10 mødre, der kender kraften i et sundt liv

Afya er forfatter til fire succesfulde bøger (to hæklebøger,The Vegan Remix- navngivet en af ​​årets bedste kogebøger af Vegetarian Times Magazine, og The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy — nomineret til en afroamerikansk litterær pris). Hun er en berømthedskok og for nylig grundlagde hun og hendes mand (Stic.man fra hip-hop-musikgruppen Dead Prez) RBGfitclub, en virksomhed, der tilbyder fede kurser, merchandise og musik for at opmuntre og udstyre folk i deres overgang til en holistisk livsstil. Deres stærke partnerskab rækker langt ud over det faglige område; de har været sammen i 23 år og er de stolte forældre til to vidunderlige drenge: teenager Itwela og 16 måneder gamle Nkosua.

Afya lever og ånder en grøn, helhedsorienteret livsstil. Hun har spist en plantebaseret kost siden 1990, havde to hjemmefødte graviditeter og er en fortaler for amning. Afya fortsætter med at dele sin viden og ekspertise gennem madlavningskurser, workshops, at være mentor for teenagepiger og meget mere. Hun er også en stor tro på at planlægge egen tid. Hun siger, ”vær ok, hvis alt ikke bliver gjort. Som mødre forsøger vi at gøre det hele! Men jeg måtte indse, at hvis jeg virkelig prøvede, at jeg ville slå mig selv ihjel-bogstaveligt talt! Accepter hjælpen, det er ok! ”

Find ud af mere:rbgfitclub.com