Das stärkste Familienritual? Die Gutenachtgeschichte
Es gibt einfach nichts Mächtigeres als die Gute-Nacht-Geschichte – besonders im Zeitalter der ununterbrochenen Bildschirmzeit. Wenn wir tiefer in die Diskussion einsteigen, beginnen wir zu sehen, wie die Gute-Nacht-Geschichte den perfekten Abschluss des Tages darstellt. Lassen Sie uns diese besondere Dekompressionszeit für Eltern und Kind überdenken und zurückfordern.
Es ist nicht nur etwas, was wir für unsere Kinder tun – die Vorteile kommen auch uns zugute. Wir lesen nicht nur unseren Kindern vor, wir lesen mit unsere Kinder. Hier sind fünf Gründe, warum die Gutenachtgeschichte das stärkste Familienritual ist:
Schließung am Ende des Tages
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Die Gute-Nacht-Geschichte kann symbolisch einen Abschlusspunkt in unseren kontinuierlichen, immer aktiven und endlosen Tagen darstellen. Sogar unsere Kinder spüren beim Eintritt in die Grundschule den Druck einer 24/7-Welt. Gemeinsam können wir uns entspannen und die Ängste loslassen, die einen Tag füllen können.
Für unsere Kinder beginnt mit Baden, Zähneputzen und Pyjama der Entschleunigungsprozess. Für uns Eltern ist es auch wichtig, dass wir unsere Aufmerksamkeit und Präsenz voll und ganz auf diese besondere Zeit richten – sie als ununterbrochenen, heiligen Raum behandeln (unser Gerät außerhalb des Raumes lassen!).
Sich sicher und geborgen fühlen
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Es gibt wahrscheinlich kein sichereres Gefühl, als mit einem Elternteil zu kuscheln und auf seine tröstende Stimme zu hören. Bindung wird vergrößert, da uns eine besondere Geschichte in eine Welt der Möglichkeiten entführt. Außerdem sinkt das Stressniveau sowohl für Eltern als auch für Kinder, wenn eine sanftere Energie uns umgibt. Dieses liebevolle Ritual, das Nacht für Nacht wiederholt wird, fördert eine bedingungslose Liebe, die unsere Kleinen vor den unvermeidlichen Gefühlen der Verletzlichkeit schützt, die die menschliche Erfahrung bestimmen.
Gesunder Schlaf & besseres Träumen
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Schlafspezialisten verraten wie Gutenachtgeschichten Kindern und Eltern helfen können eine gute Nachtruhe bekommen. Es macht total Sinn. Die liebevolle Stimme der Eltern kann auch starke Assoziationen mit dem Schlaf wecken – das Gehirn verlangsamen – und dem Kind helfen, den Tag loszulassen. Wenn unsere Kleinen nach dem Geschichtenerzählen tiefer schlafen, „spielt“ das Gehirn weiter mit diesen neuen Informationen – und prägt die gehörten Gefühle, Bilder und Geschichtenmuster ein.
Mit anderen Worten, das mächtige Unterbewusstsein zaubert weiter, während das Kind schläft, und legt die Grundlage für den positiven Eintritt in den nächsten Tag.
Die Fantasie anregen
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Gute-Nacht-Geschichten sind eine der besten Möglichkeiten, die Fantasie eines Kindes anzuregen. Untersuchungen haben ergeben, dass Eine Geschichte zu lesen ist etwas ganz anderes, als eine Fernsehsendung zu schauen oder Film. Das Anhören einer Geschichte erfordert eine aktivere Beteiligung, da sie ihren Verstand verwenden, um sich vorzustellen, was passiert, und darüber nachzudenken, welche Entscheidungen sie treffen würden, wenn sie der Charakter wären. Diese neuen Ideen inspirieren unsere Kinder, sich neue Realitäten und Identitäten vorzustellen. Ihre Lieblingsgeschichten beginnen ihre eigene Lebensgeschichte positiv zu prägen.
Verbinden & Empathie
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So wie Geschichten unseren Kindern helfen, ihr Selbstgefühl zu entwickeln, helfen sie ihnen auch, sich in andere einzufühlen. Unsere Kleinen können Trost finden, wenn sie sich auf eine Figur in einer Geschichte beziehen, die eine ähnliche Herausforderung durchmacht – sei es der Wegzug eines besten Freundes oder der Verlust eines Haustieres. Es überrascht nicht, dass Geschichten unseren Kindern helfen können, den Mut (und das Skripting) zu finden, um mit Dingen umzugehen, die ihnen zu weit außerhalb ihrer Erfahrung schienen.
Für Kinder in unsicheren Lebensumständen (wie Scheidung oder Verlust eines Familienmitglieds) kann eine Gutenachtgeschichte helfen, eine neue Realität zu gestalten. Dennoch ist die wertvollste Form der Verbindung, die Gutenachtgeschichten ermöglichen, die zwischen Eltern und Kind – einer der stärksten Prädiktoren für Erfolg und Glück im Leben unserer Kinder.
Süße Träume für Ihre Kleinen!
Mike Morrison
Die Leidenschaft von Mike Morrison Ph. D. konzentriert sich auf die Entwicklung von Führungskräften jeden Alters, vom Vorschulkind bis zum CEO eines globalen Unternehmens. In der heutigen Welt müssen wir alle in irgendeiner Weise führen und Mike hat diesen Weg durch drei Bücher beleuchtet, sein jüngstes war Small Voice Says.
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