4 flere ting at gøre, mens du fodrer din baby
Hver mor har denne tilsyneladende ledige tid, når hun ammer eller flaske fodrer sit barn. Denne gang behøver ikke at blive spildt ved at surfe uden mål i din telefon. I stedet er her fire produktive ting, du kan gøre, mens du fodrer din baby.
1. Følg med i din læsning.
Opbevar altid nogle bøger, som du har ønsket at læse, ved hånden. Fodringstid er et glimrende sted at indhente din læsning. Når du læser, mister du dig selv i bogen, og dit sind slapper automatisk af. Når du ikke har nok lys til at læse en paperback, kan du nyde dine Kindle -bøger. I disse dage har selv smartphones Kindle -appen. Gudskelov for teknologien!
2. Planlæg forud.
Hav en notesbog og en pen til rådighed i fodringsrummet. Du kan bruge tiden til at planlægge resten af ugen, ting at gøre med din baby, måltider at forberede, liste de dagligvarer, der skal købes, slå op aktiviteter for at engagere dine ældre børn når du bruger tid med babyen eller ser op på dine smartphone -aktiviteter for at nyde med din baby, der hjælper med hans udvikling.
Der er mange ting, der kører på en mors sind. Noter dem og få alt organiseret. Hvis du ikke kan bruge en notesbog og pen, kan du altid bruge en note -app på din smartphone. Planlægning hjælper med at lette vores sind, gør en mors liv lidt mindre stressende og holder tingene i gang!
3. Spil et spil.
Ja, du læste det rigtigt. Spil et spil, et sindsspil. Dette spil er hukommelsesbaseret, og du skal huske hvert minut indtil det øjeblik fra du vågnede. Dette øger din bevidsthed og giver dig klarhed over, hvordan din tid bruges. Din hukommelse får også praktisk træning og hjælper dig med at beholde flere ting. Lige efter et par dage med at øve dette tilbagekaldelsesspil, kan du stoppe med at være glemsom. (Selvom morhjerne er bestemt en rigtig ting, også.)
4. Nyd nærheden.
Amning eller flaskefodring er jo bare en lille fase i vores barns liv, når vi kommer til at holde dem tæt på vores hjerter. Vi får ikke en chance så smuk som denne at putte dem og nyde deres rene kærlighed. Bonding for livet sker på dette tidspunkt!