Ein Überlebensleitfaden für zu Hause bleibende Mütter für meine SAHM-Kollegen

Eine Hausfrau zu sein ist alles andere als einfach! Verdammt, Mutter zu sein ist im Allgemeinen hart – aber ich habe viel gelernt, seit ich Mutter geworden bin.

Ich bin eine Hausfrau für meinen fünfzehn Monate alten Sohn. Ich liebe es, bei ihm zu Hause zu bleiben, aber glauben Sie mir, es gab Tage, an denen ich wieder arbeiten wollte und meine Mutter oder ein Kindermädchen auf meinen Sohn aufpassen lassen wollte, während ich arbeitete.

Ich weiß, dass ich als Mutter noch nicht viel Erfahrung habe, aber aus meiner Erfahrung habe ich einige Tipps gefunden, wie man gesund bleibt und es genießt, eine Mutter zu Hause zu sein. Ich habe aus Fehlern gelernt, die ich in der Vergangenheit gemacht habe, ich habe neue Gewohnheiten entwickelt und einige Veränderungen vorgenommen, die mir geholfen haben, geduldigere, liebevollere und aufmerksamere Eltern zu werden.

Hier sind meine 10 Tipps und Tricks, die ich gelernt und auf mein tägliches Leben angewendet habe, um mir zu helfen, als Mutter, die zu Hause bleibt, gesund zu bleiben.

1. Organisiert bleiben

Mutterschaft ist bereits chaotisch und es kann noch chaotischer werden, wenn wir in unserem täglichen Leben keine Struktur und Organisation haben. Ich erinnere mich, wie ich nach seinem Morgenschlaf neben meinem Sohn aufwachte und auf die Zeit schaute und mich fühlte, als hätte ich den Morgen mit Schlafen verschwendet oder einfach nur durch meinen Feed auf Instagram gescrollt. Ich hatte den Kreislauf des Gefühls satt, Zeit zu verschwenden und nicht viel zu erledigen.

Ich beschloss schließlich, meinen Tag zu planen. Ich besorgte mir einen netten kleinen Planer und schrieb die Aktivitäten für den Tag auf. Ich liebte es! Ich liebte es, meinen Planer dabei zu haben, der mich daran erinnerte, was als nächstes kam. Jetzt sage ich nicht, dass alles nach Plan läuft, weil das Leben mit Kindern manchmal so unvorhersehbar ist, aber größtenteils habe ich meinen Planer durchgezogen und hatte für jede Aktivität eine festgelegte Zeit. Ich habe mir sogar zum Ziel gesetzt, täglich Sport zu treiben und fühle mich großartig und sehr produktiv!

2. Früh aufwachen

Ich weiß, dass dies eine schwierige Aufgabe sein kann, besonders wenn Ihr Kleines nachts immer noch aufwacht, sich aber bemüht, ein wenig aufzuwachen Früher als Ihr Ehepartner und Ihr Baby Ihnen Zeit für sich selbst geben, um das Lesen nachzuholen, Ihren Kaffee zu trinken (solange er noch heiß ist), zu trainieren oder was auch immer Sie tun machen wollen.

Ich wache gerne eine Stunde auf, bevor mein Sohn aufwacht. Ich trinke meine Tasse Kaffee, während ich Das Wort lese. Dies gibt den Ton für den Rest des Tages an. Ich genieße es, Anbetungsmusik zu hören, während ich die Bibel lese und etwas Ruhe habe, bevor das Chaos beginnt.

3. Übung

Wussten Sie, dass Ihr Körper beim Sport Endorphine freisetzt, die Ihnen ein gutes Gefühl geben? Ja. Das erlebe ich jedes Mal, wenn ich trainiere. Seit Anfang 2018 habe ich mir zum Ziel gesetzt, mindestens viermal die Woche Sport zu treiben. Ich komme nicht nur wieder in Form, sondern fühle mich auch energiegeladener und glücklicher, weil ich weiß, dass ich mir etwas Gutes getan habe.

Dieses Training jeden Tag zu absolvieren, ist wie "Zeit für mich" zu haben, auch wenn es nur dreißig Minuten dauert. Ich kann Ihnen versichern, dass tägliche Bewegung Ihre Stimmung hebt.

4. Mach eine Pause

Sie sind nicht schwach, wenn Sie die Großeltern oder einen Babysitter bitten, ein paar Stunden auf die Kinder aufzupassen, während Sie eine Pediküre machen, Besorgungen machen oder einkaufen. Es ist nichts falsch daran, um Hilfe zu bitten. Wir alle brauchen manchmal Hilfe!

Eine kurze Pause, auch wenn sie zwei Stunden dauert, hilft Ihnen, sich zu entspannen, eine Verschnaufpause einzulegen und Stress abzubauen. Elternschaft bringt viele Herausforderungen mit sich und wir können diese Herausforderungen nicht immer alleine meistern. Ich bin den Großeltern so dankbar, weil sie immer bereit sind, für gelegentliche Verabredungen oder andere Bedürfnisse zu babysitten.

