Sie sich Sorgen machen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt, sprechen Sie mit einer Stillberaterin. Wenn Sie in Ihrer Nähe keinen finden, gibt es Online-Unternehmen wie Winziges, wo Sie per SMS, Telefon oder Video mit einem Experten sprechen und an Online-Stillenkursen teilnehmen können.

Nippel cremes. Beruhigen Sie wunde, trockene, rissige Brustwarzen mit Muttermilch, Kokosöl, Lanolin oder einer Brustwarzencreme. Wenn Sie eine Creme kaufen, suchen Sie nach einer, die nicht vor der Babyschwester abgewaschen werden muss.

Pflegepad. Einweg- oder wiederverwendbare Stilleinlagen können wunde Brustwarzen beruhigen und vor Undichtigkeiten schützen, die Ihre Kleidung beflecken – und können sehr peinlich sein.

Schmerzmittel in der Brust. Die LaVie Wärmendes Laktationsmassagegerät (im Bild) kann die Brust weich machen, um das Einrasten zu unterstützen, verstopfte Milchgänge auszugleichen und die Brustschwellung zu reduzieren. Die Donut-Form in die Mikrowelle stellen Milkease-Kissen und vor dem Stillen (oder Abpumpen) auf die Brust auftragen; dazu später mehr), um Beschwerden zu lindern oder den Milchfluss oder die Milchproduktion zu beschleunigen. Lil'buds Brust-Komfortpakete von Lillemer kann entweder heiß verwendet werden, um verstopfte Kanäle zu reinigen, die Milchproduktion zu steigern und Schmerzen zu lindern, oder kalt, um eine Schwellung zu lindern.

Motorisierte Milchpumpen. Viele Versicherungen übernehmen die Kosten für eine Milchpumpe, was großartig ist. Aber es gibt manchmal Einschränkungen, und Sie möchten oder benötigen möglicherweise eine andere Art von Pumpe. Medela bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Pumpe in Krankenhausqualität, die Medela Symphony, über seine Leihprogramm für Milchpumpen.

Jüngste Innovationen haben das Abpumpen komfortabler, bequemer und diskreter gemacht:

• Die Motif Luna Elektrische Doppelmilchpumpe (Abbildung) kann in kürzerer Zeit mehr Milch liefern und wird mit einem Nachtlicht zum Abpumpen geliefert, während Ihr Baby oder Ihr Partner schläft. Das Unternehmen hat auch ein batteriebetriebene Version.
• Die Freemie Liberty Mobile Milchpumpe ist eine wiederaufladbare, batteriebetriebene Pumpe mit einem Sleep-Timer, damit Sie beim Pumpen einschlafen können.
• Weide ist eine weitere großartige Option für tragbare Milchpumpen; Es ist kabellos und lässt Sie in jeder Position pumpen, ohne auslaufen zu müssen. In einen wiederverwendbaren Behälter oder auslaufsichere Aufbewahrungsbeutel pumpen. Es verbindet sich auch mit einer App, die das Milchvolumen, die Pumpzeit und vergangene Pumpsitzungen verfolgt.

Manuelle Pumpen. Viele stillende Frauen lieben den Komfort einer Handpumpe wie der Haakaa. Es ist leise und benötigt weder Batterien noch eine Steckdose, daher eignet es sich hervorragend für späte Nächte, Flugreisen und Roadtrips. Sie können eine Handpumpe verwenden, um die Zufuhr zu erhöhen, auslaufende Milch aufzufangen, während das Baby an der anderen Brust stillt, und den Druck vor dem Stillen zu verringern, wenn Sie angeschwollen sind.

Pumpenzubehör. Ein freihändig pumpender BH ist bei einer herkömmlichen Milchpumpe ein Muss. In jedem Körbchen dieser cleveren BHs befindet sich ein Schlitz, mit dem Sie die Flansche in den BH stecken und die Flaschen und Schläuche außen anschließen können. Wir mögen die Larken X Entspannter Still- und Freisprech-BH. Apropos Flansche: Die richtigen Flanschgrößen können einen Unterschied in der Pumpleistung ausmachen. Wenn Sie sich Sorgen um die Milchproduktion machen, vergewissern Sie sich, dass Sie die richtige Flanschgröße für Ihre Brüste verwenden.

Lagerung & Reinigung.Junobie Muttermilch-Aufbewahrungsbeutel, -Becher und -Boxen sind wiederverwendbar und bestehen aus Silikon, so dass weniger Abfall entsteht und keine Gefahr des Auswaschens von Chemikalien besteht. Künde macht einen Muttermilchwärmer, der Kozii Wärmer, das Milch in Tüten oder Flaschen sicher auftaut und erwärmt. Zum Schluss noch zum Reinigen Dapple Babyflasche & Spülmittel reinigt Flaschen, Milchpumpenteile, Schnuller und mehr. Wählen Sie den parfümfreien Duft, wenn Ihr Baby empfindlich auf neue Gerüche reagiert.

Milchkühler. Wenn Sie bei der Arbeit, bei Ausflügen oder auf Reisen abpumpen, benötigen Sie eine robuste Isoliertasche zum Mitnehmen Ihrer abgepumpten Milch. Wir lieben die Milchstorch Chill, das dank vakuumisolierter Platten und wiederverwendbarer Eisbeutel (im Lieferumfang enthalten) 20 Unzen Milch bis zu 20 Stunden kühl hält. Aus marineblauem Nylon mit verstellbarem schwarzen Schulterriemen sieht sie aus wie eine Lunch-Tasche für maximale Diskretion.

