Træn i Seattle's nyeste motionscenter (og 10 andre) med børnepasning

foto: høflighed Shred415

Sig hej til Shred415, Seattles nyeste boutique -fitnessstudie, der skal være på alle forældres radar. Ikke kun fordi kredsløbet "styrker alle kroppe og fitnessniveauer", men fordi de også tilbyder børnepasning. Under den 60-minutters træning tager "Shredders" (tænk: medlemmer) sig gennem fire, 15-minutters intervaller, der bevæger sig fra dynamiske kører øvelser til gulv sessioner, målrettet både cardio og styrke i en effektiv HIIT træning, der betyder, at du ser resultater hurtig. Tilføj i den følelse af fællesskab, der følger med små klassestørrelser, og du finder snart ud af, hvorfor Shred415's motto er "mere end en træning." Drop-ins koster kun $ 28, men de fleste køber Oprindeligt makuleringsmedlemskab

for at få mest muligt ud af hver runde (psst... det er specielt prissat til $ 149/måned. lige nu).

Behold score: Børnepasning vil koste dig mellem $ 6- $ 8. De tager børn i alderen 6 uger-13 år i legepladsen, hvor de finder masser af legetøj og gadgets til at holde dem travle og sikre, mens du får din træning i.

Godt at vide: Her er den bedste del: Forældre kan prøve Shred415 gratis fra 14.-22. Marts. Heldige dig! De vil være vært for en festlig lancering, der inkluderer DJ'er, mad og gaver, du vil elske. Tilmelde opholdet i kendskabet.

1823 Minor Ave., Suite 101
Seattle, WA
206-519-8011
Online: shred415.com

Olympic Athletic Club i Ballard blev udnævnt til “Bedste sundhedsklub/fitnesspraksis” af Seattle Magazine i 2012 og kåret som “Bedste motionscenter i Seattle” i Best of Citysearch 2013, og gennemgik en større renovering for et par år siden, med førsteklasses opgraderinger inklusive en anden pool, nye omklædningsrum, mere studieplads til over 90 tilgængelige fitnessklasser og masser af helt nyt udstyr til at få din puls op. Og for at lokke dig endnu mere (udover at være åben 24 timer, fem dage om ugen), har fitnesscentret en fantastisk Kids Korner, hvor børnepasningsleverandører plejer din tyke i et rent, sjovt miljø. Børnepasning er tilgængelig alle ugens dage for børn fra fire måneder og er åben for både medlemmer og gæster medlemmer, mens de bruger anlægget, med 10 timers gratis børnepasning givet til forældre- og familiemedlemmer måned. Yderligere børnepasning er tilgængelig for $ 3/time. Børns svømmetimer er også tilgængelige, hvilket gør dette til et ideelt sted for dig og din tot.

Behold score: Reservationer er påkrævet for at have plads til hvert barn og kan foretages en dag i forvejen (tirs-lør. aftaler) og to dage i forvejen til søn. & Man. Babyer bruger to steder i Kids Korner og kræver to gratis timers børnepasning pr. Faktisk time. Psst... Sørg for, at dit barn har en frisk ble på - forældre til færdiguddannede små får en side, hvis en ble skal skiftes. Nu skal du dreje dit hjerte ud!

5301 Leary Ave. N.W.
Seattle, WA 98107
206-789-5010
Online: olympicathleticclub.com

Af nogle betragtes som Cadillac for lokale fitnessklubber, har PRO Sports Club en børnevenlig beliggenhed i Bellevue for dem af os, der gerne vil have lidt lyst til vores fitness. Bellevues placering omfatter flere pools, tennis, racquetball, squash- og basketballbaner, en spa, salon, bistro og et fitnesscenter kun for kvinder Den timebørnepasning, der tilbydes, er for børn i alderen seks uger til fem år. Bellevues Discovery Bay tilbyder børnepasning hver dag i ugen for medlemmer og deres gæster samt ikke-medlemmer (en gang om måneden), der besøger spa, fysioterapi eller fodterapi. Eastside -anlægget indeholder endda en daglig tidsplan (inklusive cirkeltid, frit valgtid og snacktid) og tilbud medlemmer en mulighed for op til 10 timers off-site børnepasning (hvilket betyder, at du kan forlade bygningen!) og en deltidsskole til børn.

Behold score: Timepenge for børnepasning starter ved $ 9/time. og gå op til $ 11/time., afhængigt af alder. Reservationer kan varmt anbefales og kan foretages 24 timer i forvejen. De kræves om lørdagen for børn i alderen 2-5 år. Så tilmeld dine børn og få din sved på.