5. Führe ein Tagebuch

Schreiben war schon immer etwas, das ich gerne gemacht habe! Ich habe viele Tagebücher voller Gedanken, Träume, Gebete und Offenbarungen, die der Herr mir gegeben hat. Was ich nicht verbal ausdrücken kann, mache ich schriftlich und finde, dass es mir etwas Erleichterung bringt, meine Gedanken aufzuschreiben. Wenn Sie einen harten Tag hatten, schreiben Sie es auf. Jahre später kann man auf diese schweren Zeiten zurückblicken und dankbar sein, dass es nur eine Saison gab. Ich schreibe gerne Briefe an Gott, denn er allein gibt uns die Kraft, die wir jeden Tag zum Leben brauchen. Schreiben Sie auf, was Ihnen wichtig ist.

6. Finden Sie ein Hobby

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, dieses Jahr Gitarre zu lernen. Mein Mann spielt, ich singe und ich wollte schon immer eine Familie gründen, in der wir musikalisch veranlagt und talentiert sind. Während mein Kleinkind mit Spielen beschäftigt ist oder unterhalten wird, übe ich mindestens dreißig bis vierzig Minuten am Tag.

Ich habe bereits einige Akkorde gelernt und freue mich darauf, weiter zu lernen. Es macht nicht nur Spaß, sondern auch, etwas Neues zu lernen, macht Sie produktiv und fühlt sich insgesamt einfach großartig an.

7. Verbringen Sie Zeit mit anderen Müttern

Zeit mit anderen Müttern zu verbringen ist eine weitere Möglichkeit, den Stress des Tages abzubauen. Holen Sie sich mit einem Freund einen Kaffee und plaudern Sie einfach. Wenn Mütter sich vereinen, können wir uns gegenseitig ermutigen, wenn wir vor bestimmten Herausforderungen stehen.

Wir haben eine gemeinsame Basis und ein Verständnis dafür, wie es ist, Eltern zu sein. Jetzt sage ich nicht, dass Sie zu jemandem gehen, nur um Luft zu machen oder sich zu beschweren, sondern wirklich starke Freundschaften mit anderen Frauen aufzubauen, wird Ihnen auf dem Weg der Mutterschaft wirklich helfen.

8. Raus aus dem Haus

Es kann für Mama und Baby ermüdend sein, immer zu Hause zu sein. Es wird immer Dinge im Haus zu tun geben: Es wird immer Geschirr zu waschen, Wäsche zu waschen, Müll rauszubringen, Krümel vom Boden zu fegen usw.

Bei schönem Wetter gehe ich gerne mit meinem Sohn spazieren. Wir bekommen Sonne und frische Luft und genießen es, außer Haus zu sein. Wenn Sie die Kinder in den Park bringen, können Sie sich auch eine kleine Pause von der Hausarbeit gönnen. Ganz zu schweigen davon, dass sie beim Laufen und Spielen müde werden, was zu einem Nickerchen führen kann, wenn Sie nach Hause kommen.

9. Bereit machen

Ich hatte immer Mühe, mich fertig zu machen, selbst als mein Sohn ein paar Monate alt war. Ich war entweder zu faul oder sobald ich versuchte mich fertig zu machen, weinte mein Baby um meine Aufmerksamkeit. An manchen Tagen lebte ich im Pyjama, aber ich fühlte mich auch extrem unproduktiv, wenn ich mich nicht anstrengte, mich fertig zu machen.

Ich versuche jetzt mein Bestes, um mich jeden Tag nach meinem Training fertig zu machen. Auch wenn ich nur ein wenig Make-up auftrage und mich anziehe, fühle ich mich fit und bereit für den Tag. Und wenn Sie plötzlich irgendwo hin müssen, sind Sie bereit, aus der Tür zu gehen.

Ja, ich verstehe, dass es schwer ist, und ich habe sogar manchmal Mascara aufgetragen, während ich mein Baby hielt (was auch immer für Sie funktioniert). Jetzt, da er ein Kleinkind ist, lasse ich ihn ein bisschen weinen, denn manchmal führt kein Weg daran vorbei.

10. Du kannst dankbar sein

Manchmal können wir jammern und uns beschweren, wenn unsere Kinder pingelig sind, einen Wutanfall bekommen oder ein großes Durcheinander anrichten. Manchmal stimmen unsere Emotionen mit den Emotionen unseres Kindes überein, aber das sollte nicht so sein.

Denken Sie in Momenten, in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie es schwer haben und niemand Sie versteht, daran, dass es so viele Mütter gibt, die sich wünschen, zu Hause zu bleiben und ihre Kinder aufzuziehen, es aber nicht können. Es wird hart und frustrierend sein, aber es ist ein Segen, eine Mutter zu sein, die zu Hause bleibt, weil Sie Ihr Kind so erziehen, wie Sie es möchten.

Sie müssen sich keine Sorgen machen, was Ihre Kinder lernen und mitnehmen, wenn sich andere um sie kümmern. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind zu formen und alle seine Meilensteine ​​​​zu beobachten, wenn Sie mit ihm zu Hause bleiben. Denken Sie daran, zu versuchen, ein dankbares Herz zu haben.