Isolierte Kühlboxen für Muttermilch. Viele Wickeltaschen werden mit isolierten Kühltaschen oder Fächern geliefert. Wenn Ihre dies nicht tut und Sie nicht noch ein weiteres Baby-Ding kaufen möchten, sollten Sie eine isolierte Brotdose mit einem Eisbeutel in Betracht ziehen, um die Flaschen unterwegs kühl zu halten.

Wasserflasche. Stillen macht super durstig, daher ist eine Trinkflasche ein absolutes Muss. Wählen Sie eine Flasche, die leicht zu reinigen und nicht zu schwer zu tragen ist, da Sie auch die Flaschen und die Ausrüstung Ihres Babys schleppen.

Lippenbalsam. Deine Lippen werden wahrscheinlich durch das Stillen austrocknen und der richtige Lippenbalsam hält deine Lippen weich für all die Babyküsse. Wir lieben die VIER: Bio-Lippenbalsam, das nur vier Inhaltsstoffe enthält (Bienenwachs, Kokosöl, Jojobaöl und Pfefferminzöl), damit Sie Ihrem Körper nichts auftragen, was für Ihr Baby gefährlich ist.

Halter für Lippenbalsam. Ja, das ist eine Sache, und Sie werden sich fragen, wie Sie ohne sie gelebt haben. Zwischen Schlafmangel und Mama-Gehirn wirst du oft das Glück haben, deine Handtasche zu finden, geschweige denn den Lippenbalsam darin. Die LippyClip (Bild) ist ein Lippenbalsamhalter, der an Wickeltasche, Schlüssel, Handyhülle, Rucksack, Kinderwagen oder Handgelenk befestigt werden kann. Es kommt in vielen Farben und trendigen Mustern, so dass Sie eine Menge davon bekommen möchten.

Krankenversicherung. In allen 50 Staaten ist das Stillen legal, aber mit einer Stilldecke fühlen Sie sich möglicherweise wohler. Verwenden Sie eine Wickeldecke oder einen Schal, wenn Sie kein separates Produkt kaufen möchten, aber ein Bezug kann Ihnen mehr Privatsphäre und Komfort bieten. Kupferperlen Mehrzweckhüllen sind kuschelig und bequem zum Stillen und können auch als Autositzbezug, Einkaufswagenbezug, Hochsitzbezug und Infinity-Schal verwendet werden. Sie werden die Praktikabilität und die erstaunlichen Muster lieben, in denen sie enthalten sind.

Getränkepulver für die Stillzeit. Majka’s nährendes Laktationsproteinpulver (Bild) kombiniert Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Ballaststoffe und laktationsfördernde Kräuter zu einem Pulver, das Sie Ihrem Lieblings-Smoothie oder anderen Snacks hinzufügen können. Majka bietet auch Laktationsbooster in Pulverform und leckere Laktationsbissen an. Wenn Saft eher dein Stil ist, probiere es aus Milky Mama's Lactation Drink Powders. Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Limonade, Fruchtpunsch und Wassermelone, sind diese erfrischenden Saftmischungen voller Milchkräuter und frei von Milchprodukten, Soja und Bockshornklee.

Stillzeit Tee und Kaffee. Ein heißes Getränk ist eine beruhigende Möglichkeit, Ihre Stillzeit zu unterstützen und zusätzliche Feuchtigkeit zu spenden. Munchkin's Milkmakers Tee enthält Inhaltsstoffe wie Fenchelsamen und Brennnessel zur Unterstützung der Milchproduktion und UpSpring's Milkflow Bockshornklee + Blessed Thistle Laktationsergänzung Kaffee-Getränke-Mix mischt zwei milchverstärkende Kräuter mit natürlich vorkommendem Koffein.

Stillzeit behandelt. Neue Mütter verdienen alle Snacks. Boobie Superfoods macht Müslirinde, Riegel, Gummis und mehr, alles frei von Milchprodukten, Soja, Gluten und GVO. Die Happy Mama Laktationskekse, von Happy Family Organics, gibt es in Zimt & Hafer oder Schokolade, Hafer & Meersalz. Beide Geschmacksrichtungen enthalten Bierhefe, Flachs und Hafer, wichtige Nährstoffe (einschließlich Eisen, Vitamin D und Folsäure) und DHA, um die Gesundheit von Gehirn und Augen des Babys zu unterstützen. Milchige Mama Brownies stillen Heißhunger auf Schokolade und enthalten Inhaltsstoffe, die die Stillzeit unterstützen, und Milchfluss-Laktationskekse von UpSpring, mit Bockshornklee und gesegneter Distel, in Haferflocken-Rosinen und doppeltem Schokoladensplitter. Milchvolle Laktationsriegel sind gefüllt mit Haferflocken, Bierhefe, Leinsamen und Schrot, schwarzem Sesam, Walnüssen und Mandeln, um die Energie zu steigern und Müttern wertvolle Nährstoffe zu geben. Sie sind frei von den gängigen Allergenen Weizen, Milchprodukte, Soja und Eier.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Stillberater, bevor Sie Snacks oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihre Milchmenge oder die allgemeine Nahrungsaufnahme zu steigern.