Bedste yogastudier for børn og familier til Namaste

Selvom solrige LA kan være en afslappende feriedestination for nogle, navigerer den daglige stress og jag i dette en vidstrakt by kan i sidste ende tage en vejafgift og efterlade selv de mindste en smule flosset omkring kanter. Så når du og dine børn har brug for nogle større zen i byen, kan du tjekke disse yndlings familievenlige yogapladser, der giver dit besætning en chance for at "ohm" og "namaste" deres stress væk.

foto: Shorty Yoga

Shorty Yoga
Denne intime, smarte-møder-ro, alle børn (fra nyfødte til tweens) studio er hvor du finder dope mini yogier, der laver nedadgående hund de fleste dage i ugen. Selvom det ligger i Beverly Hills, er stemningen her alt andet end hoity-toity. Dine små vil danse, hoppe og svæve hen over studiet, mens de lytter til popmusik til den bedre del af klassen. Glade lærere bruger bånd og andre yoga rekvisitter til at hjælpe børn med at få deres vrikker ud i løbet af 45-minutters sessionen.

Den 2 til 4-årige klasse er kunstnerisk instrueret i at inkludere fantasifulde spil og all-out dumhed blandet med grundlæggende yogastillinger. Når klassen aftager, vil selv de mest energiske børn overraskende (og imponerende) smelte ind i den sødeste lærer-ledede savasana.

Insider -tip: Signaturen i Mamastay -klassen er centreret om de små, men giver også viceværter en chance for at strække de trætte lemmer. Og tak til nye kunder - brug kode REDTRI til at prøve din første klasse gratis.

333 1/2 South Robertson Blvd.
Beverly Hills
424.646.3330
Online: shortyyoga.com

Foto: Antonia K. via Yelp 

Zooga Yoga
Spørg enhver forælder i hele byen, hvor børn kan lide at få deres yoga på, og de vil enstemmigt sige Zooga Yoga. Med forposter i Culver City, WeHo og South Bay/Redondo Beach underviser disse børnecentrerede studier i både dans og yoga gennem historiefortælling, dyreimitationer og spil. Der er undervisning for børn i alle aldre, plus timerne er løbende, så du er velkommen til at kigge forbi når som helst! Der er virkelig ingen lettere måde at finde fred og glæde i byen.

Insider -tip: Efterfødte mødre kan tage yoga og andre klasser som Baby Booty Barre med deres spædbørn på slæb.

11054 Washington Blvd.
Culver City
310.839.6642

2206 Artesia Blvd.
Redondo Strand
310.318.5653

8302 Melrose Ave., Suite A
West Hollywood
323.847.5048
Online: zoogayoga.com

foto: Shahrzad Warkentin

Warrior & Co
Warrior & Co tilbyder en række klasser til familier med børn i alle aldre. For førskolens sæt kombinerer forældrenes og minikrigerklassen lige store doser yoga og leg: børn opfordres til at øve sammen med dig, men kan altid fravælge og få fat i et legetøj i nærheden. Lærere her hjælper med at instruere børn i poser ved hjælp af en yndig, stilfuld yogabjørn. Asanas holdes korte for at holde børn til stede og interesserede. Mellem poserne synger de små sange og springer et par bobler, alt imens du får et par stressaflastende fremadfoldninger til dig selv.

Større børn nyder Junior Warrior-klassen (5-8 år) og Tween Warrior (9-14 år). Begge klasser inkorporerer bevægelse med de mere meditative aspekter af yoga, som åndedræt. Og mens de store børn får deres Om på, kan du også træne: voksenklasser på alle niveauer undervises hele dagen.

21015 Oxnard St.
Woodland Hills
818.912.6855
Online: warriorandcoyoga.com

Silver Lake YogaSilver Lake Yoga henvender sig til forventede og postnatale mødre plus forældre med småbørn op til 3 år. Nye mødre, der ønsker at lette igen i deres træningsrutine, vil have fordel af stræk- og styrketræningsøvelserne. Selvom timerne her fokuserer mere på mødre og forældre, opfordres småbørn til at deltage i bevægelser, der fremmer fleksibilitet og sjov. Rastløse småbørn vil skabe et helt eget flow, når de forsøger at efterligne deres forældres hvert skridt! Med næsten 70 klasser hver uge er der noget for ethvert familiemedlem her.

