Nye undersøgelser viser, at svømning kan øge børns læringspræstationer

Mens dine børn er ude og sprøjte resten af ​​sommeren, skal du huske på denne nye undersøgelse! En tidligere college svømmer og kandidatstuderende ved University of Delaware ville forskning om træning ville øge ordforrådets læringspræstationer. Resultaterne blandt en gruppe folkeskolebørn bakkede op om denne teori - med visse former for aktivitet.

Undersøgelsen fokuserede på 48 deltagere mellem seks og 12 år. Alle børnene gennemførte en ordlæringsopgave og derefter farvet i tre minutter, inden de testede på deres evne til at genkende ordene. Træningstilstanden opdelte børnene i to grupper til en anden ordindlæringsopgave. Gruppe et gennemførte derefter tre minutters aerob træning (svømning i denne undersøgelse) og gruppe to gennemførte tre minutters anaerob træning (en CrossFit-lignende træning) inden testning.

Og resultaterne? De børn, der gennemførte den aerobe øvelse, klarede sig 13% bedre i forhold til hvileforhold i opfølgende test på de nye ord. I mellemtiden havde børn, der gennemførte den anaerobe øvelse, ingen signifikant forskel i ydeevne i forhold til hvileforhold.

Medforfatter Madison Pruitt, den tidligere college svømmer, der nu er tale- og sprogpatolog, havde en hypotese om forskellen i præstation baseret på træningstype. Fordi den aerobe træning krævede mindre hjerneenergi, var det lettere for børn at bevare information. Når det kombineres med den fysiske aktivitet, forbedrede det faktisk deres evne til at lære nyt ordforråd. University of Delaware's afdeling for kommunikationsvidenskab og lidelser planlægger at foretage en lignende undersøgelse med småbørn.

- Sarah Shebek

Udvalgt billede med tilladelse fra Jeff Dunham på Unsplash

RELATEREDE STORIES