Die 15 Hacks, die unseren Morgen (und meine geistige Gesundheit) gerettet haben
Um 6.30 Uhr klingelt mein Schlafenszeitwecker und ich bin wieder müde! Laut meinem iPhone sollte ich um 10:00 Uhr ins Bett gehen, um 8 Stunden und 30 Minuten Schlaf zu bekommen. Weil ich meine Ruhe zu sehr genieße und mir kostbar ist, gehe ich oft jeden Abend nach 22 Uhr ins Bett. Da ich wusste, dass ich weniger als eine Stunde habe, um alle aus der Tür zu bekommen, habe ich viele verschiedene Morgenroutinen ausprobiert und diejenige gefunden, die für uns funktioniert.
Hier sind die 15 Hacks, die unseren (meinen) Morgen retten:
1) MACHEN SIE IMMER DIE GANZE WÄSCHE VOR MONTAG
Ich muss die ganze Woche über überhaupt nicht an Wäsche denken und das hilft mir! Das heißt, Sie benötigen für jede Person in Ihrem Haushalt mindestens 7 Paar Socken.
2) HABEN SIE EIN OUTFIT BEREIT
Ich mag es, Outfits vor dem Morgen vorzubereiten. Wenn Alex und Bella also aufwachen, wissen sie bereits, was sie anziehen sollen. Alex sucht sich sein eigenes Outfit aus, da er in diesem Alter den Geschmack von Mama nicht besonders mag. Andere Geschichte mit meiner Vierjährigen, sie zieht alles an, was ich ihr gebe (fast).
3) SAUBERE MITTAGSBOX
Je nachdem, welche Lunchbox Sie verwenden, muss ich sie jeden Tag waschen, da wir Planet Box haben. Es hilft wirklich, alles für den nächsten Morgen fertig zu haben.
4) PACKEN SIE IHREN RUCKSACK, WENN SIE IHRE HAUSAUFGABEN BEENDET
Eine der Regeln bei uns zu Hause lautet: Sobald Sie Ihre Hausaufgaben erledigt haben, legen Sie sie in Ihre Mappe und Ihre Mappe wieder in Ihren Rucksack. Unser Ziel ist es, unseren Rucksack morgens bereit zu haben, jeden Tag am selben Ort.
5) KAFFEEPERSON?
Möchten Sie weitere 5 Minuten sparen, investieren Sie in eine Kaffeemaschine mit Timer.
6) KEINE MORGEN CARTOONS ODER TABLETTEN VOR DER LETZTEN 10 MINUTEN
Ich lasse meine Kinder nicht Fernsehsendungen schauen oder mit ihren Tablets spielen, bis wir alle für die Schule bereit sind. Unsere Routine ist: anziehen, frühstücken, Hände und Gesicht waschen, Zähne putzen und wenn noch 10 Minuten übrig sind, schalten wir den Fernseher an! Normalerweise motiviert das sie, sich schnell und ohne Ablenkungen fertig zu machen.
7) HALTEN SIE SIE VERANTWORTLICH
Alex ist verantwortlich und kennt die Regel, bring deinen Rucksack mit nach unten, wenn du morgens nach unten kommst. Er kümmert sich um seine Hausaufgaben und seinen Rucksack.
8) SCHUHE MIT Klettverschluss
Leicht anzuziehende Schuhe sparen Zeit! Enge hübsche Schuhe mit Spitze, nicht so sehr.
9) TO-DO-LISTE ODER ORGANISATIONS-APP
Die Morgen sind hektisch und es gibt neben den Kindern und ihrem Mittagessen noch andere Aufgaben, über die man nachdenken muss, bevor man sich auf den Weg macht. Bedienen Sie sich mit einer To-Do-Liste oder einer Telefonorganisations-App.
10) EINFACHES FRÜHSTÜCK
Meine Kinder sind große Fans von Waffeln und Pfannkuchen, daher toaste ich normalerweise Waffeln von Trader Joe’s oder backe Pfannkuchen für den Tag und den nächsten. Wenn wir Pfannkuchen zum Frühstück haben, schicke ich sie manchmal auch zum Mittagessen. Ein weiteres einfaches Frühstück sind Haferflocken, Müsli und einfaches Obst.
11) MORGENSTIMMEN
Haben Sie versucht, Ihre Kinder mit ihrer sanften Lieblingsmelodie aufzuwecken? 5 Minuten bevor sie tatsächlich aufwachen müssen, spiele ich ihre Lieblingsmusik auf meinem iPhone ab (sie mögen den Schlafenszeitalarm „Early Riser“).
12) RUHIGE ZEIT
Um sich auf einen weiteren hektischen Morgen vorzubereiten und in Ruhe in den Tag zu starten, wachen Sie 15 Minuten vor allen anderen auf. Wenn Ihnen mein Vorschlag zu #5 gefallen hat, steht Ihr Kaffee für Sie bereit und Sie haben 15 Minuten Zeit, um aufzuwachen und Ihre To-Do-Liste für diesen Tag durchzugehen.
13) TASCHE UND SCHLÜSSEL IMMER BEREIT
Ich mag diese eine Tasche, in der ich immer mein Portemonnaie mit meinen Papieren und meinen Autoschlüssel dabei habe. Wenn wir es eilig haben, weiß ich immer, wo es ist, kann die Tasche schnappen und in Sekundenschnelle gehen. Ich weiß ganz sicher, alles was ich brauche ist in dieser Tasche! Wenn ich ins Büro gehe, nachdem ich die Kinder in der Schule abgesetzt habe, dann habe ich den Computer, die Ladegeräte, den Papierkram und andere Gegenstände in der Nacht zuvor in meine Tasche gepackt. Morgens schnappe ich mir die Tasche und die Bratsche, ich bin bereit zu gehen!
14) STELLEN SIE SICHER, DASS SIE GENUG LEBENSMITTEL IN IHREM KÜHLSCHRANK HABEN
Wenn Sie Ihre Lebensmitteleinkäufe erledigen, stellen Sie sicher, dass Sie genug Lebensmittel für alle Mahlzeiten kaufen und für alle Mittagessen, die Sie in dieser Woche einpacken. Ich kaufe nicht zu viel Obst, denn wenn wir nicht alle essen, werden sie schlecht. Aber auch hier versuche ich viele verschiedene Optionen zu kaufen, neben Erdbeeren kaufe ich auch Äpfel, die länger halten.
15) BLEIBEN SIE SO LANGE WIE MÖGLICH IN IHREM BETT
Alex muss unter der Woche sehr früh aufstehen, deshalb lasse ich ihn am Wochenende ausschlafen. Weil die Vormittage unter der Woche so hektisch sind, versuche ich, am Wochenende alle ruhig zu halten. Keine Hektik, kein Stress. Ich plane jedes Wochenende, an Orte zu gehen und etwas Lustiges zu tun, aber normalerweise sind Sonntage unsere Reinigung / Wäsche / Ruhe / Vorbereitung für die Wochentage.