Entschließe dich dieses Jahr, Spaß zu haben, während du fit wirst

Es ist wieder an der Zeit, sich von den Peppermint Joe-Joe’s zu verabschieden und zu deinen neuen Fitnesszielen zu begrüßen. Aber das kann wirklich etwas sein, worauf Sie sich freuen – es gibt so viele einzigartige Möglichkeiten, in LA zu trainieren, Sie müssen nie einen Fuß auf ein Laufband setzen. Wir haben einige der besten Orte zusammengestellt, um ins Schwitzen zu kommen und Spaß zu haben. Dies ist die Auflösung, auf die Sie sich wirklich freuen.

Foto: XO Fitness

XO Fitness
Vielbeschäftigte Mütter haben keine Zeit für zwanzig verschiedene Kurse pro Woche, um jeden Muskel zu trainieren. XO Fitness Gründerin/Schöpferin Sara Lewis versteht das, weshalb sie ein 50-minütiges Programm entwickelt hat, das alles enthält, was Sie für ein Ganzkörpertraining benötigen. Pilates, Ballett, Cross-Fit, Yoga, Boxen und mehr werden in die Routine integriert, die Sie energiegeladen und stärker macht, um Ihre Kleinen herumzutragen.

Details: Der Unterricht wird täglich zwischen 6:00 und 21:00 Uhr angeboten. Einzelunterricht kostet $25, oder Sie können eine monatliche Gebühr von $95 für unbegrenzte Unterrichtsstunden zahlen. Der erste Kurs ist kostenlos, damit Sie ihn ausprobieren können.

13950 Ventura Blvd.
Sherman Oaks
818-506-8411
Online: thecrossoverxo.com

Foto: Brandon M. über Yelp

Tae Ryong Taekwondo Schule
Mit herzzerreißendem Cardio und hochschwingenden Kicks bietet Ihnen Taekwondo ein hervorragendes Training und lehrt Sie einige Selbstverteidigungsfähigkeiten, die in den Hintern treten. Wenn Sie nicht den Druck haben wollen, auf einen Gürtel hinzuarbeiten, bietet Tae Ryong auch ein hochintensives Intervalltraining für Erwachsene an, in dem Techniken ohne Verpflichtung vermittelt werden. Es ist nicht nur eines der besten Studios der Stadt, sondern auch eines der familienfreundlichsten. Wenn Sie die Kinder mitnehmen müssen, gibt es ein Spielzimmer mit Spielzeug und einem Fernseher zum Verweilen, oder sie können einfach mit Ihnen in den Trainingsraum joggen und sich dehnen. Es gibt auch Kurse für Kinder und alle Altersgruppen, wenn sie voll in die Action eintauchen möchten.

Details: Der Unterricht wird von Montag bis Samstag zu verschiedenen Zeiten angeboten. Die monatlichen Studiengebühren liegen je nach Mitgliedschaft zwischen 250 und 315 US-Dollar.

11600 San Vicente Boulevard.
Brentwood
310-826-5425
Online: trtkd.com/brentwood

Foto: Luftlager

Luftlager
Kanalisieren Sie Ihren inneren Akrobaten und trainieren Sie, als würden Sie im Cirque du Soleil trainieren. Die Kurse sind ein Ganzkörpertraining, das Kraft und Flexibilität in Muskeln aufbaut, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie haben. während Sie Spaß haben, auf einem Trampolin herumzuhüpfen und an den Ringen und Seiden zu baumeln, die an den hängen Decke. Unabhängig von Ihrem Können stehen Ihnen verschiedene Kurse zur Verfügung, darunter Aerials, Trampolinspringen, Parkour, Akrobatik und Tanz.

Details: Der Unterricht wird die ganze Woche zu verschiedenen Zeiten angeboten. Die Preise variieren je nach Art der Klasse, aber Einzelklassen beginnen bei 40 USD pro Klasse oder Sie können ein Paket mit Klassen ab 175 USD für fünf erwerben.

3961 Sepulveda Blvd. #100
Stadt Culver
310-397-2200
Online: Aerialwarehouse.com

Foto: Purre Barre Downtown LA

Reine Barre
Eine Ballettstange und einige tolle Melodien sind alles, was Sie brauchen, um ins Schwitzen zu kommen und Ihre Muskeln zu straffen. Der Unterricht bei Pure Barre konzentriert sich auf schonende, isometrische Übungen und hat alle das gleiche Niveau (was bedeutet, dass Sie können jederzeit an jedem Kurs teilnehmen, was für vielbeschäftigte Mütter ein Bonus ist) mit grundlegenden Bewegungen, die jeder kann erreichen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht herausgefordert werden; Je tiefer Sie die Bewegungen ausführen, desto intensiver wird das Training.

