5 enkle måder at få dine børn til at blive forelsket i madlavning

Madlavning er en af ​​de mest underholdende ting i verden, og uanset hvor dygtig du er, er faktum, at a hjemmelavet middag er meget bedre, sundere, billigere og mere nærende end noget, du kan bestille fra en restaurant. Derfor bør du også opfordre dine børn til at bruge mere tid sammen med dig i køkkenet - de sandsynligvis alle elsker at lave mad, men de ved det bare ikke endnu, så det er din opgave at vise, hvorfor du laver mad er sjovt. Her er fem enkle og effektive måder at gøre det på.

Vis dem de gode ting

Ja, at spise deres yndlingskød, grøntsager eller spaghetti kan være ret spændende for et barn, men hvad med noget mere ekstravagant og usædvanligt? Bare et par usædvanlige retter kan hjælpe dig med at vise dine børn, hvor alsidig og interessant madlavning virkelig kan være, og du kan få dem til at kæbe med madlavning på ingen tid. Du kan prøve noget asiatisk, som f.eks en simpel børnevenlig kinesisk ret der vil blæse deres sind og introducere dem for grøntsager og saucer, de ikke engang vidste eksisterede.

Fremhæv fordelene

At tale med børn om næringsstoffer, kalorier og sunde ingredienser giver ikke meget mening, vel? Det er ikke, at de ikke forstår disse forestillinger, men de værdsætter ikke sund mad så meget, som de elsker velsmagende mad, og det er den vinkel, du skal nærme dig. Giv dem noget, der er nærende og lækkert på samme tid, og de vil lære mere om fordelene ved korrekt slankekure. På denne måde opbygger du en vigtig base for fremtiden som alle slags, der tidligt forelsker sig i madlavning alder og forstå, hvor afgørende ernæringsmæssige måltider er, vil fortsætte med at tilberede sunde retter, når de vokser op som godt.

Spil make-believe

Børn elsker at eksperimentere i køkkenet, og det er helt i orden, fordi det er den eneste måde at få dem til at forstå, hvordan madlavning virkelig fungerer. Men hvis disse eksperimenter resulterer i ødelagte køkkenudstyr og redskaber, er der ikke sjov i det, for dig eller for dine børn. Giv dem derfor noget af høj kvalitet, såsom stærk og holdbart Anolon -køkkengrej det vil vare dig længere, end du kan forestille dig. Da dine børns motoriske færdigheder ikke er fuldt udviklet, er det bedre at give dem noget mere robust at lave mad med, og dette slår helt sikkert madlavning med plastik gryder og pander - de vil trods alt være rigtige kokke, og du skal give dem ordentligt tilbehør, hvis du vil gøre madlavning tiltalende for dem.

Tilskynd dem til at smage alt

Uanset hvad du laver mad, skal dine børn prøve det og se, om de kan lide det eller ej. Det samme gælder også deres egen madlavning - giv dem en chance for at prøve hver enkelt ingrediens samt krydderierne og se, hvad de smager af. Dette vil give dem mulighed for at lære noget om mad, men også blive forelsket i særegne smag af forskellige ting, de senere vil bruge i køkkenet.

Lad dem gøre jobbet

At lade dine børn tage føringen, mens de laver mad, er den eneste måde at få dem interesseret i sund mad, så vær ikke bange for at lade dem gøre alt arbejdet. Selvfølgelig skal du stadig hjælpe dem ved at skrælle grøntsagerne og skære kødet, som disse farlige aktiviteter kan resultere i skader, men de kan alt andet på egen hånd, fra at krydre kødet til at servere måltidet, når det er Færdig. Start i det små ved at forberede enkle ting som snacks, alle børn kan lide - selv berømte kokke som Jamie Oliver sætter pris på værdien af ​​ordentlige snacks efter skoletid- og derefter gå videre til noget mere komplekst.

Hvis du gør dit job rigtigt, vil dine børn være uafhængige i køkkenet efter et stykke tid, og de stopper aldrig med at lave mad. Dette er også en god måde at styrke båndet til dem, så bliv aktiv og begynd at lave mad hurtigst muligt!