7 Helt gennemførlige nytårsforsætter for Uber travle forældre

Mit sidste efterår var vanvittigt. For at opsummere var det en sæson fyldt med madpakker, afleveringer, afhentninger, arbejde, småbørnsaktiviteter, forsøg på at lave sunde middage (men mange nætter diske op med en frossen pizza og en posesalat), godnathistorier, indstik (og genindstik) og pakke vores weekender fulde af feriebegivenheder, festivaler og afspilningsdatoer. Da nytårsaften rullede rundt, var vi det alle i sengen klokken 20.30!

Ja, vores familie har haft travlt - og travlt med at have det sjovt sammen. Men jeg fandt mig selv i at lave det meste af arbejdet dag ud og dag ind. Oven på alt det arbejde, der var forbundet med at passe en etårig, var min ældre datter ved at gøre sig klar til fylder 5 år - og alligevel var jeg stadig ved at få hende klædt på, børste håret og rydde op efter hende måltider. Jeg tror, ​​jeg følte, at det var hurtigere bare at gøre det, men jeg var udmattet og efterlod ikke tid til mig selv, da jeg styrtede ned, så snart pigerne lå i sengen.

Og selvfølgelig var der aldrig tid nok på dagen til at få alt gjort. Jeg skal måske begynde at betale husleje på den renseri, jeg ikke har haft tid til at hente i måneder. Det gjorde mig lidt syg, da jeg så min medlemsregning til gymnastiksalen blive debiteret mit kreditkort, når jeg ikke har trådt indenfor i et stykke tid. Ja, mine børn havde det sjovt, men hvad skete der med lidt tid til mig selv?

Jeg lavede ikke bare et nytårsforsæt - i stedet lavede jeg en plan: 2018 bliver året, hvor man får mere gennemført, har lidt tid til at gøre ting for mig selv og rekruttere min næsten fem-årige til at deltage i vores daglige opgaver. Et par opgraderinger af vores daglige liv vil forhåbentlig få mig til at føle mig mere produktiv, ikke kun når det drejer sig om at opdrage vores børn, men også mit eget voksenliv!

Her er syv måder at være en mere produktiv forælder med fokus på delegering til de små.

Madlavning

Jeg elsker at lave mad, og min datter viser også en kærlighed til madlavning. Vi er begyndt at lave madplan sammen. Søndag inden vi handler, skriver vi listen over, hvad vi vil spise i ugen. Jeg tror, ​​at rutinen med at tilberede mad på forhånd er nyttig for en fireårig, så hun ved, hvad hun skal se frem til til middag. Hun hjælper med at forberede og dække bordet. Vi tilføjede også en skammel ved køkkenvasken, så hun kan skylle sin tallerken og lægge den i opvaskemaskinen.

Hun er også nu ansvarlig for at pakke sin egen frokost. Vi gør dette aftenen før for at undgå hektiske og uforudsigelige morgener. Min datter stiller hende op Trolde madpakke og pakker mad som f.eks. en sandwich, frugt, grøntsager, hummus, kiks, ost eller yoghurt.

Arbejdsrutiner for Alle sammen

Det får mig til at føle mig bedre, når hvert legetøj, hver bunke papir, hver tallerken og jakke alle er lagt væk i slutningen af ​​dagen. Huset kan være i fuld ødelæggelsestilstand med hvert legetøj på gulvet, tæppe forter over sofaen og tøjfester i tøjdyr i køkkenet. Men ved sengetid, når alt er lagt væk, føler jeg, at jeg kan sove bedre om natten.

Min ældre datter har indset dette, og hun har opbygget en rutine med at rydde op i sine ting inden sengetid. Jeg har endda fundet hende tørre ned af bordet og lægge min mand og mine egne ting væk for os. Hun lægger sit tøj til den næste dag helt alene: at have denne lille kontrol, motiverer hende til at tage tøj på med det samme om morgenen. Selv den etårige har sit første job: at fodre hunden! Når det er tid, klapper hun sine små vinger af spænding, og hun kan næsten få al maden i skålen. Næsten.

