Bages dette nu: Frugt- og havregryn

Blød, sej og perfekt til snacktime eller dit barns madkasse, denne opskrift på frugt og havre crumble bars markerer alle bokse. Skabt af Catherine McCord of Weelicious, vi elsker, at der ikke er noget forarbejdet sukker, og at det er fyldt med godhed fra hvedekim til gammeldags havre. Læs med for opskriften!

Gør 18 barer
Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 35 minutter

Ingredienser:

2 kopper gammeldags havre
1 kop mel til alle formål
2 spsk hvedekim
1/2 tsk bagepulver
10 spsk smør
1/3 kop hakkede nødder (jeg brugte mandler)
1/4 kop honning
2 kopper æblesmør eller konserves

Forberedelse:

1. Forvarm ovnen til 350 grader.

2. Kom alle ingredienserne undtagen æblesmør eller konserver i en foodprocessor. 3. Pulse indtil ingredienserne er kombineret og havre og nødder er i små stykker. 4. Pres alt undtagen 1 kop blandingen i bunden af ​​en smurt 9 x 9 tommer pande beklædt med bagepapir. 5. Dæk havreblandingen med æblesmør eller konserves. 6. Smuldr den resterende 1 kop havreblanding over æblesmørret eller konserves. 7. Bages i 30-35 minutter. 8. Afkøl, brug bagepapir til at flytte stænger til et skærebræt og skære i stænger.*

*For perfekt skårne stænger skal de køles i køleskab i en time, før de skæres i firkanter.

Dette indlæg dukkede oprindeligt op Weelicious.

RELATEREDE STORIES:

Let opskrift på Shakshuka

Noodle Pandekage opskrift

Taco Salat Pizza opskrift