5 Gennemtænkte måder at opbygge tillid med dine teenagere

Det er svært at opbygge et tillidsforhold til dine børn. Det er en proces i gang, og jo tidligere du begynder, jo bedre. Når din børn bliver teenagere, at tillid bliver endnu vigtigere at opretholde. Men når din teenager bukser den tillid og får dig til at spekulere på, hvordan du kan genopbygge det, kan du finde dig i at holde fast i din vrede og skuffelse - og det kan ikke være godt for dit forhold.

Når din teenager laver en stor fejl eller trodsigt ikke adlyder en regel, der - for dig - er et spørgsmål om karakter eller moral, kan du føle dig tvunget til at gøre din skuffelse kendt, og det er okay. Måske har du allerede sat konsekvenser, eller måske har du en seriøs diskussion. Men nogle gange er det svært at give slip på dine følelser og starte helingsprocessen.

Her er nogle nyttige ting at huske før, under og efter at din teenager begår en større fejl og forråder tillid.

1. At lære af fejl - Mens du er såret og skuffet, forstår du også, at ingen er perfekte. Vi laver alle fejl, men forhåbentlig forvandler vi dem til læringsoplevelser. Din teenager kan føle ned på sig selv for at skuffe dig, og i et omfang er dette normalt og sundt. I vores familie taler vi om tingene for at opdage, hvad vi kan lære, og hvordan vi kan komme videre i en positiv retning.

2. Tempering Forventninger - Ungdom er en stenet tid, hvor teenagere forsøger at finde ud af, hvem de er, kan blive. Hjerner og kroppe udvikler sig stadig, og overgangen til voksenalderen går ikke helt glat for nogen. De fleste dårlig opførsel er bare en del af læring og opvækst. Hvis disse fejl bliver til et destruktivt overordnet mønster, er der rigelige ressourcer tilgængelig for vejledning og rådgivning, hvis det er nødvendigt.

3. Giv et eksempel - De fleste forældre indrømmer, at de har begået fejl. Vi har alle begået fejl som forældre, søskende, sønner og døtre. Eksempel er en stærk ting, og hvordan du håndterer dine fejl, smitter af på din teenager. Forældre, der åbent diskuterer deres fejltrin med deres teenagere og/eller viser robusthed i, hvordan de overvinder dem, giver et stærkt mønster at følge.

4. Vis ubetinget kærlighed - Som forælder forstår du helt sikkert, at din kærlighed til dit barn aldrig mindskes eller forsvinder, uanset hvad de gør. Det faktum, at du elsker dem og vil genopbygge din tillid, kan gå langt for at sætte tonen til helbredelse. Selv når børn er små, kan det være svært at tilgive hurtigt, tilbyde støtte til hver eneste lille ting og acceptere dem som de er NU. Men det er alle måder at vise ubetinget kærlighed på.

5. Kommuniker - I turbulente tider derhjemme har vi altid fortsat talt med vores teenagere, selvom de ikke har villet tale med os. Sådan holder vi kommunikationen åben, selvom det kun er envejs i et stykke tid. Til sidst indså vores børn, at de kan komme til os, selvom de har rodet ud. Det er også i orden at tale med din teenager om dine egne kampe gennem helingsprocessen.

At holde fast i følelser af vrede eller forræderi, hvis det foreviges, kan krydse grænsen fra disciplin til et nyt mønster af mistillid. Ovenstående tips, kombineret med tid godt brugt sammen skulle hjælpe dig med at bryde den cyklus og begynde at helbrede dit forhold. Hvis du har brug for hjælp til at genopbygge gensidig tillid og respekt, skal du ikke være bange for at tale med en kvalificeret terapeut, der kan guide dig begge igennem det.

_____________

Vil du dele dine historier? Tilmelde at blive Spoke -bidragyder!