PRO Club-Bellevue
4455 148th Ave N.E
Bellevue, WA 98007
425-885-5566

Online: proclub.com

foto: Magnuson Athletic Club hjemmeside

Magnuson Athletic Club ligger inde i Arena Sports-bygningen i Magnuson Park og tilbyder et velafrundet udvalg af fitness- og wellness-tilbud til dig fra ZUMBA til Tabata, cykling til yoga plus personlige trænere, sportsspecifik træning, massageterapeuter og ernæringseksperter klar til at hjælpe dig med at møde din mål. Men hvad skal du gøre med din mini-me, mens du får din krop tilbage? Frygt aldrig -MiniMAC børnepasning er her! MiniMAC er tilgængeligt for børn i alderen 6 måneder til 12 år og tilbyder et sikkert, interaktivt miljø, hvor børn kan lege, tegne, læse, indhente lektier, spille basketball eller fodbold og endda få deres bounce på i Fun Zone Oppustelige.

Behold score: Børnepasning er tilgængelig for $ 6/time, mens du er på stedet i maksimalt 90 minutter. Der er også hulkort til 10 og 20 timers børnepasning til en nedsat pris.

7751 63rd Ave. N.E.
Seattle, WA 98115
206-452-1500
Online: macseattle.com

Seattle Athletic Club ligger i hjertet af downtown Seattle (kun en blok nord for Pike Place Market) og er en førende sundheds- og fitnessdestination for mange Seattle -familier. Klubben tilbyder et kvalificeret professionelt fitnesspersonale, fremragende kundeservice, spændende fitnessprogrammer og stadigt udviklende og forbedrende fitnessfaciliteter og -udstyr. Klasserne inkluderer gruppetræning, personlig træning, yoga, hofsport, kampsport og mere. Seattle Athletic Club tilbyder også lige så meget for sine små medlemmer, som de gør for sine forældre, fra svømmeundervisning til børnepasning i Kids Club. Børnepasning på hverdage er tilgængelig fra kl. 9 til 14 og kl. med weekendpleje tilgængelig fra 8:30 til 14:30

Behold score: Fra 8 uger til 7 år er velkomne. Spædbørn 8 uger til børn 15 måneder er tilladt i børnecentret i op til 3 timer for at imødekomme deres særlige behov. Reservationer er påkrævet og kan foretages op til en uge i forvejen ved at ringe til 206-443-1111. Reservationer skal foretages 24 timer i forvejen for at sikre, at centret har passende dækning. Pletter har en tendens til at fylde hurtigt op, så planlæg på forhånd. Drop-ins kan blive afvist på grund af begrænset plads. Klubben vil dog forsøge at rumme dit barn, hvis der er ledig plads.

2020 Western Ave.
Seattle, WA 98121
206-443-1111
Online: sacdt.com

For dem af os, der ligger syd for byen, tilbyder Highline Athletic Club gruppeklasser inden for cykling, yoga, ZUMBA, Aqua Fit og mere og har en fuld styrke udstyr, elliptiske trænere og løbebånd, for at nævne nogle få, og deres indendørs bane, pool, sauna, jacuzzi og dampbad holder dig travlt, indtil kiloerne falder væk. Og de fokus på familiens fitness samarbejder med lokale programmer som B-Town Hoops, The British Swim School og Northwest School of Karate, så børn også kan forblive aktive.

Behold score: Børnepasning tilbydes alle medlemmer for $ 5/time pr. Barn, med en månedlig sats på $ 25 til rådighed for familier, der planlægger at være der ofte. Morgen- og aftentimerne er tilgængelige, så få pakket din træningstaske - du har ikke flere undskyldninger!

125 S. 156. St.
Burien, WA 98148
206-246-9000
Online: highlineathleticclub.com

Startede i 2005, efter at grundlægger Sili Kapelo bemærkede manglen på fitnesscentre og fitnesscentre i South Seattle, Rainier Health and Fitness henvender sig til alle, der er tiltrukket af deres oprindelige mission: At opmuntre til en sund livsstil, stærke kroppe og autentisk fællesskab gennem en tilgængelig og højkvalitets fitness centrum. Medlemskaber starter ved $ 30 pr. Måned (det er bare en krone om dagen), børn af medlemmer er gratis, og børnepasning er gratis for alle medlemmer. Her finder du ægte personale i et lavmælt miljø uden bodybuildingplakater og væg-til-væg-spejle (seriøst, der er ingen spejle!); sjove klasser som ZUMBA, CrossFit, yoga og cykling; og et helt samfund, der virkelig er dedikeret til hver enkelt af deres medlemmers sundhed og fitness.

