5 Lektionen, die ich beim Einkaufen im Lebensmittelgeschäft gelernt habe

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Zugegeben, ich bin vielleicht nicht wie die meisten Frauen, die sagen, dass sie gerne shoppen. Eigentlich verachte ich die Aufgabe, egal ob beim Einkaufen von Lebensmitteln, Kleidung oder Geschenken. Vielleicht liegt es daran, dass ich lieber mein Geld behalten möchte oder dass alles lächerlich überteuert ist.

Die Preise sind von Geschäft zu Geschäft nicht fair oder gleich Kaufen Sie Big-Box-Lebensmittel, ausgefallene knusprige Müsli-Typen, No-Name-Low-Frills oder lokales Mom-and-Pop? Scannen Sie die Flyer, schneiden Sie Coupons aus und fahren Sie zum besten Preis von Geschäft zu Geschäft? Wenn Ihre Familie Geld sparen möchte, kaufen Sie für alles ohne Namen ein, außer für das, was Sie im örtlichen Lebensmittelgeschäft oder in einem großen Laden kaufen müssen. Coupons sind in Ordnung, wenn Sie diese Marke bereits kaufen oder dieses Produkt verwenden, aber ich finde, dass dies meistens nur zusätzliche Käufe sind und somit zu meiner Gesamtrechnung hinzugefügt werden.

Händler zielen auf Kinder ab, um Sie von Ihrem Geld zu trennen

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Geschäfte all die Extras und Dinge, die Sie nicht brauchen, auf Augenhöhe der Kinder platzieren? Wenn ich meine Kinder zum Einkaufen mitnehme, gebe ich im Durchschnitt fünfzehn bis zwanzig Dollar zusätzlich aus! Auch nach dem „Nein!“ auf die meisten ihrer Anfragen habe ich immer noch ein paar unnötige Dinge. Dies ist nur ein weiterer Grund, die Gänge zu meiden, die voller bunter Kisten und Pakete sind, die nicht auf Ihrer Liste stehen (auch ein weiterer Grund, die Kinder am Einkaufstag zu Hause zu lassen).

Vielfalt sollte auf vielen Ebenen geschätzt werden Abwechslung ist die Würze des Lebens, oder? Dies gilt auf so vielen Ebenen, aber hier in Bezug auf Essen und Menschen. Au Pairs in meinem Cluster sind oft angenehm überrascht, ja sogar schockiert, wie die Vielfalt der Lebensmittel, die in amerikanischen Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Wir können mit so vielen Möglichkeiten buchstäblich den Regenbogen essen. Eine junge Frau konnte sogar ihr Lebensziel, Vegetarierin zu werden, erfüllen, da lokale Lebensmittelhändler mehr Proteine ​​anbieten als ihr Heimatland Kolumbien. Ich bin begeistert, dass wir so eine Vielfalt an Speisen anbieten, aber unsere Vielfalt an Menschen ist noch beeindruckender. Die Leute in Ihrem Lebensmittelgeschäft sind wahrscheinlich eine ziemlich gute Darstellung der Menschen, die in Ihrer Gemeinde leben. Wie bunt ist dein Regenbogen an Menschen und Hauttönen?

Frisch ist am besten und lokal ist am frischesten Wir alle möchten möglichst frische Lebensmittel essen und diese Jahreszeit ist perfekt für eine gesunde Ernährung. Lebensmittelgeschäfte haben oft frische Produkte und können etwas als "lokal angebaut" bezeichnen. Diese sind möglicherweise nicht so lokal, wie Sie denken. Besuchen Sie am besten den nächstgelegenen Hofstand, falls es einen in Ihrer Stadt oder Gemeinde gibt. Sie unterstützen nicht nur die Gesundheit Ihrer Familie, sondern auch einen Bauern vor Ort. Denken Sie daran, das gesündeste Lebensmittel ist das, was noch so aussieht, wie es aus der Pflanze kam, nicht verarbeitet, konserviert und verpackt. Tacos und Kekse wachsen nicht auf Bäumen!

Es ist schwer für eine Familie zu kochen In meinen fast zwei Jahrzehnten als Mutter war ich für über 6.900 Abendessen verantwortlich! Jeden Tag zu kochen ist nicht einfach. Lebensmittelgeschäfte bieten viele „Sofort“-Optionen, aber die meisten davon sind voller Natrium oder Zucker oder beidem. Achten Sie beim Einkauf von Familienessen darauf, dass Sie nicht zu viel Fertiggerichte kaufen. Mir ist wichtig, dass sich meine Familie gesund ernährt, also bereite ich die meisten Abende echtes Essen zu. Das heißt nicht, dass wir nicht ab und zu eine Nacht für sich selbst haben, in der wir essen, was wir übrig haben oder was wir finden können.

Das Schneiden von Coupons und Einkaufsverkäufen kann helfen, aber wenn Sie sich an die Grundlagen halten, werden Sie (im wahrsten Sinne des Wortes) lebend herauskommen! Bleiben Sie draußen und vermeiden Sie die Gänge, wenn Sie sich gerne gesund ernähren und Ihr Geld in der Tasche haben. Wenn möglich, bauen Sie einen Garten an oder besuchen Sie Ihren örtlichen Hofstand aus den richtigen Gründen. Halten Sie zum Schluss Augen und Ohren offen für andere Lektionen, die Sie beim Einkaufen lernen können (z. B. Ladenräumung).

Ausgewähltes Foto mit freundlicher Genehmigung: Shutterstock