Spis regnbuen med disse sunde opskrifter til småbørn

Prøv denne tot-godkendte udgave af kyllingekød fra Hvid blank plads, inspireret af koreansk krydret kylling. Krydderierne nedtones til en ung gane (saucen ligner ketchup og er lavet med tomatpuré), og cornflake -belægningen gør nuggets ekstra sprøde.

Smoothies har en tendens til at være et hit hos de små, og denne jordbær vandmelon version fra Taras multikulturelle bord er ingen undtagelse. Det er super forfriskende og perfekt til varme dage.

Vi elsker den pulserende orange farve på denne lækre dip fra Nøjsom mor Eh!- og den passer perfekt til grønne bønnefries. Du kan også dyppe tortillachips eller brødstykker i den søde kartoffelbaserede dip.

Næste gang du er i tvivl om, hvad du skal lave til aftensmad, kan du prøve denne suppe fra Hvor er min ske. Det er let at lave (det meste af arbejdet er at hakke grøntsager), og smagen er en garanteret kid-pleaser.

Hold det enkelt med disse mini-muffins med 3 ingredienser fra Den garvede mor. De er den perfekte størrelse til små hænder og en fantastisk måde at snige mere protein ind i babyens kost. Parret med lidt frugt og toast har du den perfekte morgenmad.

Snig grøntsager og protein ind i din babys kost med disse lækre bidder fra Familieføde på bordet. Tilpas dem efter din families smag ved at tilføje en anden ost eller grøntsag. De fryser også godt, så du altid kan have nogle klar.

Mac og ost er altid en vinder med børn, og dette grøn mac og ost fra Weelicious vinder over forældre med tilsætning af spinat, broccoli og ærter. Fantastisk til St. Patrick's Day og hele året rundt.

Dine mindste kan få deres veggie -fix med denne velsmagende smoothie fra Den naturlige plejer. Tilsætning af mango, ananas og banan til blandingen dækker spinatsmag, og avocado tilføjer cremethed plus sunde fedtstoffer.

Din inspiration til søndagsmorgenmad er her, takket være Også Crumbs Please. Disse blåbærpandekager sparkes et stykke op med den barnegodkendte tilsætning af jordnøddesmør.

Gør snacktiden lidt sundere med denne smarte opskrift fra Jordnøddesmør og peberfrugter. Blåbærbidene kommer sammen på ingen tid med kun to ingredienser: græsk yoghurt og blåbær.

Bliv inspireret af Cantillon Køkken at piske et parti sunde ispopper op. Disse er lavet med kirsebær, bananer, appelsin og kokoscreme til en saftig, cremet smag, dit barn vil elske.

Du vil aldrig købe frugtoprulninger igen, når du har prøvet denne sunde, lette version fra Et sind "fuld" mor. Du kan eksperimentere med forskellige frugtkombinationer baseret på, hvad der er i sæsonen.