Die 10 wichtigsten Dienstleistungen für frischgebackene Eltern

Vielleicht hatten Sie eine Doula für Ihren Geburtsprozess, aber was ist mit einer postpartalen Doula? Familien brauchen auch nach der Geburt des Babys Unterstützung, und Bridgetown Baby hilft Ihnen durch die arbeitsreichen und holprigen ersten Monate. Zu den Dienstleistungen gehören Schlaflösungen und beruhigende Techniken für Säuglinge, Unterstützung bei der Erholung nach der Geburt, Geschwisterbetreuung und sogar Kochen und leichte Haushaltsführung. Dies ist eine großartige Ressource für neue Eltern, die nicht viele Familienmitglieder oder Freunde in der Nähe haben, die helfen können, oder für diejenigen, die zusätzliche Unterstützung und Betreuung über Nacht benötigen.

Online: www.bridgetownbaby.com

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie müssen nicht Oprah sein, um Ihren eigenen Koch zu haben. Der Personal Chef Services von Ready Set Eat bietet gesunde Gourmet-Mahlzeiten, die bei Ihnen zu Hause zubereitet werden. Lassen Sie einen Koch eine Woche oder sogar einen ganzen Monat lang Mittag- und Abendessen zubereiten, um sie in Ihrem Gefrierschrank zu lagern, damit Sie in den ersten arbeitsreichen Monaten nach der Geburt fertige Mahlzeiten zur Hand haben. Dies ist perfekt für diejenigen mit besonderen Ernährungseinschränkungen anstelle eines traditionellen „Mahlzeitzuges“ von Familie und Freunden. Geschenkgutscheine sind ebenfalls erhältlich.

Online: www.readyseat.net

Seien wir ehrlich, wir können vielleicht mit den schlaflosen Nächten, endlosen Flaschen und Windeln und dem Weinen fertig werden, aber müssen wir uns auch mit Wäsche beschäftigen? Tumble PDX nimmt Ihnen buchstäblich Ihre schmutzige Wäsche von den Händen! Ihre Diener arbeiten sieben Tage die Woche, holen Ihre Wäsche ab und geben sie innerhalb von 48 Stunden sauber und gefaltet wieder ab. Magie? Wir denken schon. Die Preise für Waschen und Falten betragen 1,99 USD / Pfund mit einer Liefergebühr von 5,99 USD.

Online: www.tumblepdx.com

Die Mission der La Leche League ist es, Müttern weltweit beim Stillen zu helfen, durch Mutter-zu-Mutter-Unterstützung, Ermutigung, Information und Bildung zu fördern und ein besseres Verständnis des Stillens als wichtiges Element für die gesunde Entwicklung von Baby und Mutter zu fördern. Das Chapter Portland bietet monatliche Treffen für Mütter an, die Unterstützung beim Stillen suchen. Suchen Sie auf ihrer Website nach lokalen Einträgen.

Online: www.lalecheleagueoregon.webs.com/localportland

Manchmal kann das Laufen zum Lebensmittelladen für Eltern eine lästige Pflicht sein, insbesondere für diejenigen mit kleinen Kindern. Jetzt können Sie es bequem von zu Hause aus auslagern! Kaufen Sie Lebensmittel und Haushaltsbedarf in lokalen Geschäften wie Food Front, New Seasons und Green Zebra sowie bei anderen größeren Händlern ein. Die Lieferung erfolgt noch am selben Tag und bietet kostenlose Lieferung bei Ihrer ersten Bestellung.

Online: www.instacart.com

Haben Sie Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen oder Monate nach Hause überstanden und nun ist es an der Zeit, wieder an die Arbeit zu gehen? Erleichtern Sie den Stress dieser wichtigen Übergangszeit mit dem „Besuch zur Vorbereitung der Arbeitsaufnahme“ von Miracle of Nurture. Die Experten beraten Sie zu häufigen Fragen und Erfahrungen, die nach dem Ende der Elternzeit auftauchen, und erstellen einen personalisierten Plan, um Ihnen den Übergang zu erleichtern. Zu den weiteren Dienstleistungen gehören Schulungen zum Milchausdruck und die Kommunikation mit Pflegekräften. Dieser Service dauert in der Regel 1-1,5 Stunden, mit einer Standardgebühr von 125 US-Dollar oder einer gestuften, reduzierten Spanne von 50 bis 115 US-Dollar.

Online: www.miracleofnurture.com/visits

Baby Blues Connection bietet Familien, die an einer postpartalen Depression oder Angststörung leiden oder leiden, Unterstützung, Informationen und Ressourcen. Es gibt eine Reihe von Gruppen, die speziell auf Frauen ausgerichtet sind, sowie spezialisierte Selbsthilfegruppen für Väter, die sich auf die männliche Perspektive von Schwangerschaft und Elternschaft konzentrieren. Kleinkinder sind herzlich willkommen. Alle Gruppen sind kostenlos, LGBTQ-freundlich und vertraulich.

Wird zu verschiedenen Zeiten an mehreren Standorten im gesamten U-Bahn-Gebiet von Portland angeboten
Online: www.babybluesconnection.org/finding-help/bbc-groups/

Das Mother & Child Education Center im Hollywood District bietet kostenlose Kurse zu Erziehung, Stillen und Babypflege. Die Workshops richten sich an Eltern ab der Schwangerschaft bis zum fünften Lebensjahr. Babys ab vier Monaten sind herzlich eingeladen, sich den Betreuern in den Kursen anzuschließen. Während der monatlichen Kundenbetreuungstage bietet das Zentrum auch bedürftigen Familien Kleidung, Feuchttücher und Windeln an.

1515 NE 41. Avenue
503-249-5801
Online: www.momchildpdx.org

Während FIT4MOM in erster Linie ein übungsbasiertes Programm für junge Mütter ist, veranstalten sie auch wöchentliche Spielgruppen, monatliche Moms' Nights Out-Events und andere lustige Familienaktivitäten wie Spieltermine und Themenabende. Schauen Sie sich ihr Fitness- und Ernährungsprogramm Body Back oder Stroller Strides an, einen Ganzkörper-Fitnesskurs, den Eltern mit ihren Kindern im Kinderwagen machen können. Veranstaltungstage, -zeiten und -orte sind auf ihren Facebook Seite. Die Klassenpreise variieren, aber die erste Klasse ist kostenlos.

Wird zu verschiedenen Zeiten an mehreren Standorten im gesamten U-Bahn-Gebiet von Portland angeboten
Online: www.southeastportland.fit4mom.com

Book Babies ist ein fortlaufender Kurs, der in der Multnomah County Library über mehrere Zweigstellen angeboten wird. Betreuer und Babys von der Geburt bis zu einem Jahr genießen gemeinsam Lieder, Bücher und Spielzeit. Die Teilnahme ist nicht nur kostenlos, sondern Sie werden auch andere neue Familien treffen, mit denen Sie lebenslange Freundschaften schließen können.

Wird zu verschiedenen Zeiten an mehreren Standorten in Multnomah County angeboten
Online: www.multcolib.org/events