Dette nye show fra Apple TV+ lærer børn (og forældre!) Om mindfulness

Du ved måske, hvad mindfulness betyder, eller som vi antog du, at det betød, at dit sind er fuldt (ret svært at undgå det i disse dage). Den gode nyhed er, at du ikke behøver at være Dalai Lama for at få en mere bevidst tilgang til dit liv - selv et barn kan gøre det!

Mindfulness:

• • Giver en dybere forståelse af vores følelser
  • Gør os i stand til at give slip på at tage tingene for givet
  • Hjælper med at holde os til stede og i nuet
  • Er selvreguleringen opmærksomhed med en holdning til nysgerrighed, åbenhedog accept

Stillestående vand er rettet mod at hjælpe børn med at håndtere virkelige følelser på en ikke-dømmende måde. Ikke nok med det, de gennemtænkte, flerlagsfigurer og historier er engagerende og sjove. Bonus: Apple arbejdede sammen med mindfulness -ekspert Mallika Chopra og andre uddannelseskonsulenter i udviklingen denne serie for at sikre, at de præsenterede teknikker og temaer var passende og effektive for unge seere.

Hovedpersonen er ikke det eneste, der er zen. Showets tempo er roligt, stille og forsætligt (adiós, overstimulering!) Og har afslappende musik fra Kishi Bashi og Toby Chu.

Hvad gør denne animerede panda så fantastisk til denne afgørende livsfærdighed? Han er fjollet, han er legende, han har altid noget at lave eller øve på, men har aldrig travlt. Han dømmer ikke eller tager sig selv for alvorligt. Åh, og han mediterer, laver yoga og er en sympatisk lytter. Inden du spørger dig selv: "Er han single?" husk dette er en panda vi taler om (men vi forstår det).

Stillestående vand er trøstende for børn, da han modellerer følelsesmæssig selvbevidsthed og strategier for at være til stede, som små mennesker kan forstå og lave deres egne. Noget af det bedste ved ham: han giver ikke svar; han hjælper børn med at opdage løsningen helt på egen hånd, som er en byggesten til en levetid på lykke.