Ny amning afslapningsterapi kan hjælpe ammende mødre med at producere mere mælk, siger undersøgelsen
Fed er altid bedst, men hvis du vælger at amme, betyder det ikke, at det altid er glat. Det har ny forskning fundet ud af ammende afslapningsbehandlinger kan hjælpe mødre med at føle sig mindre stressede og babyer spiser og sover mere.
En ny undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition testet virkningerne af en afslapningsintervention på ammende mødre. Forskerne målte, hvordan behandlingen påvirkede moderens psykologiske tilstand, modermælksindtag, mælkekortisolniveauer og spædbarns adfærd og vækst.
Foto: Wes Hicks via Unsplash
Forsøget var lille og omfattede kun 64 første gangs mødre, der fødte et sundt fuldtidsbarn og udelukkende ammede, men det resulterede i lavere stressresultater for kvinderne og længere søvnvarighed og højere vægtforøgelse hos spædbørn kontra kontrollen gruppe.
Afslapningsterapien involverede en lydoptagelse, som tilskyndede til afslapning gennem dyb vejrtrækning og gav positive beskeder om amning og mor-baby-binding. Mødrene blev bedt om at lytte til optagelsen dagligt, mens de ammede eller udtrykte mælk i en periode på mindst to uger og blev opfordret til at lytte ud over den indledende periode, når det føltes nyttig. De registrerede deres anvendelser i en dagbog. Mødrene i både interventionsgruppen og kontrolgruppen modtog også standard amning støtte i form af pjecer og biblioteker over amningskonsulenter og amningsstøtte grupper.
Interventionsgruppen havde signifikant lavere stressscores end kontrolgruppen. En 59 procent øget indtagelse af modermælk blev observeret hos spædbørnene i interventionsgruppen kontra en stigning på 39 procent i kontrolgruppen. Spædbørnene i interventionsgruppen registrerede også signifikant højere søvnvarighed i gennemsnit 82 minutter pr. Dag i forhold til kontrolgruppen.
”Vores forsøg fremhæver vigtigheden af at minimere og reducere moderens stress, fordi den eksperimentelle afslapningsintervention påvirket spædbarnsadfærd, modermælk cortisol og volumen på et tidspunkt og efterfølgende spædbarnsvækst, ”undersøgelsens forfattere konkluderede. "I betragtning af at interventionsværktøjet er enkelt og praktisk, kan det let bruges i fremtidige interventioner med det formål at øge hastigheden og varigheden af amning."
—Shahrzad Warkentin
RELATEREDE STORIES
Denne model Mama gik på landingsbanen, mens hun ammede, og vi er lovlige imponeret
Denne mor ammede hendes 3 måneder gamle søn... mens hun løb en ultramarathon
Kate Hudson tager amning af Rani Rose til et helt nyt niveau i et nyt Gram