Familieferier kan påvirke børns livslang lykke, eksperter er enige

At proppe alt det must-have gear i kufferter og bruge 12 timer fanget i en dåse med vredige børn lyder ikke ligefrem som en dag i paradis. Men forskning viser, at du bør bukke op, da disse familieferier kan give dine børn en livsgave. Læs videre for at finde ud af, hvordan ferien kan påvirke dit barns helbred og lykke.

Ifølge undersøgelser foretaget af Familieferieforening, sagde næsten halvdelen af ​​de adspurgte, at deres lykkeligste hukommelse var på ferie med familien. En fjerdedel af respondenterne sagde også, at de stoler på de glade minder som et løft, når tiderne er hårde.

Ferier kan også spille en rolle i hjernens udvikling, forklarer børnepsykoterapeut og direktør for Uddannelse og Uddannelse ved Center for Børns Mental Sundhed, Margot Sunderland. At bruge tid på at spille på stranden er ikke kun for sjov i solen, det er også for "vedhæftningsspil", som er vigtigt for sammenkobling.

At bruge tid på at oprette forbindelse øger ikke kun selvværdet, siger Sunderland, det fremmer også udviklingen i to hjernesystemer kendt som Play and Seeking. Disse systemer udøves, når du bruger tid på at lege eller udforske med dit barn. Familieferier aktiverer disse systemer og udløser trivselsneurokemikalier som dopamin og oxytocin, som reducerer stress og skaber en følelse af lykke. De kan også forårsage hjernens vækst og modenhed i frontallappen, som styrer ting som social intelligens og målrettet adfærd.

Uanset hvor meget besvær det ser ud til at rejse med børn, opvejer disse fantastiske fordele og livslange minder langt alle ulemper.

RELATEREDE STORIES

11 grunde til at rejse kan ændre dine børns liv 

En perfekt weekend i Denver: 15 ting du skal gøre 

12 hemmeligheder med seks flag (og hvorfor du skal gå)

Internationale byer, du ikke har brug for et pas til