Was Kinder über psychische Gesundheit lernen sollten

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Das Stigma und die Fehlinformationen rund um psychische Erkrankungen sind erschütternd.

Wie viele Erwachsene glauben, dass Depression „nur traurig sein“ ist? Dass das Wetter „bipolar“ sein kann? Dass du dich OCD nennen kannst, weil du ein bisschen zu organisiert bist? Dass Selbstmorddrohungen nie umgesetzt werden? Dass psychisch kranke Menschen gefährlich sind? Dieses Gebet oder Sonnenschein oder positives Denken wird alle psychischen Störungen heilen?

Wir können nicht viel tun, um die erwachsene Bevölkerung aufzuklären und zu informieren, dass all diese Überzeugungen falsch sind. Aber wir können vermeiden, eine weitere Generation heranzuziehen, die sich diesen Missverständnissen anschließt – wenn wir jetzt mit der Aufklärung über psychische Gesundheit in den Schulen beginnen.

Immer wenn jemand diese Idee vorschlägt, gibt es allgemeine Einwände. Sie möchten, dass Kindergartenkinder etwas über Schizophrenie erfahren. Sie werden beeinflussbare Kinder haben, die denken, dass sie jede Störung haben, über die Sie lehren. Die Diskussion über Selbstmord wird Teenager auf Ideen bringen.

Auch das sind Missverständnisse. So könnte die psychische Gesundheitserziehung an Schulen aussehen:

Im Kindergarten und in den Klassen 1-2 sollte ein Teil des Gesundheitslehrplans eine Einheit über das Verstehen von Emotionen und den Umgang mit ihnen sein. Dies geschieht bereits, wenn Lehrer den Kindern sagen, dass sie "Ihre Worte verwenden" oder "Ihre Innenstimme verwenden". Aber es könnte mehr getan werden in der Kindern beizubringen, wie sie verhindern können, dass Ärger, Traurigkeit, Frustration und andere Emotionen ihnen Schwierigkeiten bereiten. Ja, dies kann Techniken beinhalten, die Meditation ähneln, und ja, diese können umstritten sein, aber die Ergebnisse werden von Vorteil sein.

Ich denke auch, dass kleinen Kindern etwas über Autismus beigebracht werden sollte. Sie werden in diesem Alter sicherlich autistische Kinder in ihren Klassen treffen. Ihnen zu helfen, den Zustand in ihrem Alter zu verstehen, wird hoffentlich zu mehr Inklusion und weniger Mobbing von Kindern führen, die „anders“ sind.

Ältere Kinder können in ihrem Naturwissenschafts- oder Gesundheitsunterricht etwas über psychische Erkrankungen lernen. Dies sollte eine Einheit sein, die die grundlegenden Fakten abdeckt: dass psychische Erkrankungen in gewisser Weise wie körperliche Erkrankungen sind, dass eine Behandlung möglich ist, dass jeder vierte Amerikaner im Laufe seines Lebens von psychischen oder emotionalen Störungen betroffen ist und dass psychisch Kranke dies im Allgemeinen nicht sind gefährlich.

Mittelschülern können einige weitere Einzelheiten beigebracht werden: die Namen und Symptome einiger der häufigsten Erkrankungen, die Arten von Behandlungsmöglichkeiten, berühmte Menschen, die trotz psychischer Störungen erfolgreich waren, und normale Menschen, die ein erfülltes Leben führen trotz ihnen. Referenten von örtlichen psychiatrischen Zentren oder der Schulberatungsstelle wären hilfreich.

Die Themen Selbstverletzung und Selbstmord sollten aufgegriffen werdenauf der Mittelstufe. Es ist traurig, aber wahr, dass Kinder im mittleren Schulalter von beidem betroffen sind – wenn nicht direkt, indem sie einen Klassenkameraden kennen, der es ist. Und Selbstmord ist die dritthäufigste Todesursache bei Kindern im Alter von 10 bis 14 Jahren. Das Erlernen der Fakten kann Schülern, die sie brauchen, helfen, Hilfe zu finden, bevor es zu spät ist.

In der High School kann sich der Fokus auf die menschliche Psychologie verlagern; mehr Details zu ernsten psychischen Zuständen; und die Möglichkeit einer Karriere in der psychiatrischen Behandlung, in der Krankenpflege oder in der Anwaltschaft. Die Themen Selbstverletzung und Selbstmord sollten ausführlicher behandelt werden, mit Diskussionen darüber, wie sich Selbstmord auf die Familien und Angehörigen der Verstorbenen auswirkt Selbstmord, wie man mögliche Anzeichen dafür erkennt, dass eine Person an Selbstmord oder Selbstverletzung denkt, und was funktioniert und was nicht, wenn eine Person diese zeigt Zeichen.

Die Details der psychischen Gesundheitserziehung in den Schulen müssen noch ausgearbeitet werden. Diese Vorschläge stammen aus meiner Erfahrung als Person mit einer bipolaren Störung, die begann, Symptome zu zeigen, als ich ein Kind war. Organisationen wie NAMI (National Alliance on Mental Illness) und NIMH (National Institute of Mental Health) Bereitstellung von Ressourcen, die dazu beitragen können, den Bedarf an Aufklärung über psychische Gesundheit im Schulalter zu verstehen Kinder.

Das Verständnis der psychischen Gesundheit ist für Schulkinder genauso wichtig wie das Verständnis der körperlichen Gesundheit. Warum sollte der eine die ganze Aufmerksamkeit bekommen und der andere praktisch keine? Frühzeitige Aufklärung über psychische Gesundheit kann Kindern und ihren Familien auf eine Weise helfen, die weit in die Zukunft hineinreichen wird.

Die meisten Erwachsenen haben wenig bis kein Verständnis für die Realität psychischer Erkrankungen. Das muss für die nächste Generation nicht gleich sein.