At finde en stærk kvinde i spejlet

Hvorfor skal det være så kompliceret at være kvinde? Jeg stod foran spejlet i morges i jeans og bh og stirrede bare. Min krop er bare en krop. I løbet af de sidste par år har jeg forsøgt at finde ud af, hvordan jeg igen kan give mig selv en beståelse for, hvordan jeg ser ud. Der har været arbejdsløshed (to gange), flytning (tre gange), skiftende job (tre gange), tab af min far, slutningen af ​​et dårligt ægteskab, en skilsmisse og en traumatisk begivenhed. Jeg spiste mange følelser. Men i stedet for at fokusere på det gode, som det faktum, at min krop stadig er i stand til at få mig overalt, hvor jeg vil hen uden hjælp, kommer jeg med nedsættende kommentarer og håber, at folk griner med mig. Jeg er så meget mere end mit fysiske jeg, men jeg, såvel som mange andre kvinder, bliver fanget af at tænke på kroppen. Vi skal finde balancen, men hvor er den?

For næsten 13 år siden var jeg 38 og fortalte konstant til mig selv, at jeg ikke ville fylde 40 og se ud, som jeg gjorde. Jeg var ekstremt overvægtig. Jeg havde nogle meget dårlige vaner. Jeg fik alle omkring mig til at tro, at jeg var okay med min vægt. Jeg plejede at snakke om, at jeg ikke havde nogen helbredsproblemer, og jeg skulle på dates, så mænd så ikke ud til at have noget imod det. Jeg tror ikke på, at nogen kan lide eller nyder at være overvægtige. Enhver overvægtig, der fortæller dig, at de virkelig er glade, lyver for dig. Jeg ved det, fordi jeg var der, og jeg var en af ​​de mennesker, der løj for dig. Min indre dialog var så meget anderledes.

At fylde 40 var dog ikke vigtigt nok, for 40 kom og gik, og jeg så stadig ud. Desværre var det eneste, jeg gjorde, at tage mere på i vægt efter at være fyldt 40. Jeg forblev overvægtig og fortsatte med modstridende intern og ekstern dialog gennem alderen 40, 41 og 42. 43 var det tidspunkt, hvor tingene begyndte at ændre sig for mig, fysisk. Efter en meget følelsesladet samtale med mine forældre i januar 2014, begyndte jeg at gå dagen efter og opgav at spise sukker og en masse ting, der ville blive til sukker efter at have spist dem. Det var et sted mellem low carb og ketogen.

Selv efter et hundrede kilo vægttab, var jeg stadig ved at finde ud af den mentale del. Mange mennesker tænker kun på den fysiske del af vægttab og tager aldrig fat på den mentale del. Bortset fra fysiske sygdomme eller visse medikamenter, er der millioner af andre årsager til vægtøgning og manglende evne til at tabe sig. Vi skal tackle årsagerne til, at vi tog på i vægt, og hvorfor vi fortsætter med at holde på vægten.

Er kvinder nogensinde virkelig glade for den krop, der spejler sig i spejlet? Helt ærligt, nej. Efter jeg tabte mig, tænkte jeg, at jeg aldrig ville stille spørgsmålstegn ved min krop igen. Jeg vil indrømme, at jeg stillede langt mindre spørgsmålstegn ved det, end jeg havde gjort de foregående år, men spørgsmålene var der stadig. Problemet er, at kvinder aldrig ser på deres krop med deres egne øjne. Vi ser på vores krop gennem mediernes øjne, gennem mænds øjne, gennem andre kvinders øjne, gennem 5. klasses bøllers øjne, gennem øjnene af deres kærlighedsinteresse osv. Kvinder bliver konsekvent sat op til at stille spørgsmålstegn ved sig selv. Kvinder må ikke nøjes med deres egen personlige perfektion.

Perfektion relateret til noget er relativ. Hvad dette betyder er, at vi alle tror, ​​at "perfekt" er noget andet. Min pointe med perfektion er måske fuldstændig lort for en anden. Den del, der gør dette så latterligt, er, at jeg tror, ​​at vi alle ved dette, men alligevel sætter vi samme mål om perfektion. Ideen om perfektion er noget, som alle mennesker skal give slip på. Grunden til at jeg siger dette er simpel. Vi når aldrig punktet af perfektion i vores eget sind, endsige hvad andre tænker om det, vi forsøger at opnå. Jeg er sikker på, at du har hørt sætningen, "du er din egen værste kritiker." Det er sandt, og det er derfor, vi aldrig når, hvad vi tror er vores personlige perfektion. Vi saboterer os selv ved at tro, at vi aldrig helt er nået til perfektion, når vores liv, vores kroppe, vores kærlighedsliv, vores hvad som helst, er lige hvor de skal være. I stedet for at bekymre os om perfektion, skal vi begynde at stole mere på os selv. Vi har brug for at blive opkaldt til følelser af storhed. Hvis det føles fantastisk, så er det sandsynligvis det. Tag vægttab for eksempel. Du har et mål om at veje 125 pund, og du har arbejdet utrolig hårdt for at nå dertil. Du ændrede dine spisevaner. Du træner regelmæssigt. Du føler dig mere fantastisk, end du har gjort i årevis, men du har siddet på 128 pund i flere måneder. Og? Hvad gør 125 mere perfekt end 128 pund... absolut ingenting! Alt fortæller dig, at 128 er det søde sted, så hvad er skaden ved at lytte til universet og intet andet?