Fordelene ved risikabelt spil
Antallet af depressioner og angstlidelser blandt unge amerikanere har set en femdobling til ottedobling i løbet af de sidste fem årtier, hovedsageligt på grund af en dramatisk tilbagegang i gratis leg blandt børn i samme periode tid, siger en artikel om Psychology Today.
Nu tillader de fleste forældre ikke deres børn at deltage i nogen form for gratis eller risikabelt spil af frygt for skade og bortførelse. Selvom forældre bør overvåge deres børns sikkerhed i både offentlige og private legepladser, bør de også forstå, at et skrabet knæ eller albue “praktisk talt er et overgangsritual for børn, der lærer at koordinere deres bevægelser, ”siger en ekspert på MRCRec.com.
Faktisk hjælper deltagelse i risikabelt spil med at udvikle vigtige livsfærdigheder, såsom selvkontrol, modstandsdygtighed, problemløsning og teamkoordination. Så her er nogle nyttige tips til, hvordan du introducerer dine børn for risikabel leg.
Typer af risikabel leg for børn Som udtrykket antyder, indebærer risikabel leg ofte risikotagning, men det giver børn mulighed for at teste deres grænser og giver dem en følelse af præstation efter en vellykket afslutning af legen. Ifølge en
1. Spil med store højder, f.eks. Klatring i et træ eller en anden høj struktur
2. Spil i nærheden af farlige elementer, såsom ild og dybe vandområder
3. Spil med potentielt skadelige værktøjer, såsom knive, hamre, sav og buer og pile
4. Forsvinder f.eks. Ved at lege gemmeleg
5. Rough -and -tumble -spil, for eksempel spil som brydning eller jagt på hinanden
6. Spil med høj hastighed, såsom skiløb, cykelture og leg med gynger og rutsjebaner
Tips til at introducere dine børn til risikabel leg
• Opmuntre børn til at lege udenfor: Inspirer dine børn til at forlade den sikre indendørs zone, og lad dem spille udendørs spil. Selv en hurtig gåtur over den nærliggende del eller et besøg på kvarterets legeplads ville være et godt første skridt. Til sidst vil du lade dine børn komme udenfor alene. Du kan se dem på afstand, men lad dem føle sig uafhængige udenfor.
• Undgå negative ord: I stedet for at fortælle dine børn: "Lad være med at klatre i det træ" eller "Kør ikke så hurtigt", overvej at bruge positive ord og sætninger, f.eks. "Du bør kende den rigtige teknik til at klatre i træ, før du kan prøve det "eller" Sørg for, at du har fuld kontrol over din krop, når du løber hurtigt. " Negative sætninger fremkalder negative følelser, såsom frygt og kan helt skræmme dine børn væk fra risikabel leg.
• Overvej sikkerhed: Det lyder måske kontraintuitivt, men du skal sikre dine børns sikkerhed. I den forbindelse skal du vurdere risikoen forbundet med en risikabel leg, før du lader dine børn deltage i den. Hvis dine børn f.eks. Vil deltage i et spil, hvor de kan få mindre skader, bør du stadig tillade dem at lege. Men når risiciene er store eller livstruende, så er det bestemt et rødt signal.
• Modstå trangen til at hjælpe: Selv når du ville, modstå trangen til at hjælpe dem i mindst 17 sekunder, foreslår professor Mariana Brussoni fra University of British Columbia som citeret i en CBC -artikel. I stedet for at tilbyde dem øjeblikkelig hjælp, lad dem håndtere et problem i nogen tid. På den måde tillader du dem at finde ud af tingene på egen hånd.
• Giv dem nok tid: En almindelig fejl, forældre laver, er at fortælle deres børn, at de skal skynde sig og afslutte et risikabelt spil inden for et bestemt tidsrum. Det fungerer ikke sådan for børn. Lad dine børn lege i deres tempo. Giv dem friheden til at spille, som de vil. Konstant at give instruktioner kan gøre mere skade end gavn. Bare gå af vejen og vejlede kun, når de beder om det.
Lad endelig dine børn bestemme, hvilken type risikabel leg de vil deltage. Eksperter foreslår, at forskellige børn har en naturlig tilbøjelighed til forskellige former for risikabel leg, og forældre bør lytte til deres børn.