16 måltider fra Trader Joe's, der tager 10 minutter eller mindre

instagram viewer

Du leder altid efter måltider, der er børnevenlige, sunde, nemme at sammensætte og budgetvenlige. Vi fandt 15 nemme Trader Joes opskriftsideer at tilføje til dit arsenal, som vi hackede sammen ved hjælp af ingredienser, du kan finde hos Trader Joe's (aka hver forældres drøm går i opfyldelse!). Alle disse sunde middage er blevet testet (og godkendt) af både voksne og børn. Læs med til scoop!

foto: Anna Doogan

Pesto er stjernen i denne lette pastaopskrift, der helt sikkert vil tjene en plads i sommerens middagsrotation. Bland din foretrukne kogte pasta med rejer og garlicky pesto. Tilsæt hakket frisk basilikum og tomat med et drys revet parmesan for en ekstra blast af yndlings sommerlige smag.

foto: Karly Wood

Perfekt til både varme sommerdage eller skarpe nætter, denne enkle og lækre Lemon Chicken Orzo Soup kommer sammen på bare ti minutter. Makuler Trader Joes færdiglavede citronkylling og tilføj til en stor gryde. Hæld to badekar med middelhavs Orzo -salat og to kartoner kylling bouillon i, kog op og nyd derefter med et klem frisk citron.

click fraud protection

Tilføj lidt ekstra protein og grønt gør du pastarutinen med denne enkle opskrift, der indeholder velsmagende krydderier. Fjern kabinettet fra din favorit Trader Joe's Pølse og kog igennem, inden du tilføjer til en tilberedt stegepande med Penne Arrabiata (eller anden frossen pasta, hvis denne er for krydret til din fam). Server på en seng af spinat, eller smid i lige før servering til visne (og camouflage).

foto: Karly Wood

Glemte du at tage dine middagsingredienser ud af fryseren (igen)? Når det kommer til at nyde denne grydeklistermærke, steg stege, er det ikke et problem! Hæld simpelthen en pose Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers og Fry-frosne grøntsager i en stor gryde (tilsæt salt og peber, hvis det ønskes) og kog, indtil den er varm. Hæld en op af Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce i, og nyd derefter en veggie-pakket middag på ti minutter flad.

foto: Karly Wood

Hold det køligt og forfriskende i de varmere måneder ved at piske let gyros op. Tag en æske med fuldt kogte Trader Joe's Gyro -skiver, naanbrød, tomater og cremet tilberedt Tzatziki -sauce og par med en simpel græsk salat lavet med grønt, agurk og balsamico.

foto: Karly Wood

Tilsæt lidt krydderi til din middagsrutine, og på mindre end 15 minutter! Alt det kræver er to krukker med Trader Joe's Thai Green Curry Simmer Sauce. Forbered en pakke med bare grillede kyllingestrimler og frosne grøntsagsstegte ris separat. Når risene er kogt, tilsættes begge krukker med simmersauce og kylling i den samme stegepande og opvarmes, til de er varme.

foto: Anna Doogan

Til en lækker veggie-centreret middag er fyldte peberfrugter med quinoa og feta svære at slå. Fyld en række peberfrugter med en færdiglavet quinoasalat, drys med feta og bag den til den er varm. Du får en lys farvefarve, et stort boost af vitaminer og en masse lækkerhed.

foto: Sara Olsher

Udsæt dine børn for en smag af thai med denne nemme opskrift. Bland en dåse kokosfløde (fås også i fedtfattig version) med en flaske Trader Joe's Thai Red Curry Sauce og lad det simre. Tern nogle af Trader Joes færdiglavede helt naturlige kyllingebryst til at smide i gryden, og server dem over deres tre minutter lange ris. Du kan også tilføje dampet spinat!

foto: Sara Olsher

Trader Joe's har et stort udvalg af ravioli, men det kan blive gammelt at toppe det med marinara. Ved at tilføje dampet spinat, ærter og smeltet Boursin -ost har denne græskaravioli nu tre grøntsager (og de smager alle som ost!).

Koriander salatdressing hos Trader Joe er ingen spøg, og den er lækker på mere end bare salater. Opret en mættende middagsalat eller en velsmagende frokost ved at tilføje deres færdiglavede carnitas, mexicansk ost, avocado, salsa, koriander salatdressing og en lille mængde creme fraiche til en pose romaine salat.

foto: Anna Doogan

Kan du ikke beslutte, hvad du skal have til aftensmad? En DIY taco bar er en sjov og enkel publikumsglæde. Mens kødet tilberedes, anbringes tortillaer, avocado, strimlet ost, creme fraiche, salsa, oliven og andre påfyldninger, du kan tænke på. Lad så alle gå til byen og lave deres egen skabelse!

foto: Anna Doogan

Få alle de beachy følelser uanset årstiden med en tropisk inspireret risskål. Kog frosne minikødboller i feststørrelse i Island Soyaki-marinade, smagt til med ananasjuice, hvidløg og ingefær. Server over kogte ris. Tilsæt sauterede røde peberfrugter og grillede ananasbiter, og glem ikke at gemme lidt sauce til at dryppe ovenpå.

foto: Sara Olsher

Disse tacos kan smides sammen på mindre end fem minutter. På billedet herunder ses Guerrero tortillas og Amys økologiske refried bønner, men Trader Joe's har deres egen version af begge varer. Opvarm de stegte bønner, tilsæt derefter Trader Joe's Double Roasted Salsa, mexicansk ost, guacamole og hakket spinat.

foto: Anna Doogan

Prøv et twist på den klassiske hummerrulle! Drys kammuslinger med salt og peber, og svits i smør. Derefter gemmer du dem i en squishy pølse med lidt grønt og en klat mayo eller en syrlig tartarsovs. Du ligger måske ikke rent faktisk ved kysten, men med denne opskrift kan du i det mindste lade som om du er. Fuldkommenhed.

foto: Anna Doogan

Denne salat er perfekt til et let ugentligt måltid eller en bærbar mulighed til en picnic eller potluck. Plus, det er lige så fantastisk serveret varmt eller koldt! Smid kogt pasta med en krukke majs og chili tomatfri salsa, sorte bønner, hakket kylling og lidt cremet dressing, som den velsmagende koriander. Tilsæt en håndfuld af dine yndlingsgrøntsager og revet eller ternet ost for at afslutte det.

foto: Sara Olsher

Trader Joe's Pulled Pork kan laves i mikrobølgeovnen på tre minutter og er en super velsmagende base til disse tacos. Tilføj dine foretrukne toppings, men spring ikke over den ristede Tomatillo og Mango Salsa, som tilføjer lidt tang og krydderi.

—Sara Olsher, Anna Doogan & Karly Wood

Funktionsfoto: Divani via Unsplash

RELATEREDE STORIES

Trader Joes produkter, der vil gøre din sommer

14 ting vi elsker fra Trader Joe's (som du ikke kan spise)

Disse færdiglavede forretter fra Trader Joe's redder din næste fest 

Trader Joes opskrifter, der får dig til at ligne en kok

15 Trader Joes produkter, selv kræsne spisere vil elske

insta stories