Dieses neue Bilderbuch hilft Kindern, Angstzustände zu verstehen
Die Kleinen sind voller großer Emotionen und manchmal weiß man nicht, was man bekommt! Jetzt sprudeln unsere Ängste mehr denn je und unsere Kinder sind nicht anders. Deshalb lieben wir Welpe in meinem KopfD, ein neues Bilderbuch von Elsie Gravel.
Mit dem „Welpen in meinem Kopf“ als Metapher für ängstliche Gefühle ist dieses brillante Buch eine spannende Anleitung, die Kinder Schritt für Schritt von der Angst zur Ruhe führt. Wer hätte gedacht, dass ein Bilderbuch das alles kann! Lesen Sie weiter aus drei Gründen, warum Sie brauchen Welpe in meinem Kopf so schnell wie möglich in Ihrem Bücherregal.
Foto: HarperCollins
Gesundheit geht weit über das Körperliche hinaus. Wenn es darum geht, die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu erkennen, haben wir einen großen Schritt in die richtige Richtung gemacht, von Achtsamkeit zu Meditation. Wir möchten auch, dass unsere Kinder positive Wege lernen, mit ihren Erfahrungen umzugehen und ihre Emotionen auszudrücken. Seien wir ehrlich: Wenn es ums Lernen geht, sei es eine Sprache oder eine Lebenskompetenz, je früher, desto besser!
Der Leser trifft auf einen süßen Welpen namens Ollie, der manchmal Angst bekommt, in Panik herumläuft und dem Erzähler das gleiche Gefühl gibt. Wenn Ollie glücklich ist, fühlt es sich großartig an! Aber manchmal ist Ollie übermäßig aufgeregt oder verängstigt, und das kann sich überwältigend anfühlen. Welpe in meinem Kopf verbindet sich mit Kindern mit einem Sinn für Verständnis und Mitgefühl und gibt ihnen Werkzeuge, um Angstzustände zu bekämpfen.
Foto: HarperCollins
Kampf oder Flug! Wir alle kennen dieses unangenehme Gefühl: Schmetterlinge im Bauch, Herzklopfen, gerötete Wangen – „Ich habe vergessen, meinen Wecker zu stellen! ÄHHH!". Zum Glück gibt es normalerweise keinen Grund, Angst zu haben, und wir können uns selbst darüber unterhalten (oder mit unserem Chef sprechen, wenn wir vergessen haben, unseren Morgenwecker zu stellen). Kinder lernen immer noch, mit ihren Emotionen umzugehen und könnten etwas Hilfe gebrauchen, wenn es um Angst geht – irrational oder nicht.
Dieses Buch verwendet geschickt die Metapher eines unruhigen und verängstigten Welpen, um Kindern zu beschreiben, wie es ist, Angst zu haben, wenn keine wirkliche Gefahr besteht. Welpe in meinem Kopf ist leise und kraftvoll, während sie Kindern die Bedeutung von Achtsamkeit beibringt und wie sie dabei hilft, die Schrecken in Schach zu halten.
Foto: HarperCollins
"Welpe in meinem Kopf ist eine schöne Möglichkeit, kleinen Kindern und Eltern in jeder Kinderklinik Achtsamkeit näher zu bringen. Angesichts des wachsenden Bewusstseins für die gesundheitlichen Auswirkungen von toxischem Stress sind Bücher wie dieses eine große Hilfe – lustige, freundliche Charaktere, die lehren, ohne lehrreich zu sein. Bitte mehr davon!"
- Dr. Deirdre Bernard-Pearl, Integrative Kinderärztin, Santa Rose Community Health, Santa Rosa, Kalifornien
Mit seinen kräftigen Farben und skurrilen Illustrationen werden kleine Leser in diese beruhigende Geschichte gezogen, die Angst normalisiert. Sie und Ihre Kinder sind jetzt etwas besser gerüstet, um mit dem Welpen in Ihrem Kopf umzugehen. (Und vergiss nicht, diesen Wecker zu stellen!)
Hinzufügen Welpe in meinem Kopfheute in Ihr Bücherregal!
—Jamie Aderski