På dine mærker! Sjove 5K'er til hele familien
Gør dig klar til at grine, have det sjovt og løb! Sjove løb er en glimrende måde at få hele familien til at være aktiv og udendørs, især i de varmere måneder. Tilbring morgenen med at omfavne dit lokalsamfund, få lidt sved på dig med de små tykes og nyde solen. Det er let peasy her i DMV også at få din familie til at køre sjovt. Her er fem af vores yndlingsløb.
Foto: Bedste børnementorprogram via Facebook
BEDSTE Kids 5K og Kids Fun Run
Vælg et sted som en familie i løbernes koral ved Hains Point, og deltag i dette familie- og klapvognvenlige løb. Og der er en anden cool komponent til denne jagt. Best Kids 5k-racet gavner en-til-en-vejledning for de unge i DC’s velfærdssystem. Hvilken bedre måde at vejlede dine egne børn end ved at vise dem vigtigheden af at være aktive.
Hvornår: 18. april, kl
972 Ohio Dr., SW (East Potomac Park)
Online:bestkids.org
Foto: The Glo Run via Facebook
Glo Run
Få din glød på denne sjove løbetur uden aldersgrænse (børn under 12 år bør ledsages af en voksen). Slip ind i dit sejeste glød-i-mørke gear og tag del i løbeturen eller bare gå, spring, hop eller jog dig igennem oplevelsen af at løbe i mørket. Løbet, der er sat på af Playworks, bygger på ideen om, at alle børn har brug for et sted at lege og lære gennem leg.
Hvornår: 25. april, 20:45
RFK Stadion
2400 East Capitol St., SE (Stadium Armory)
Online:glorun.com
Foto: Fairfax Law Foundation
Helte vs. Skurke
Gør dig klar til at starte op og deltage i 6th Årligt løb for retfærdighed 5k, der gavner Fairfax Law Foundation. Dette race uden for boksen har børn, der kører som deres foretrukne superhelt eller skurk med priser for bedste kostume i grupper, dynamisk duo eller enkeltpersoner. Deltag også i de familieorienterede aktiviteter efter løb.
Hvornår: 12. april, kl
Fairfax indkøbscenter
4100 Monument Ave. (Fairfax, Va)
Online:Fairfaxlawfoundation.org
Foto: rutsjebaneløb via Flickr
Dash 5k og Kids Fun Run
Kan du ikke få nok af Hains Point? Så er du heldig! Forbered dig på at tilbringe mors dag med at brænde et par kalorier tidligt om morgenen, mens du kører med børnene under denne Capital Sprints -aktivitet, der skaber penge og bevidsthed for Friendship Children's Center i D.C.. Banen er hurtig og flad og bare perfekt til de første løbere.
Hvornår: 10. maj, kl
972 Ohio Drive SW (East Potomac Park)
Online:CapitalSprints.com
Foto: sharkbunny.com
Familie 5k og sjovt løb
Byg stærke knogler og bånd i dit samfund med den tredje årlige familie 5k og Fun Run i Wien. Skabt af Oakton Elementary PTA, handler dette løb om at fremme en sund livsstil for hele familien og gøre det hver dag under skole, arbejde og leg. Det er noget værd en sejrrunde.
Hvornår: 3. maj, 8.30
Centennial Park
131 Church St. (Wien, Va)
Online:Family5kandfunrun.com
Er der andre fantastiske familie sjovt løb vi bør tjekke? Fortæl os det i kommentarfeltet herunder.
- Victoria Mason