Sov som en baby: et virkelighedstjek på snoozing i det første år

Enhver, der nogensinde har sagt "jeg sov som en baby" og mente, at de havde en god nats søvn, havde tydeligvis aldrig set en baby sove. Hvis de nu vågnede fra deres sidste lur ved middagstid, ikke gik i seng før midnat, vågnede hver anden time og skreg for en måltid, og til sidst kl. 8 om natten fik de en god, lang søvn, og da kun ville det være rigtigt, at de sov som en baby. Her kan du se, hvordan sengetid virkelig ser ud i løbet af babyens første år.

Foto: Andrew Bardwell via Flickr

Fase 1: Natlig skabning

Hvis du har brugt de sidste par uger af graviditeten på konstant at blive vækket af små spark og slag, så har du muligvis en natugle på hænderne. Efter ni måneder i mørket er en nyfødtes indre ur ikke fuldt udviklet. Det betyder, at hun vil sove hele dagen lang, men kom natten - glem det! Omtrent når ingen mængde kaffe vil holde øjnene åbne, er Baby der for at gøre det for dig. Hun buster ud af sin swaddle, skriger, indtil du tænder lyset, og uanset hvor højt du slår den hvide støjmaskine op, er det ikke en erstatning for din søde stemme. Bare rolig, du vil være for træt til at bekymre dig om alt lys og støj og falde i søvn (muligvis med forsiden nedad på gulvet), før hun gør det.

Foto: Oleg Sidorenko via Flickr

Trin 2: Midnight Snacker

I 2-3 måneder gammel, er din nyfødte forhåbentlig ved at falde til ro i en rimelig time, men du har muligvis ikke helt fundet det søde sted endnu. I løbet af aftentimerne holder du godt øje med hende og ser efter tegn på søvnighed, men venter ikke på, at hun faktisk er sur. Ved den første øjen gnidning pisker du hende ud til vuggestuen, tager en frisk ble og pyjamas på og gør dig klar til en god, lang fodring inden sengetid. Du kommer halvvejs, og hun sover godt. Uanset hvor meget du synger for hende, kildrer hendes ansigt og fødder eller klæder hende ned til bleen, får ingenting dette barn til at åbne munden. Du slår dig ned og forsøger at få lidt søvn, kun for at stirre på uret og forbande dig selv for at vente for længe med at lægge hende ned og tælle minutterne, indtil hun er oppe igen.

Foto: Wade Armstrong via Flickr

Trin 3: Sove ind

Fire til seks måneder inde, og du tror, ​​du endelig har fået en rutine. Baby får sit bad om aftenen, en god fodring inden sengetid, og nu har hun hygget sig og klar til at slå sig ned i krybben i sit eget værelse. Selvfølgelig står hun stadig op midt om natten for at fodre, men du vænner dig til det, og der er i det mindste en vis forudsigelighed. Så en nat går du i seng kort efter dit lille bundt gør det. Du vågner op med fugle, der kvidrer og føler dig mere forfrisket, end du har haft i flere måneder. Dette er godt! Så tjekker du uret og indser, at det har været otte timer, og du får panik. Du stirrer på babyalarmen og forsøger at se hendes bryst bevæge sig op og ned eller et lille ryk i foden. Efter flere pinefulde minutter giver du op og kryber ind i vuggestuen, bare for at tjekke. Dørens knirk vækker hende. Hun begynder at græde, som om hun ville sige: "Hvad er der galt, mor?" Så gør du dit bedste for at slå hende ned igen, men hun er oppe for dagen nu.

Foto: freeflight046 via Flickr

Trin 4: Søvnregression

Fra nu af begynder du at tro, at du har dette. Nattfodringerne er næsten fortid. Sengetid er blevet en sjov bonding -oplevelse på en rimelig time. Der er stille sang, og han pludrer sig selv i søvn, til stor underholdning, mens du aflytter babymonitoren. Det er da milepælene sparker ind. På 7 måneder begynder han at kravle eller trækker op for at stå. Hans seng er blevet hans legemåtte. Han er sent oppe og alle timer om natten træner. Efter 9 måneder starter tænderne. Den enkle handling at lægge sig ned fremkalder en skrigende pasform. Du bruger halvdelen af ​​natten på at køre rundt i bilen, fordi det er det eneste sted, han sover nu. En måned senere rejser separationsangsten sit grimme hoved. Du sidder i hans værelse og spiller på din telefon, indtil han falder i søvn. Når du prøver at snige dig ud, knager et useriøst gulvbræt, han vågner, og du er tilbage på pladsen. Held og lykke.

Foto: Upsilon Andromedae via Flickr

Fase 5: Åh, rædslen!

Ved årsmærket flytter dit spædbarn ind i småbørns territorium. Hun glæder sig til at lege i badet, de beroligende bobler med lavendel-duft sætter hende op til sengetid. Så er der hygge sammen med en bog inden sengetid. Du har endda et par timer til dig selv, før du rammer høet. Søvnregression forekommer lejlighedsvis, men du lærer at rulle med slagene. Så en nat får du et bloddæmpende skrig til at løbe til vuggestuen. Selvom hun ikke rigtig er vågen selv, er hun høj nok til at vække hele kvarteret. Det er de frygtede natterror! En internetsøgning sent om aftenen fortæller dig, at den bedste måde at håndtere dette søvnproblem på er at vække hende og forsøge at tage skræk i morgen aften.

Det første år med sengetid er fuld af udfordringer og ændringer, men der er ikke noget så sødt som når din baby sover fredeligt. Du kommer til at mangle mere søvn end du selv har været før og testet på måder, du aldrig havde forestillet dig. En dag vil din lille dog have fri til sin første overnatning, og så er hun en andens problem. Det vil sige, i det mindste indtil du får et telefonopkald midt om natten for at komme og hente hende!

Hvordan så din sengetid ud i løbet af babyens første år? Del i en kommentar.

- Katie L. Carroll