Behold score:Børnepasning er tilgængelig for børn i alderen 1-10 år, man.-tors. fra 17-20.

7722 Rainier Ave. S.
Seattle, WA 98118
206-725-0279
Online: rainierhealth.com

Denali Fitness tilbyder en række forskellige cardio- og styrkeudstyr, klasser som BodyPump, Over the Barre, Tabata og Yoga, plus cykling, personlige trænere, en sauna og mere. Med børnepasning til rådighed og en bekvem beliggenhed i Madison Valley, har du praktisk talt ingen undskyldning for ikke at komme forbi og hæve din puls i en time eller mere.

Behold score:Denali børneklub er åben lørdage, fra 9:00 til 12:30 for børn i alderen tre måneder til syv år for en pris på $ 5/barn i timen eller $ 7,50 i 90 minutter. Medlemmer kan foretage reservationer op til en uge i forvejen, via telefon eller personligt.

3130 E. Madison St., #104
Seattle WA 98112
206-325-3300
Online: denalifitness.com

Er du en tidligere danser, der savner sine pointe -sko, eller længes du bare efter de lange, magre ben på en prima ballerina? Så er klasser på barre3 måske din billet til at passe og fabelagtig. En kombination af balletbarre, yoga og Pilates, barre kombinerer bevægelse med lav effekt, isometriske hold og strækninger gennem forskellige stillinger for at øge fleksibiliteten, få styrke og opnå yndefuldhed - noget, vi mødre nogle gange føler, har simpelthen forladt bygning. barre3 tilbyder klasser på 13 steder i Washington, herunder Capitol Hill, Roosevelt, Ballard, West Seattle, Bellevue, Kirkland og Issaquah Highlands.

Behold score: barre3 muligheder for børnepasning varierer efter sted, så sørg for at tjekke den i nærheden af ​​dig for at se, om den tilbyder en Play Lounge. Normalt koster en enkelt klasse mellem $ 5- $ 8/barn, eller forældre kan købe en serie med 10 pakker for $ 45- $ 55. Nogle steder tilbyder også en 20 -pakning. Reservationer kan foretages online, når du planlægger din klasse og kan varmt anbefales.

Se listen over steder her.

foto: Kristina Moy

YMCA er mere end en egnet forældres træningscenter, og er indbegrebet af familievenlig fitness. Bekvemt placeret i hele Seattle og Eastside, med steder, der betjener downtown Seattle, West Seattle, Fauntleroy, Seatac, Auburn, Bellevue, Sammamish, Coal Creek, East Madison, University District og Bothell, YMCA tilbyder en række forskellige børnetastiske faciliteter, fra svømmeundervisning og danseundervisning til forældrenes aftener og gratis børnepasning, mens forældrene får træning på (eller bare tag en pause i lobby).

Behold score: Børnepasning starter ved seks uger og har en grænse på 1,5 timer om dagen. Nogle steder tilbyder endda separate værelser til spædbørn, småbørn og ældre børn. Og for prisen på dit medlemskab får du adgang til alle 13 steder.

Se listen over steder her.

Kåret til den bedste Big Box Gym Chain af Fitness Magazine, 24 Hour Fitness har placeringer bekvemt placeret hvor du er - fra West Seattle til Renton Highlands til centrum af Bellevue til Issaquah og mange, mange mere. Deres medlemsafgifter inkluderer det nyeste inden for sjove klasser, fra ZUMBA til Yoga-lates (og almindelig gammel yoga) til Turbo Kick (fancy kickboksning) og deres interne Børneklub for børn seks måneder til 11 år giver alderssvarende spil, legetøj, film og sæsonbestemte aktiviteter under opsyn af uddannede ledsagere certificeret i HLR og førstehjælp. Så mens du laver dine fitnessmål, kan dine børn få nye venner.

Behold score: Ikke alle steder har en børneklub, så sørg for at tjekke, før du tilmelder dig. Omkostningerne varierer pr. Klub (typisk $ 4-5 i op til to timer), eller du kan tilføje en Kids Club-aftale til dit medlemskab for ubegrænset børnepasning.

Se listen over steder her.