Hvorfor er det okay at kede sig, og hvordan man kan opmuntre til solo -spil

Det hjælper med at udvikle børns identitetsfølelse.

Klinisk psykolog (og forælder) Dr. Laura Markham forklarer, at ustruktureret tid gør det muligt for børn at ”[E] udforske deres egne lidenskaber. Hvis vi holder dem travlt med lektioner og struktureret aktivitet, eller de 'fylder' deres tid med skærmunderholdning, lærer de aldrig at reagere til omrøring af deres eget hjerte, hvilket kan få dem til at bygge et fort i baghaven, lave et monster af ler, skrive en novelle eller sang, organiser kvarterets børn til at lave en film, eller studer bare fejlene på fortovet (som Einstein angiveligt gjorde for timer). Disse kald fra vores hjerte er det, der fører os til de lidenskaber, der gør livet meningsfuldt. ”

Det fremmer kreativitet.

Undersøgelser vise, at mennesker, der keder sig, viser mere fantasi, når de deltager i en kreativ tænkende aktivitet. »Vi er blevet et øjeblikkeligt tilfredsstillelsessamfund, og børn begynder næsten at gå i panik, hvis de ikke har noget at gøre, siger Melissa Bernstein, mor til seks og medstifter af legetøjsfirmaet Melissa & Doug. Men når børn lader sig klare sig selv i legetiden, bliver de tvunget til at være mere kreative og fantasifulde i et forsøg på at underholde sig selv. Bernstein bemærker: "At give dem mulighed for at prøve ting af egen vilje bygger deres opdagelsesfølelse og nysgerrighed og hjælper dem med at undersøge, hvad der bringer dem glæde." Faktisk er A. 2013 undersøgelse fandt ud af, at "kede" deltagere udkonkurrerede dem, der var afslappede, ophidsede eller bekymrede over kreativitetstests.

At kede sig giver børn mulighed for at opdage deres livspassioner.

Hvor mange gange har du gået ind på dit barns værelse efter en "jeg keder mig!" erklæring om at finde ham gør det mest tilfældige (og yndige) aktivitet, som at organisere sine udstoppede dyr eller oprette et midlertidigt restaurant? Som Markham siger: "Ustruktureret tid udfordrer børn til at udforske deres egne lidenskaber. Hvis vi holder dem travlt med lektioner og struktureret aktivitet, eller de 'fylder' deres tid med skærmunderholdning, lærer de aldrig at reagere på omrøring af deres eget hjerte, hvilket kan få dem til at bygge et fort i baghaven, skrive en novelle eller sang eller blot studere fejlene på fortov."

Det lærer grus og tidsstyring.

På samme måde siger Bernstein, at ”At have fritid til at prøve ting uden frygt for fiasko er afgørende, hvis et barn er det at udvikle grus og modstandsdygtighed. ” Det lyder måske indlysende, men børn skal opleve udfordringer for at vide, hvordan de skal håndtere det dem. Echoes Markham, ”En af vores største udfordringer som voksne og endda som teenagere er at lære at styre vores tid godt. Så det er vigtigt for børn at have oplevelsen af ​​selv at bestemme, hvordan de skal bruge perioder med ustruktureret tid, ellers lærer de aldrig at styre det. ”

foto: kucierka via Flickr

Det hjælper med at danne peer -relationer.

Når dit barn keder sig med andre børn - uanset om de er søskende eller nabokammerater - søger rundt for noget at gøre hjælper med at udvikle mellemmenneskelige færdigheder, der ikke lader sig udnytte, når de griber til teknologi. Sammen lærer de at forhandle, samarbejde og udvikle en legeplan "sammen". Dr. Teresa Belton, besøgsmedarbejder på School of Education and Lifelong Learning ved University of East Anglia i USA Kingdom, bemærker, at “De lærer at kommunikere, få øjenkontakt og læse kropssprog: ting, der kun kan læres af erfaring."

Børn er mere tilbøjelige til at være fysisk aktive.

