10 ting produktive mødre gør før kl.

foto: iStock

Få børnene ombord.

Hvornår Erin Wallace børn var 7 og 9, hun begyndte at lære dem at pakke deres egne frokoster hver morgen, så hun havde tid til at forberede sig på arbejde. "Jeg sørgede for, at der var nogle let at få fat i, som gulerødder, chips og frugt, men lod dem ellers pakke det, de ville have," siger Wallace, brand director hos thredUP. ”I stedet for at styre deres bestræbelser på mikrofon, lod jeg dem vide, at der lejlighedsvis var overraskende inspektioner, og at jeg havde brug for, at deres frokoster var rimeligt sunde og velafbalancerede. Hvis de bestod inspektioner, var de berettiget til 'ernæringsfri fredag', da jeg lovede at se den anden vej, og de pakkede sig selv, hvad de ville. "Wallace sagde, at hun blev overrasket over, hvor motiverede hendes børn var af denne opgave og fandt, at deres fredagsfrokoster var sjovere end de var usunde: tørt korn til Nutella -sandwich og forældet Halloween slik.

Træn et vindue

"En gang om ugen om fredagen tager min mand min datter i skole, og jeg træner hurtigt derhjemme den tid, det normalt tager mig at aflevere hende i skolen, «siger Connie Wong, præsident og grundlægger af Moderne Press public relations. "Dette lader mig få en konditionstræning - omend kort - i mindst en gang om ugen."

foto: iStock

Få mest ud af hvert øjeblik.

Stylist og redaktørCat Dash er vant til at være på farten. Så når hun hver dag binder sin nyfødte datter Coco til pleje, får hun mest ud af sin nedetid ved at lytte til en lydbog. "Så jeg føler, at jeg gør noget produktivt," siger Dash. At have en elkedel ved hånden gør det også lettere for hende at varme en hurtig kop te, hvilket altid føles som en overbærenhed i de tidlige babystadier.

Indstil en alarm til mig.

Lisa Jackson, medejer af Morgentid butik i Albany vågner 15 minutter før hendes drenge er ude af sengen. "Jeg kan vaske mit ansigt, tage tøj på og passe på mig selv, før jeg tager mig af børnene," siger Jackson.

Spis, drik og vær en bedre mor

Jacksons morgenpleje-rutine inkluderer også at drikke et stort glas vand. "Det har altid været en vane siden jeg var barn - min mor fik mig til at gøre dette hver morgen - og jeg føler, at det vækker min krop og sind." Jackson prioriterer også morgenmaden. "Jeg kan godt lide at lave en kæmpe grøn eller frugt smoothie. Mange gange vil jeg lave ekstra fransk toast, pandekager eller vafler og fryse dem ned, så det er super nemt at varme op en skolemorgen, «siger hun. "Nogle gange får jeg børnene til at tilføje frugt eller noget, så de føler, at de har været med til at lave deres egen morgenmad."

Spring skyldfølelsen over

Kelsey Schmidt, direktør for marketing og partnerskaber for Elise Green, starter sin morgenrutine hver aften, inden hun går i seng. "Efter at babyen har sovet, laver jeg hans flasker og får alt, hvad han har brug for, til at blive organiseret til den næste dag," siger hun. Men hun tager også imod hjælp, uden at føle sig skyldig. "Vores dagpleje åbner kl. 6:30, og de fleste dage venter jeg der kl. 6:20 for at aflevere ham. På den måde kan jeg få ordnet resten af ​​min morgen uden forstyrrelser fra et lille menneske. "

Op din liste spil.

Catherine Weis, grundlægger af gavefirmaet Bestowe laver en liste med tre spalter hver mandag morgen. "Kolonne et har de lette opgaver, som jeg ved, jeg skal udføre. Kolonne to har de større opgaver. Kolonne tre er ugens dag, «siger hun. ”I kolonne tre tager jeg en stor opgave og placerer den der og udfylder de mindre opgaver alle andre steder. Det er som at tage store sten og putte dem i en krukke og fylde resten med småsten. "

Et organiseret barn er lig med en organiseret mor.

Men Weis er ikke den eneste listeproducent i husstanden. Mandag morgen når hendes ugentlige liste er sat, sætter hun sig sammen med sin søn for at hjælpe ham med at oprette en af ​​sine egne. "Vi laver en liste over ting, han kan gøre for at hjælpe familien, huset, sig selv," siger Weis. "Dette er normalt daglig og har en tendens til at falde sammen med, hvad han skal gøre den dag: Hvis det er skole, taler vi om, når han vil bade, læse osv. så vi alle kan klare forventningerne. "

Tag dig tid til at meditere

Etienne Fang er forsker, og skaber af At have det hele, et projekt, der deler den smukke mangfoldighed af, hvad "have det hele" betyder for kvinder rundt om i verden. "Efter jeg vågner, laver jeg en 10-minutters meditation, før dagen starter," siger hun. ”Jeg har et helt ritual omkring det. Jeg får min meditationspude frem i stuen, tænder et kæmpe Le Labo -lys og tænder meditation på Headspace. Når jeg er færdig, føler jeg mig mindre angst for dagen fremover. Og mit hjem lugter dejligt fra lyset. "

Kom til ground zero

Hvad er det næste på Fangs tjekliste om morgenen? Opvaskemaskinen. "Den enkle handling at lægge rene retter væk i deres sted er mit ækvivalent til at starte med et tomt lærred for dagen," siger hun. ”Hvis jeg skulle komme hjem efter arbejde til en fuld opvaskemaskine og en vask fuld af tallerkener, ville jeg ikke kunne hurtigt at forberede aftensmaden og afskærme angrebet af hangry -børn, der kommer hjem fra en lang dag kl skole."