Pump mere og få mindre stress med denne Genius Hack

Er pumpning et problem for dig? Stress ikke - seriøst. Stress over mælkeproduktion kan sænke dit output, hvilket gør det sværere at pumpe. Det vil sige, indtil du følger amningskonsulent Johanna Sargeant’s genialt hack.

Så hvordan stopper Sargeant med at stresse under pumpesessioner? I stedet for at stirre på flasken, kun for at se andet end luft fylde den, kom hun på den geniale idé om at skjule varerne bag en babysok.

Slip simpelthen sokken over flasken, og din kilde til stress forsvinder på magisk vis. I et nyligt indlæg på Milk and Motherhood Facebook -siden skrev Sargeant om sit hack: “Vi ved, at oxytocinfrigivelse er hæmmet af stress, og frigivelse af oxytocin er påkrævet for nedladninger, så hvis du opdager, at du bliver stresset, mens du ser, Prøv det!"

Sargeant tilføjede også, ”Nogle kvinder rapporterer ofte 2-3 gange mere mælk, når de fjerner sig mentalt fra resultatet af deres pumpesession! ” Gå videre og tag en babysok (fordi du kun har en zillion par, der ikke matcher), dæk flasken op og kom til pumpning!

- Eric Loop

Udvalgt billede: Rawpixel via Pexels 

RELATEREDE STORIES

Bliv pumpet til arbejde, når du er sygeplejerske

Rachel McAdams poserer med brystpumper i Fierce Magazine Cover Shoot

Denne model Mama gik på landingsbanen, mens hun ammede, og vi er lovlige imponeret