Lige åbnet: Et nyt yogastudie, som hele familien kan nyde
Med så mange fitnesscentre og fitnessklasser i LA, er det overraskende, at der faktisk er meget få steder, du kan gå til træning sammen med dine børn,. Det er det, der gør den nye WARRIOR & CO. Et yogastudie i Woodland Hills så specielt. Der er en klasse for ethvert medlem af din familie, lige fra babyer til bedsteforældre. Læs videre for at finde ud af, hvilken klasse der passer bedst til dig og dine mini-meditatorer.
foto: WARRIOR & CO.
Zen for alle
Som pædagoger, forældre og endda tidligere lejrrådgivere, WARRIOR & CO. Et yogastudie ejere Morgan Kaczor, Bonnie Abramson Sobel og Karen Sobel har brugt deres liv på at arbejde med børn og familier, så det gør perfekt fornemmelse af, at de satte sig for at bygge et rum, hvor mennesker i alle aldre kan opleve det utal af fordele, som yoga skal have tilbud.
Det nye, hyggelige to-studie-anlæg i Woodland Hills er resultatet af deres personlige drøm om at dele yoga med deres egne forældre og børn. De håber at kunne invitere andre familier til at opdage dette helt unikke rum for alle.
foto: Shahrzad Warkentin
Klasser for yogier i alle aldre
Studiet tilbyder en komplet skifer af klasser, der opfylder dine behov, uanset hvilken alder dine børn er. For mødre og tots 4 og under er forældrenes og minikrigerklassen den perfekte kombination af yoga og leg. Den 45-minutters klasse, der tilbydes tirsdage og torsdage kl. 9:30, er en balance mellem spil og grundlæggende yoga, som børn inviteres til at prøve sammen med dig, (selvom de også er fri til at lege med legetøj stillet til rådighed). De har en yndig, stillbar yogabjørn, der kan hjælpe børnene med at bevæge sig i bestemte stillinger. Mellem korte yogasæt vil du synge sange, have lidt faldskærmstid og selvfølgelig sprænge et par bobler, hvilket også gør det sjovt for børnene, alt imens du presser et godt stykke ind.
foto: Shahrzad Warkentin
For de større børn er der to muligheder: Junior Warrior for børn 5-8 og Tween Warrior for børn 9-14. Begge klasser tilbyder en sjov, optimistisk klasse, der introducerer børn, ikke kun til bevægelser og motion som yoga giver, men også åndedræt og meditativt aspekt for at hjælpe dem med at udvikle beroligelse teknikker. Det bedste er, at der tilbydes voksenundervisning på nøjagtig samme tid som både Junior- og Tween -timerne, så du kan få din egen træning, mens dine børn træner. Der tilbydes også andre voksenklasser på alle niveauer i løbet af dagen, herunder prænatal yoga, hvis du foretrækker at gå solo, mens tykerne er i skole.
foto: WARRIOR & CO.
Sidst, men bestemt ikke mindst, kan hele familien, inklusive bedsteforældre, tanter, fætre og bare gode venner sige "namaste" sammen i den ugentlige Family Flow -klasse. Med en afslappet stemning og grundlæggende træk, som alle kan følge uanset alder eller niveau, er dette perfekt måde at tilbringe en søndag formiddag på at ryste enhver stress af og lave nogle bindinger for at forberede sig til uge frem.
foto: Shahrzad Warkentin
De opmærksomme detaljer
Timerne varierer, så tjek tidsplan og tilmeld dig online eller på din telefon ved hjælp af MindBody -appen. Der er tre forskellige måder at betale på. For det første kan du tilmelde dig et ubegrænset medlemskab for voksne til $ 112 pr. Måned, børn 5-15 til $ 70 pr. Måned, eller du kan få et familiemedlemskab, der dækker alle for $ 225 om måneden. (Dette er en seriøst fantastisk aftale!) Den anden mulighed er at købe et multi-class-pas til $ 85 for fem klasser eller $ 160 for ti. Endelig kan du betale pr. Klasse med et drop-in gebyr på $ 20 for voksne og $ 12 for børn ($ 10, hvis forældre har et ubegrænset medlemskab). Børn på 4 år og derunder er inkluderet i voksengebyret for forældre- og minikrigerklassen. Studiet tilbyder i øjeblikket en uges introduktionsspecial. Du kan prøve nogen af deres klasser i løbet af ugen gratis, før du tilmelder dig.
Du og dine mini -yogier kan medbringe dine egne måtter eller bruge dem, som studiet tilbyder. Alt studierum og udstyr rengøres og desinficeres grundigt efter hver time. Der er også et omklædningsrum med brusere og omklædningsområder til både kvinder og mænd, hvis du vil vaske alt det hårdt tjente sved af, før du rammer skolens afhentningslinje.
WARRIOR & CO. Et yogastudie
21015 Oxnard St.
Woodland Hills
818-912-6855
Online: warriorandcoyoga.com
Hvad gør din familie for at dyrke motion? Del dine yndlingsklasser i kommentarerne.
—Shahrzad Warkentin