Tips til at navigere tilbage til skolen

Foto: Amber Kemp-Gerstel via Damask Love

Hvert nyt skoleår bringer sin rimelige andel af rystelser, spænding og alt derimellem, men følelsesområdet, der fører ind i dette år, er større end nogensinde. Efter et år (eller mere) med at balancere virtuel eller hybrid skole, støver mange forældre madpakker og rygsække af for at sende deres børn personligt tilbage til skolen for første gang i over et år. Det er en stor ting. Men i hvert fald for mig, med hvert nyt skoleforbrug købt og hver madkasse pakket, glider nerverne og iveren sparker ind.

En ny undersøgelse fra Juicy Juice fandt ud af, at svimlende 95% af forældrene siger, at de er glade for at vende tilbage til en normal følelse i dette skoleår efter at have balanceret fjernskole sidste år. Og jeg er en af ​​dem! Så for at fejre "yay" -øjeblikke, som jeg kan lide at kalde dem, deler jeg nogle tips til at hjælpe familier med at vække positiviteten og indstille sig på at erobre det kommende skoleår.

1. Vær der for dine små
At gå tilbage til skolen efter et års virtuel eller hybrid skolegang kan være lidt skræmmende for børn. Bekæmp de rystelser i skolen med en lille madpakke. Det er en fantastisk måde for forældre at tilføre lidt opmuntring, tillid og glæde til skoledagen. Det er også en god måde at forblive forbundet og lade dem vide, at du tænker på dem i løbet af dagen.

2. Gå let på dig selv
Daglige gøremål behøver ikke veje dig. Prøv for eksempel ikke at være den bedste kok, når du laver skolefrokoster. Madkasser kan være lette og forudsigelige! Stick med hæfteklammer som en sandwich, lidt frugt og grøntsager, noget salt og måske en sød godbid. Inden for disse kategorier kan du blive kreativ. Måske er det en dag kalkun og ost og den næste dag er det mandelsmør med gelé. Jeg giver min søn Juicy Juice 100% juicekasser, fordi der er så mange varianter at vælge, det holder hans madkasse interessant! Jo mere du kan forenkle de opgaver, du skal udføre flere gange om ugen, jo lettere vil din opgaveliste føles.

3. Udnyt dine ressourcer
Med så mange børn, der vender tilbage til skolen efter et år eller mere virtuel uddannelse, kan du bemærke det nogle følelsesmæssige vanskeligheder med dit barn, herunder en vis angst, sociale problemer og opmærksomhed problemer. Dit barns skole har sandsynligvis en rådgiver eller psykolog, så tøv ikke med at kontakte os med spørgsmål eller bekymringer. Men glem ikke også at få dig selv hjælp. Stol på de andre forældre i din klasse for at få støtte. Opret endda en forældregruppechat! Som forældre føler vi os måske ude af tråden, når det kommer til de daglige aktiviteter og begivenheder, der sker på skolen, så hjælp hinanden med at blive ved og være forbundet.

4. Spil går en lang vej
Nu hvor børnene skal tilbage til skolen, bruger vi mindre tid sammen, så få din familietid til at tælle ved at afsætte en særlig tid, hvor du virkelig forbinder med hinanden og bare leger! Leg er småbørns naturlige sprog. Ved at lege med dine børn uden at blive distraheret af din telefon eller mobilenhed, har du det meningsfulde samtaler, lær hvad de har i tankerne og afslør måske de vanskeligheder, de måtte være oplever. Dette kan kun være 10 minutter efter skole før lektier, det behøver ikke at være meget tid at gøre en stor forskel!

5.Få forbindelse til andre
Udnyt den forældregruppechat, og planlæg nogle afspilningsdatoer. Forbindelse med andre klasseværelsesforældre og planlægning af en udendørs legedato med andre børn, der vil være i dit barns klasseværelse, hjælper med at opbygge (eller genopbygge) den følelse af fællesskab for forældre. For børn, der har været i virtuel skole hele året, er dette en fantastisk måde at gøre dem bekendt med deres nye klassekammerater og øve nogle socialiseringsevner.

RELATEREDE STORIES:
Udpakning af følelser fra skolen
Bøger, der får dit barn til at blive spændt på skolen
Efter at have læst mine noter fra ungdomsskolen, er det dette, jeg vil have, at min datter skal vide