Plan, plan, plan!

I stedet for bare at stole på Google Kalender, få dine børn involveret til at oprette en familiekalender, som alle kan se og deltage med. Du kan bruge en kalenderskabelon eller lave en med diagram eller byggepapir. (Glitter. Masser af glitter og klistermærker, selvfølgelig.)

Du kan inkludere ting som måltider til middag, arrangementer, gøremål og aktiviteter. Vores lille barn har allerede pyntet kalenderen, praktiseret sin håndskrift og krydser ting, hun opnåede. Hun er spændt på at tjekke familiekalenderen hver morgen og aften. Selv vores etårige er begejstrede for at bruge stempler og klistermærker til at føle en del af familieplanlægningen.

Snackboks

Nogle gange føler jeg, at jeg løber sene steder, fordi jeg skal pakke snacks, vandflasker, bleer, servietter og poser. Jeg købte en snackboks til at gå i bilen: den har to vandflaskeholdere og masser af plads til on-the-go munchies. Sammen med måltidsplanlægning og forberedelse om søndagen, læser mit lille barn og jeg madpakken op. Jeg lagde to ferskvandsflasker og masser af snacks for at forhindre bilkørsel. Jeg er endda begyndt at opbevare en stor kande vand i bilen, hvis vi har brug for påfyldning i løbet af ugen. Mit lille barn er vores officielle "Snack Manager". Hun vil helt sikkert fortælle mig det, hvis vi mangler snacks.

Stå op tidligere

Siden den første på året har jeg sat min alarm en time tidligere. Dette har været magisk. (Nå, bortset fra de nætter, hvor barnet vågner uden grund, og du har den dejlige "togbrud" -følelse når alarmen begynder at ringe.) Men når natten er glat, er det sådan at få en time om morgenen til mig selv givende. Jeg kan få en kop kaffe i fred, lave lister over ting at lave for dagen, se lidt nyheder, bare sidde og nyde roen.

Hold dig væk fra sociale medier

Jeg havde en dårlig vane med at vågne om morgenen og gå direkte til min telefon for at tjekke Facebook og Instagram. Nok kan nogen have lagt et fantastisk feriefoto ud på Fiji eller en interessant nyhedsartikel - men det gav ikke nogen tilfredshed med mit liv. Det gjorde mig bestemt ikke produktiv. Tyve, nogle gange 30 minutter senere lagde jeg min telefon ned og følte mig skyldig i, at jeg lige havde spildt al den dyrebare tid.

Det samme gælder sengetid. Jeg var ved at komme i seng og gå direkte til min telefon. Da jeg var færdig, var jeg for træt til at læse min bog, at jeg har været fast på den samme side i flere uger. Jeg har ikke slettet apps fra min telefon endnu, men min telefon er ikke længere tilladt i min seng. Vi får se, hvordan det går. Jeg blev endelig færdig med den bog, jeg læste!

"Mig" tid

I stedet for altid at planlægge så mange playdates og børnevenlig underholdning hver weekend, er det vigtigt at finde tid til dig selv. Planlæg fremad med din partner eller ægtefælle. Den ene af jer får lørdag morgen, mens den anden får søndag. At komme tilbage til rutinerne for at træne giver mig energi til at være mere produktiv i løbet af resten af ​​dagen. Det er også en fordel at deltage i et fitnesscenter med mulighed for børnepasning. Bare det at få en time til at lave en yoga- eller konditionstræning gør en kæmpe forskel i min dag.

Mit 2018 starter allerede en mere produktiv start: vores køleskab har en børnefremstillet, lysende, gnistrende kalender for at holde os alle på rette spor. Begge piger føler sig bemyndiget til at hjælpe derhjemme, mit gymnastiksmedlemskab er ikke længere et kreditkortgebyr længere... og jeg hentede endelig renseriet!