Forældre er superhårdt, og denne understøttende app vil hjælpe

Forældre, så du føler dig overvældet? Der er en app til det! Enjo er en ny app til stressede forældre det er her for at gøre din mors liv lidt mere zen.

Når du har en særlig hård dag, kan det nogle gange hjælpe at bare lufte ud og få nogle støtteord. Det er præcis det nye Enjo app er designet til at gøre. Appen mental sundhed giver dig et empatisk øre til at lytte, når du føler dig stresset.

Foto: StockSnap via Pixabay

"Vi mener, at den overgang, du foretager, når du bliver forælder, er så stor-det er en af ​​de største overgange, du foretager i livet," siger Hoa Ly, medstifter af Enjo. "Selvom det kan være fascinerende på mange måder, kan det også være ensomt, isolerende og frustrerende til tider."

For at komme i gang besvarer du en række spørgsmål om dig selv, herunder hvor mange børn du har og deres alder. Det går også lidt dybere med spørgsmål som hvad du kan lide ved dine venner og ting, du er taknemmelig for. Når appen har alle dine oplysninger, får du simpelthen adgang til den, når du føler dig nedtrykt eller stresset.

Du kan fortælle Enjo præcis, hvad der er galt, og hvorfor. Appens chatbot lader dig lufte om dine følelser og forsøge at hjælpe dig med at se det positive samt give nogle råd.

Foto: Hilsen af ​​Enjo/Composite: Keiko Zoll

Appen er ikke bare der for at lytte, når du er nede. Det fungerer også som en måde at dokumentere dine daglige refleksioner og også tale om dine positive oplevelser. Det kan hjælpe dig med at lære at blive mere opmærksom på de positive ting i dit liv, så når appen føler dig nede, kan appen tilbyde noget perspektiv.

Appen er ikke beregnet til at erstatte en ven eller terapeut, men snarere dens formål er at skubbe nye forældre til at skabe menneskelige forbindelser. "Vi synes, det er super vigtigt, at mennesker taler med andre mennesker," sagde Ly. "Hvad Enjo gør, er at forbinde og genoprette forbindelse til dig med mennesker, der er vigtige for dig."

—Shahrzad Warkentin

RELATEREDE STORIES:

19 apps, hver ny forælder har brug for

One Cool Thing: Tinyhood App & Website

6 fornuftsbesparende apps, som enhver klog mor har brug for i sit liv