Her er hvad videnskaben har at sige om træning, graviditet og dit barns sundhed
Som det viser sig, er de zillion -gåture, du har overtaget pandemiperioden, gode for mere end bare dig. Ny forskning fra University of Virginia Health System fandt ud af, at moderens træning under graviditeten kan reducere barnets risiko for at udvikle metabolisk sygdom senere i livet.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of Applied Physiology, kiggede på virkningerne af træning på gravide laboratoriemus. Resultaterne viste en stigning i motion hos overvægtige gravide mus kunne forhindre overførsel af nogle metaboliske sygdomme.
Foto: Freestocks.org via Pexels
Selvom denne undersøgelse ikke omfattede menneskelige mødre eller deres børn, mener forskerne, at den træningsrelaterede reduktion i metaboliske sygdomme (såsom diabetes) i laboratoriemus kan strække sig til mennesker. Zhen Yan, ph.d., en topøvelsesekspert ved University of Virginia School of Medicine og studier forsker sagde, “De fleste af de kroniske sygdomme, vi taler om i dag, vides at have et foster oprindelse. Det vil sige, at forældrenes dårlige helbredstilstande før og under graviditeten har negative konsekvenser for barnet, muligvis gennem kemisk modifikation af generne. ”
Yan fortsatte: “Vi blev inspireret af vores tidligere museforskning, der implicerede den almindelige aerobe motion for en overvægtig mor før og under graviditeten kan beskytte barnet mod tidlig begyndelse af diabetes. I denne undersøgelse stillede vi spørgsmålene, hvad hvis en overvægtig mor kun dyrker motion under graviditeten, og hvad hvis faren er overvægtig? ”
Forskerne fodrede nogle af musene (både mødre og fædre) i deres undersøgelse med en fedtholdig/kalorieindholdig diæt før parring. Resten af musene blev fodret med mere nærende musepris. Nogle af de fedtfattige/kalorierige gravide gravide mus havde adgang til et løbende hjul-og nogle havde ikke.
Børn født af den fede stillesiddende mor og fadermus havde større risiko for at udvikle forhøjet blodsukker eller andre metaboliske problemer som voksne. Om resultaterne sagde Yan: ”Meddelelsen om at tage med hjem er, at det ikke er for sent at begynde at dyrke motion, hvis en mor er gravid. Regelmæssig motion vil ikke kun gavne graviditeten og arbejdet, men også babyens helbred i det lange løb. ”
Forskeren fortsatte, ”Dette er mere spændende bevis på, at regelmæssig motion sandsynligvis er den mest lovende intervention, der vil hjælpe vi afskrække pandemien med kroniske sygdomme i den aldrende verden, da det kan forstyrre den onde cirkel af forældre til barn overførsel af sygdomme. ”
- Eric Loop
RELATEREDE STORIES
Har du problemer med småbørnsadfærd? Dette program kan hjælpe
Nye sundheds- og sikkerhedsinnovationer til babyer og småbørn
Ny forskning viser, hvad Baby's Coos & Cries siger om sprog