Insider -tip: Forældre- og mig -klasse, der rummer både babyer og småbørn, er i øjeblikket planlagt til søndage kl. 9:30, hvilket er en god mulighed for arbejdende forældre, der ønsker at binde i weekenden.

2810 Glendale Blvd
Silverlake
323.953.0496
Online: silverlakeyoga.com

Foto: Brandy L. via Yelp

Liberation YogaI over et årti har dette familiedrevne samfundsarmatur inspireret yogier i alle aldre. Liberation Yoga tilbyder en en-times familieyoga-klasse i alderen "4 til uendeligt!" I denne Hatha -baserede klasse, deltagere unge og gamle (er) vil udforske interaktive spil, stående stillinger, vejrtrækning og afslapning teknikker. For små, der er klar til at dykke dybere ned i deres praksis, sætter Toddler Yoga -klassen fokus på dem og giver forældrene chancen for at opmuntre og støtte deres mini -yogier, når de udvikler sig. Visionær historiefortælling, musik og spil bruges til at inspirere børn til at lære på en underholdende måde.

Insider -tip: For forældre, der ønsker at øge deres zen -spil, tilbyder Liberation Reiki og andet helbredende karrosseri efter aftale.

124 South La Brea
Los Angeles
323.964.5222
Online: liberationyoga.com

foto: Melissa Heckscher

Happy Baby Yoga
Tidsplanen her er fyldt med spændende klasser, som både du og dine børn kan prøve. Happy Baby Yoga tilbyder klasser for småbørn, der introducerer grundlæggende yogakoncepter på en fortryllende måde. Små børn, der er for unge til at fokusere på stillingerne, vil være opmærksomme i Tadasana (bjergstilling), når de hører "Hjul på bussen" og "Itsy Bitsy Spider." Mødre, der har brug for en god træning, kan tage spædbørn med til Mama Cardio Blast. Og for ældre børn kan Happy Baby prale af traditionelle yogaklasser samt groovy hjertepumpende dansekurser.

Insider -tip: Står klassetiden i konflikt med en af ​​din babys fodring? Slap af på den behagelige ammende sofa i rummet og kom tilbage til dit flow, så snart babyen er fuld og tilfreds. Har du brug for lidt babyfri tid til at slappe af og omgruppere? Tjek hbYOGA nightcap-klasse for voksne kun fra kl. til 22.00, to gange om ugen.

353 Main St.
El Segundo
424.218.9774
Online: happybabyla.com

Foto: Georgina O. via Yelp 

To hjerter yoga
Fra undfangelse til dit barns 12 -års fødselsdag, To hjerter yoga tilbyder en klasse for dig og dine afkom. Rund hele din familie sammen, og deltag i sjov og flow ved yogaklassen Baby and Me/Whole Family.

Under "MindBody Adventure" -klassen for 4--12-årige, børn “udforsker deres fysiske og følelser gennem bevægelse, lyd og rytme. Ud over yoga- og mindfulness -øvelser giver denne klasse udviklende yogier mulighed for virkelig at forstå og udtrykke sig selv. ” Dette community -studie har en mission om forsigtigt og kærligt at støtte dig langs de forskellige faser af forældreskabet. På dette Sherman Oaks -fristed handler det om, at to hjerter slår som et.

Insider tip: Hos Two Hearts går yoga og wellness hånd i hånd. Selvomsorg er værdsat frem for alt andet her. Og hvilken bedre måde at vise sig selv lidt TLC på end med massage og akupunktur?

4454 Van Nuys Blvd. #216
Sherman Oaks
818.501.9642
Online: twoheartsyoga.com

For at se, hvad Red Tricycle -redaktører laver på deres ferier, følg os on Instagram!

—Janelle Connor

RELATEREDE STORIES:

De bedste dansekurser, hvor børn kan bevæge sig og groove

Den bedste æbleplukning i nærheden af ​​Los Angeles

Oplev Big Family Fun i Big Bear Lake 

10 fede steder at holde dit barns fødselsdagsfest

6 svømmesteder, der er våde, vilde og helt naturlige

Bedste strande til din strand Babe