Den trendy måde at starte faste stoffer på: Din guide til at springe babypuréer over

At introducere fast stof til din baby for første gang kan være et vanskeligt område. Føler du dig overvældet af at påtage dig den tidskrævende opgave at lave hjemmelavede puréer? Eller ikke glad for at købe færdiglavet babymad? Der er en anden måde at introducere faste stoffer på. Nogle forældre springer puréstadiet over alt sammen. Hvordan? Ved at gå i gang med fodringsmetoden kaldet baby-led fravænning (BLW), en tendens, der får fart, sandsynligvis fordi det gør fodringen lettere. Her er nogle af de grundlæggende.

Foto: Gail via Flickr

Hvad er baby-led fravænning? (BLW)
I en nøddeskal betyder BLW, at du springer over skefodrings- og puréstadiet med at fodre de første fødevarer og i stedet lader din baby fodre sig selv med fingermad. Da 'mad før en mest er for sjov!', Da babyer stadig får de fleste af deres kalorier fra formel eller modermælk. Så her handler måltidet mere om, at din baby vænner sig til at spise og prøve forskellige teksturer, end det handler om at levere alle de essentielle næringsstoffer i faste fødevarer alene. Bemærk: BLW bør kun prøves efter 6 måneders alder. American Academy of Pediatrics foreslår alligevel at starte faste stoffer omkring 6 måneder, men nogle forældre starter så tidligt som 3 til 4 måneder, hvilket ikke er passende for BLW -stilen.

Hvorfor nogle mennesker vælger det
For mange handler BLW om enkelhed. Hvis du har mere end et barn, kan du føle, at du har mindre og mindre tid til at fokusere på at lave, opbevare, fryse og optø babymad. Så at vælge at fodre din mindste spiser noget af den samme bordmad, som resten af ​​din familie spiser, er dejligt let.

Det er også nyttigt, når du ikke behøver at fodre din baby med ske ved hvert eneste måltid. Ved at give din lille en ske og lade hende prøve at give det en chance, har hun en stor chance for at øve disse motoriske færdigheder.

Nogle babyer synes også at hader at blive fodret med ske. Det kommer til personlighed. Så hvis din baby nægter at lade dig fodre ham eller kæmper en stor kamp, ​​når du får skeen ud, kan han være en uafhængig lille sjæl, og BLW kan være et forsøg værd.

Du behøver ikke følge det strengt

Mens ægte BLW fortaler holde sig til programmet udelukkende, aldrig give en puré eller ske-fodre deres baby. Der er ingen grund til, at du skal begrænse dig selv. Gør hvad du synes er rigtigt ved hvert måltid. Hvis du vil starte morgenmaden med at give din baby et stort spyd melon til tyggegummi og følge det op med skefodret havregryn, skal du gå efter det. Du kan oprette din egen mash-up fodringsstil.

Foto: Nicole Abalde via Flickr

Typer af fødevarer at prøve
Dampede grøntsager og frugter (skåret i strimler, så babyer kan holde dem) er en god måde at starte. En favorit er dampet broccoli, fordi den er perfekt formet til små hænder til at holde den og nippe på toppen. Husk, at babyer uden tænder skal have meget bløde fødevarer. Så en damper vil sandsynligvis blive din bedste ven.

Nogle grøntsager til at starte med (altid dampet og skåret i strimler), inkluderer:

• Søde kartofler
• Broccoli
• Blomkål
• Zucchini
• Gulerødder
• Asparges tips

Kolde agurkestrimler er også fantastiske til at tygge på, når babyer er ved at tænde.

Nogle bløde frugter, du kan starte med, omfatter:

• Banan (du kan give Baby det hele!)
• Fersken
• Nektarin
• Mango
• Avocado
• Melon
• Bagt æble

Efter et stykke tid er røræg, ristet ost, bløde pastaer eller et blødt stykke toast at nippe til også gode muligheder!

Foto: Kelly McCarthy via Flickr

Fødevarer, der skal undgås
Der er et par fødevarer, som de fleste alle vil fortælle dig at undgå, før baby er en. Disse omfatter:

• Honning
• Komælk
• Fødevarer med højt indhold af salt eller sukker
• Nødder, popcorn, hele druer, hotdogs, rosiner, tørrede tranebær og klumper af PB (fordi disse alle kan betragtes som kvælningsfare)

Apropos kvælning ...
Dette er generelt skræmmende område, når det kommer til børn-så BLW kan virke mærkeligt eller nervepirrende. Du vil kigge nærmere på korrekte kvælningsredningsprocedurer, overveje en CPR -certificering til spædbørn (som mange børnelæger tilbyder og opmuntre alligevel0 og rådfør dig med eksperter om, hvilke fødevarer der skal undgås. Men for det meste, kvælning er ikke en stor bekymring når babyer fodrer sig selv. Babyer kan gagge, når de spiser, hvad enten de er gennem BLW eller ske-fodret teknikker, og dette er en normal og sund måde for nybegyndere at håndtere problemet på egen hånd. Men hvis din baby ser panisk ud, eller hvis hans læber begynder at blive blå, ved du, at han er ved at blive kvalt.

Foto: Nadia Phaneuf via Flickr

Hvad nogle forældre sagde
Vi spurgte rundt og fandt andre forældre, der har prøvet BLW. Her er nogle af de ting, de havde at sige om, hvorfor de valgte det, og hvordan de gjorde det.

"Jeg havde venner, der gjorde det, og jeg kunne godt lide, at de ikke havde besværet med at lave mad, purere, fryse og varme babymad."

”Jeg gjorde det med begge mine piger. Jeg startede med courgette, dampet, så det var temmelig grødet, når de lagde det i munden. Det hjælper dem med at lære koordination og sparer også penge ved ikke at skulle købe (lige så meget) babymad! ”

”En del af grunden til, at jeg gjorde det, var at vænne hende til forskellige teksturer, så hun ikke ender med at være en kræsen spiser. Og det virkede totalt ikke, fordi hun er mega kræsen nu. Så man ved aldrig! Men det var stadig lettere for os. ”

Som altid skal du konsultere din børnelæge, før du starter faste stoffer og diskutere dine interesser i at prøve Baby Led Weaning.

Hvis du har prøvet det, hvad har din erfaring været? Del en kommentar med os!

–Heather Dixon