I betragtning af det fedme i barndommen er betydeligt højere end de var for generationer siden, er det vigtigt for børn at komme udenfor og bevæge sig. Børn er mere tilbøjelige til at være fysisk aktive, når der ikke er en skærm i nærheden, og du ikke har lagt et Pinterest-inspireret håndværk til dem, der indebærer, at de er stillesiddende. Træning (som kan komme i form af fortbygning, skjul og søg eller dans) er ikke kun afgørende for de smås sundhed, det er en fantastisk måde at komme ud af opdæmmet energi, hvilket er noget alle børn har rigeligt udbud.

foto: seika via flickr

Det udvikler problemløsningsevner.

Forskning har fundet når børn keder sig, er de mere tilbøjelige til at gøre - og lære - ting, der kan blive livslange interesser eller i det mindste være vigtige livskompetencer. Belton hævder også, at konstant stimulering kan gøre børn ubehagelige, når de ikke har noget at gøre. "Men dette tilskynder til initiativ og problemløsning, da de skal stole på sig selv for at tackle 'problemet' med at kede sig." Når dit barn ikke har dig eller en anden voksen til at hjælpe dem, når de står over for en udfordring, vil du have, at de har evnerne til at tænke igennem deres muligheder.

At kede sig gør børn glade - til sidst.

Når du fortæller dine børn at "finde noget at lave", når de fortæller dig, at de keder sig, er du sandsynligvis i den modtagende ende af et par brokkerier. Til sidst, men når dit barn trommer op til en måde at underholde sig selv på, bliver de glade. "Børn er altid lykkeligste i selvstyret leg," Markham noterer sig på sit websted. ”Det er fordi leg er børns arbejde. Det er, hvordan de udarbejder følelser og oplevelser, de har haft. Se enhver gruppe børn, der leger udenfor, og de vil organisere sig til en aktivitet af en eller anden art, uanset om det er at lave en dæmning ved åen, lege foregive eller se, hvem der kan hoppe længst. "

Kedsomhed gør børn mere indhold.

Ligesom at tage hensyn til dit barns ethvert behov vil medføre ugunstig adfærd, vil det også løse dit barns kedsomhedens dilemma - det være sig med en skærm eller et nyt legetøj - hver gang de ikke kan finde på noget at lave på deres egen. Filosofen Bertrand Russell voksede poetisk om skaber et lykkeligt liv i sin bog Erobring af lykke, "Et liv for fuldt af spænding er et udmattende liv, hvor der konstant er brug for stærkere stimuli for at give spændingen, der er tænkt som en væsentlig del af nydelsen... Der er et element af kedsomhed, der er uadskillelig fra undgåelse af for meget spænding, og for meget spænding undergraver ikke kun sundheden, men sløver ganen for enhver form for nydelse ..."

Det gør barndommen gladere.

Måske vigtigst, reflekterer Bernstein: ”Når voksne taler om deres barndomsminder, er der aldrig nogen, der nævner noget materielt. Det er altid de enkle ting, de husker: forbindelser, latter og natur. ” Vi tror måske, at vi har brug for “ting” for at fylde vores liv og dyrk lykke, men, ”Alle de aktiviteter, som vi mener gør barndommen rigere, er bare i vejen for en enkel, men tilfreds liv. ”

foto: lager

Kedsomhed kan være motiverende.

Ifølge psykolog og forfatter Michael Ungar kan kedsomhed være med til at fremme en langsigtet motivation for børn. ”Børn, der oplever mangel på programmeret aktivitet, får mulighed for at demonstrere kreativ problemløsning og til at udvikle motiverende færdigheder, der kan hjælpe dem senere i livet, ”siger han noter om Psykologi i dag. ”Det lyder måske nostalgisk, men vi forældre påvirker vores børns motivationsniveau. Et motiveret barn er en, der er opvokset til at søge nye oplevelser, ikke en, der er uendeligt beskyttet mod kedsomhed. "

Et par tip til at skabe et plejende miljø for kede børn:

1. Lave en liste over ting at gøre.

2. Har udpegede legeområder designet specielt til børn.

3. Periodisk strukturere noget ustruktureret tid for børn (hvordan er det for ironi?).

4. Tilskynde udendørs legisær i naturlige omgivelser.

5. Forlade bøger overalt.

6. Lave en påklædningsbøtte ud af ting, du har rundt omkring i huset.

7. Lav en travl boks.

8. Giv hende en ny måde at lege med LEGO.

9. Red dit store amazon æsker.