De BEDSTE Juicerecept til børn

Til denne velsmagende kombination kan du juice gulerødder og pære i din almindelige juicer, men du skal bruge en ikke-elektrisk juicer til appelsinen, medmindre din juicer kan klare citrus. Få flere opskrifter som denne overstået Indbyggere.

ingredienser
2 gulerødder
1 pære
1 appelsin

Denne begynderjuice fra Genstart med Joe er perfekt til børn. Det ligner og smager ligesom en cremeblomst! Nøj.

Ingredienser:
1 æble
1/4 ananas
1 sød kartoffel
4 - 6 gulerødder
Giver en portion.

Spring de sukkerfyldte butikskøbte juicer over til fordel for en forfriskende hjemmelavet blanding som denne fra

Courtney's Sweets. Du behøver ikke en juicer til denne opskrift, og ved hjælp af en blender sikrer du, at du får alle vitaminer og mineraler (frem for at miste dem i frugtkødet).

Ingredienser:
4 kopper vandmelon
Saft af 1 citron
10 frosne jordbær, delvist optøet

Metode:
I en blender kombineres ovenstående ingredienser. Blend indtil glat. God fornøjelse!
Serverer 3.

Spring kaffen over i morges - få dit energiboost fra en lækker blanding af rødbeder, jordbær og appelsiner, som de små også vil elske. Denne rubinrøde opskrift kommer fra Sophia at Love and Lentils.

Ingredienser:
2 økologiske rødbeder
8 økologiske jordbær
1 økologisk appelsin

Metode:
1. Vask rødbeder, jordbær og appelsin.
2. Skær grøntsagerne af jordbærene, og skær rødbeder og appelsin i kvarte.
3. Læg alle ingredienserne gennem din juicer.
4. Server og drik med det samme.

Hvis dine tots endnu ikke er overbevist om grøn juice, er denne opskrift fra Ferskenkøkkenet er en god måde at lette dem ind i verden af ​​veggiesaft. Søde gulerødder parret med lækre frugter giver en børnegodkendt eftermiddagshentning.

Ingredienser:
2 store gulerødder
1 appelsin, skrællet
1 æble
en knude ingefær eller gurkemeje

Metode:
Lad alt passere gennem din juicer og drikke.

Denne smukke i pink juice fra FoodNetwork.com er den perfekte måde at vække dine små på en weekendmorgen. Chiafrøene hjælper med at fortykke blandingen og giver et boost af fibre.

Ingredienser:
2 kopper jordbær, toppe fjernet
1 medium rød Lækker æble, skrællet og kernet
1 spsk chiafrø, valgfrit

Metode:
Saft jordbærene, derefter æblet, efter din juicers specifikke indstillinger for hver. Rør chiafrøene i, hvis de bruges, og lad dem trække i 5 minutter. Server saften straks over is, hvis det ønskes.

Vores ven Dr. Michael Murray af SPUD (de leverer frisk økologisk frugt og grønt direkte til din dør) er deres hjemmehørende naturmedicinske ekspert og saftfanatiker. Han kalder denne juiceopskrift "en fantastisk smagende grøn drink, som de fleste børn elsker." Den er fyldt med frugt for at give den en sød smag, men leverer masser af C -vitamin, K -vitamin, calcium og fibre.

Ingredienser:
1 håndfuld schweizisk chard, grønkål, spinat eller en kombination
1 pære
1 kop jordbær
1/2 citron, ikke skrællet
1 æble, skåret i stykker

Metode:
Juice greenerne først, efterfulgt af pære, jordbær, citron og æble.

foto: Charina Lumley

Denne opskrift kommer til os fra Red Tricycles egen salgsdirektør, Charina Lumley. Hun laver denne juice til daglig til sin søn Thomas, der foretrækker sin morgensaft fra sin særlige snemandskål.

Ingredienser:
3 Romaine salatblade
2 grønkålsblade
1 kop spinat
1 håndfuld baby gulerødder
1 Fuji æble (eller lignende sødere sort)
1/2 navleorange (eller 1 clementin)

Metode:
Vask frugt og grønt. Saftgrønt efterfulgt af frugt. Server straks i din kiddos yndlings sippy kop og nyd.

Giver en portion på 8-10 oz

Denne saftopskrift er en klassiker og et decideret must-have i dit juiceringsarsenal. Det har kun tre ingredienser, og du gættede det, hvert element står for et af de tre første bogstaver i alfabetet. Lav et spil ud af denne opskrift ved at lade din kiddo skifte ingredienserne op for at stave forskellige ord.

Ingredienser:
2 æbler
1 roer
2 gulerødder

Giver en portion på 8-12oz

Ligesom en Tequila Sunrise minus alkoholen, er denne frugt/veggie -sammensætning en god balance mellem sødt og tærte. Plus at tilføje et par grøntsager giver denne ellers frugtagtige drink et ekstra sundt spark.

Ingredienser:
1 æble
1 appelsin
2 gulerødder
2 selleristængler
1/2 citron

Denne superjuice er lige hvad travle forældre og deres tots har brug for for at få deres dag startet. Da pærer er mindre allergifremkaldende end andre frugter, er de gode til spædbørn og det lille sæt, mens de stadig leverer en sund dosis C -vitamin og fibre.

Ingredienser:
1 pære
1 håndfuld grønkål
1 æble
2 stilke selleri

Giver en portion på 8-12oz

Uden tvivl er dit barn ekspert i at identificere farver, så de vil elske den lyse orange nuance af denne store drikke. Og de vil næppe bemærke gulerødderne gennem de naturlige sukkerarter fra appelsinen og æblet (prøv Fujis eller en lignende sød sort).

Ingredienser:
1 appelsin
3 gulerødder
1 æble

Giver en portion på 8-12oz

Apropos farverige juicer, denne minder os om det slim, de plejede at dumpe på berømtheder på Nickelodeon. Fortæl din kiddo, at det er den samme slimopskrift, der gav Teenage Mutant Ninja Turtles deres kræfter, og han eller hun er måske mere tilbøjelig til at sluge den.

Ingredienser:
- 2 stilke selleri
- 1 håndfuld grønkål
- 2 æbler

Giver en portion på 8-12oz

Kombiner denne saft med en regelmæssig træningsrutine, og du vil komme tilbage i form, før du ved af det. Tænk på dette som din homespun version af V8 til en brøkdel af prisen. Og når dine små ser dig downing denne superjuice, vil de også gerne prøve nogle.

Ingredienser:
1 håndfuld grønkål
1 håndfuld collard greener
2 selleristængler
1/4 agurk
1 gulerod
1 tomat
1/2 citron
1/2 æble
1 håndfuld blåbær

Giver en portion på 12-16 oz