Hvorfor skal vi bare lade dem være i vinter

Når det kolde vejr nærmer sig, og dagslyset falder, kan forældrene være bange for at snuse og nys, der kommer med koldere temperaturer eller frygt for den øgede skærmtid, der bruges fra at være indendørs. Derudover går børn måske glip af den tiltrængte spilletid-hvilket begrænser deres kreative, fysiske, følelsesmæssige og sociale vækst.

Som medlem af Action for Healthy Kids sluttede jeg mig for nylig til GoGo squeeZ på for sin Vær tid initiativ. BE Time -initiativet blev oprettet for at give børn 30 minutter mere ustruktureret tid hver dag. Og en af ​​de bedste ting ved BE Time er, at det kan ske hvor som helst og når som helst - selv i kulden!

For at sikre, at børn får nok BE-tid i efteråret og vintersæsonen, er her mine nemme at følge tips til forældre:

Sørg for, at dine børn har ordentlig udendørs påklædning.

Hemmeligheden bag behagelig, udendørs leg i efteråret og vinteren er passende lag. Med velisolerede kasketter, vanter, handsker og strømper behøver børn ikke at blive lukket inde med vinduerne lukkede. I stedet kan de komme udendørs og rive blade og lege i dem, skovle sne og bygge sneengle og mere.

Børn fortæller dig ofte, hvornår det er tid til at gå ind, så lad dem nyde ustruktureret tid udendørs, mens de kan!

Vær kreativ indendørs - selv med gøremål.

Hvis du er inde, så lad børnene bestemme, hvordan de vil bruge deres ustrukturerede tid - uanset om det er at spille brætspil, løse gåder, tegne eller male. Enhver aktivitet, hvor børn kan bruge deres hænder og prøve nye kreative ting, er en gevinst for både forældre og børn.

Selv orketid kan være sjovt! Har en konkurrence om, hvem der kan folde mere tøj eller afhente mest legetøj hurtigst. Ved at gøre hverdagens aktiviteter til noget sjovt for alle, er det en nem måde at undgå at blive forrykt i de koldere måneder.

Aktiver dine feriehjælpere!

Feriesæsonen bringer en konstant strøm af fester og familiesammenkomster og giver også den perfekte mulighed for børn at blive kreative.

Når du indretter hjemmet, skal du opmuntre dine børn til at bidrage med tegning, klippe ting ud af papir osv. Og når du laver aftensmad, lad dine børn klæde sig selv og hjælpe med at dække bordet. På den måde lærer børn at være ansvarlige, hvordan de udtrykker sig kreativt og kan bidrage med noget særligt til den store dag.

Lad ikke efterårs- og vintervejret afskrække fra den kvalitets "børnetid", der er nødvendig for at nære fantasien, kreativiteten, kroppe og forhold til vores børn. Selv som voksne kunne vi alle bruge lidt mere BE Time i denne feriesæson.