Details: Täglich wird eine Stunde Unterricht angeboten, die Zeitpläne variieren je nach Standort. Sie können einen unbegrenzten Pass für 179 USD pro Monat, vier Klassen pro Monat für 69 USD oder 8 Klassen für 119 USD erwerben.

Pure Barre hat ein Dutzend Standorte in der ganzen Stadt, darunter Santa Monica, Beverly Hills, Hollywood, Woodland Hills und Downtown.
Online: purebarre.com

Foto: Sandbox-Fitness

Sandbox-Fitness
Ihre Kinder können Ihnen sagen, dass ein Sandkasten zum Spielen Spaß macht, aber auch ein großartiger Ort zum Trainieren sein kann. Wenn Sie jemals versucht haben, am Strand zu laufen, werden Sie verstehen, warum Bewegung in einem Raum voller Sand Ihnen ein hervorragendes Training bieten kann. Bei Sandbox Fitness haben die Gründer David und Mina Herskowitz den Sand für ein intensives Training nach drinnen gebracht, das eine Bonus der Schonung der Gelenke (etwas, das Mütter bei all den Gelenkverlagerungen während und danach zu schätzen wissen) Kinderwunsch). Zu den angebotenen Kursen gehören TRX, Zirkeltraining im Sand und Surfset – ein Core-Building-Workout auf einem Balanceboard im Sand.

Details: Der Unterricht dauert 45 Minuten bis eine Stunde und wird täglich zu verschiedenen Zeiten angeboten. Eine Einzelstunde kostet 22 US-Dollar oder Sie können 5 Sitzungen für 100 US-Dollar, 10 für 180 US-Dollar oder 20 für 300 US-Dollar erwerben. Sie können kostenlos an einer Probestunde teilnehmen. Als Bonus bietet Sandbox Fitness auch Kinderkurse an, damit die ganze Familie am selben Ort trainieren kann.

13557 Ventura Boulevard.
Sherman Oaks
818-290-3591
Online: sandbox-fitness.com

Foto: Aqua Cycle Corp.

Aquacycling
Vergessen Sie das langweilige Ergometer in Ihrem Schlafzimmer, das gleichzeitig als Kleiderständer dient, und machen Sie stattdessen eine Radtour am Pool. Aquacycling ist ein hochintensives Cardio-Training, das Muskelkater minimiert, damit Sie am Tag danach nicht zu sehr mit den Kindern Schritt halten können. Radeln Sie im Takt von energiegeladenen Popsongs, während Sie im Wasser sind. mehr Spaß, als Sie sich vorstellen können, und schont die Knie, ohne dass Sie das Gefühl haben, bei der Wassergymnastik der alten Dame eingeschrieben zu sein.

Details: Einstündiger Unterricht wird von Montag bis Freitag von 16:00 bis 21:00 Uhr angeboten. Der Unterricht kostet 35 US-Dollar (15 US-Dollar für den ersten Kurs) oder Sie können 6 Kurse pro Monat für 120 US-Dollar kaufen.

14708 Hawthorne Blvd.
Lawndale
800-659-9311
Online: aquacyclingcorp.com

Foto: Kleine Ritter

Kleine Ritter
Es kann wirklich schwer sein, Zeit zum Trainieren zu finden – geschweige denn ein Training zu bekommen, das Spaß macht – wenn Sie ein kleines Baby zu Hause haben. Bei Kleine Ritter, dem neuen Eltern- und mir Zentrum bei Camelot Kids, können Sie ein spannendes Workout absolvieren und Ihren Kleinen mitbringen. Im Gegensatz zu einigen der Kinderplätze in großen Fitnessstudios ist der Little Knights-Spielplatz großartig und Sie können Ihre Kinder beim Training durch ein riesiges Glasfenster beobachten. Die angebotenen täglichen Morgenkurse umfassen Luftgymnastik, Boxen, Barre und Zumba, sodass Sie es so oft wechseln können, wie Ihr mitgebrachter Tot Spielzeug tauscht.

Details: 45-Minuten-Kurse werden wochentags morgens um 8:15 Uhr angeboten. Sie können einen Fünf-Klassen-Pass für 150 USD, 10 Klassen für 250 USD oder 15 für 330 USD kaufen.

2880 Rowena Avenue.
Silbersee
323-662-2663
Online: littleknightsla.com

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—Shahrzad Warkentin